害怕上幼兒園,離不開媽媽怎麼辦

最近有家長在我們的微信後台提到孩子剛上幼兒園，總是哭鬧，離不開媽媽，這可怎麼辦才好呢？

有的孩剛上幼兒園，難免不適應，像「我要媽媽！」「我要回家！」這樣的哭鬧聲隨處都能聽見，有的孩子還會出現憋大便、喝水少、吃飯難、拒絕玩幼兒園玩具、不參與教師組織活動等種種行為。

孩子意識到自己要去面對幼兒園的陌生環境，不得不與媽媽分開，因此感到緊張不安，不願意離開家長，這在心理學上稱為「分離焦慮」。

吸手指、做噩夢，都可能是分離焦慮

孩子並非只在入園時才會產生分離焦慮。

平日裡，媽媽上班或外出買菜與孩子短暫分開時，有些孩子也會不願意離開媽媽，流露出分離焦慮。

分離焦慮的表現也有不同，除了大哭，有些孩子表達方式比較隱蔽，比如吮吸手指頭，半夜做噩夢。

有些家長可能會注意到，從來不吸手指頭的孩子，在剛入園那段時間突然開始吸手指頭了。

於是，家長往孩子手指上塗藥水，想方設法試圖讓孩子戒掉吃手指。

其實，孩子之所以吸手指，根源也是內心有分離焦慮情緒，需要藉助一些東西或動作來想像媽媽在場的樣子，給自己心理安慰。

缺乏安全感的孩子更容易焦慮

有的孩子能開心愉快地入園，有的孩子哭一小會就好了，而有的孩子卻哭得昏天暗地久久無法平靜下來。

為什麼有些孩子會更加焦慮？

這跟孩子自身的安全感有關係。

當面臨新的環境，那些安全感較強的孩子，雖然身邊沒有媽媽陪伴，心裡會有一個內化的「媽媽」給予安慰，從而能自己調整情緒逐漸平復心情。

然而，安全感較弱的孩子，心裡缺乏可信任的「媽媽」給予支持，容易急躁不安，情緒較難平靜下來，往往哭個不停。

當父母在養育孩子過程中，能察覺到孩子的情緒和行為變化，並給予及時恰當的回應，滿足孩子的需求，親子之間最可能建立起安全的依戀關係。

孩子從弱小的嬰兒成長起來會哭成百上千次，如果媽媽大多數時候都能及時注意到，並一次又一次溫柔地安慰他，孩子會認為：媽媽是可以依靠的，周圍的世界值得信賴，我很安全。

在孩子心中，永遠有媽媽這一安全港灣，孩子內心安全感就比較強。

面對孩子的大哭，父母怎麼做？

如何消除「分離焦慮」，唐山惠達幼兒園的張阿玉老師給家長支了幾招：

01 「狠狠心」

孩子剛入園哭鬧在所難免，家長送完孩子後即可離去，相信教師會用適當的方法轉移孩子的注意力，讓孩子投入到幼兒園的生活中去。

02 多鼓勵

與孩子交流時，儘量多一些正面的話題，如：「今天你得了一個小五星，真棒！明天我們還去幼兒園，得一個大五星好嗎？」、「老師說你真乖，可喜歡你了。

」「今天和誰做好朋友了？」……多鼓勵孩子正確的行為，這樣才能幫助孩子和老師、小朋友建立起感情，會讓孩子感受到上幼兒園的快樂。

03 上幼兒園不動搖

新入園的前一兩個星期，孩子可能會對幼兒園產生牴觸情緒，每天軟磨硬施：「我不要去幼兒園」，有的孩子還會在半夜大哭起來，像我的外甥女去年上幼兒園小班，第一個星期很好。

一點都不哭，到了第二個星期慢慢不耐煩了就開始哭鬧，半夜做夢也喊著說：我不去上幼兒園。

所以孩子其實都一樣，面對陌生環境恐懼膽怯很正常。

作為家長這個時候還是得狠狠心，堅持每天送孩子上幼兒園，千萬不要因為孩子哭鬧而不送幼兒入園。

否則，下次再送孩子入園時他會哭得更厲害，你也會因此斷送孩子入園的大好時機。

實際上，環境的轉換，對幼兒身心發展具有特別重要的意義，能培養幼兒對環境，社會的適應能力，需要家長積極的支持和幫助。

04 注意飲食

新入園幼兒可能有自己喜歡和不喜歡的食物，加上尚未適應幼兒園生活，可能會上火，所以要注意給孩子多喝水、多吃水果。

05 生病護理

一般來說，初入園幼兒由於心理不適應，情緒不穩，會造成免疫力下降，部分寶寶入園一個月左右，體重會有所下降，也會出現不同程度的病狀。

只要不是十分嚴重，均屬正常現象，注意和老師進行溝通，加強生活護理和幼兒心理的調試。

06 和老師常聯繫

對寶寶來說，進入幼兒園是人生旅途上第一次感受挫折，寶寶心理、生理均會受到一定的影響，家園聯繫顯得尤為重要。

家長要儘量詳細、隨時地與教師交流幼兒在家的生活習慣（睡覺）、興趣愛好、性格特點、能力水平等，以便教師儘早地了解孩子，運用適當的教育措施，同時，也儘量詳細地了解寶寶在園的生活情況，以便回家後對寶寶進行照顧。

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