寶寶吃飯挑食，看陳小春老婆應采兒是如何做的，不得不佩服

優優今年3歲，個子很高，但是很瘦，像個火柴棍一樣。

媽媽說最發愁優優的吃飯問題，優優很挑食，不吃葉菜。

如果沒有他愛吃的菜，他寧願餓著也不吃飯。

而後果就是沒一會兒就餓了，開始吃零食。

媽媽不讓吃零食，他就大哭大鬧。

媽媽看他確實是因為太餓了才哭鬧，就妥協了。

其實媽媽也知道長期偏食不好，但是就是沒辦法。

看了幾期《爸爸去哪兒》，發現小小春在吃飯上特別讓人羨慕，給什麼就吃什麼，一點也不挑食。

陳小春在之前的節目中就說過，小小春不挑吃的，有米飯就行！

應采兒對媒體說過這個問題，應采兒認為：小孩子本身並不知道什麼好吃，什麼不好吃，挑食都是大人教的。

其中有一期節目是爸爸們集體做刀削麵！陳小春的面片看起來就是黑乎乎的一片！就連村長都忍不住吐槽，陳師傅這面，你可以說是炒土豆片，炒藕片或者紅薯片，反正就是不像炒麵片！但小小春卻讚不絕口，直言好吃，就像真的吃到了人間美味一樣。

這讓陳小春都很感動呢。

近日，應采兒在某擋節目中透露，不是她教育的嚴格，而是她在懷孕的時候，曾經看過一本書，那本書講的是在小孩很小的時候就給他吃那些不太好吃的蔬菜食物，長大以後他就會覺得什麼都好吃，也就不會再挑食了。

應采兒說：小孩子要先吃不好吃的蔬菜，因為如果開始就給他吃太甜的，她就不喜歡吃青菜了！

而在實際中，應采兒也是這樣做的！小小春在家基本上是不能吃糖果的！在《爸爸去哪兒》節目中，小小春就吐槽了媽媽一番，念念叨叨一直說媽媽不讓他吃糖！

應采兒的做法是從源頭就杜絕了挑食。

小編也曾聽專家說，在孕期准媽媽不能挑食，只有媽媽什麼都吃，寶寶才會不挑食。

有的媽媽會調侃懷孕的時候特別愛吃某種食物，結果孩子生出來後也特別愛吃這種食物。

這些媽媽會認為是因為孩子愛吃才會讓媽媽想吃這口，其實是因為寶寶通過臍帶吸收了某種食物的味道和營養，對這種味道和營養更熟悉。

而那些准媽媽沒有吃過的食物，寶寶是陌生的，所以不願意去嘗試。

對於孕期沒有注意飲食的媽媽怎麼辦？還是有辦法的。

全世界至少有一半的熊孩子都存在偏食、挑食的壞習慣。

所以，爸爸媽媽先不要焦慮。

小編在這裡給您支幾招。

第一招，保持飢餓。

飯前一個小時之內切記不要給孩子吃東西，無論是水果還是零食都不要吃。

可以喝水，不要喝飲料不要喝果汁。

這樣才能保證他坐在飯桌前的時候是處於飢餓狀態。

所謂飢不擇食，孩子餓的時候，為了把肚子填飽，就顧不上食物的味道了。

小編在帶孩子的時候，基本上不給孩子準備上午茶、下午茶。

開飯的時候，孩子自己就主動吃飯，特別省心。

第二招，加強運動。

小孩子好動，天氣好的時候一定要讓孩子多到戶外跑跑。

運動也能幫助消化體內的能量。

如果孩子總是在家裡看電視，再加上，一會兒吃點水果，一會兒吃點零食，往往到飯點的時候都不餓。

不餓的情況下，只會挑自己喜歡吃的食物。

第三招，變化花樣。

某種食物總是用一種方式製作，別說小孩，大人也會吃膩的。

變個花樣，就能激起人的食慾。

就拿雞蛋舉例，平時都吃煮雞蛋（也許煮雞蛋是最簡單省事的製作方式），過幾天可以改成煎荷包蛋，再過幾天再改成雞蛋羹，還可以做成蛋花湯。

同樣是煮雞蛋，平時是直接吃，過幾天可以夾在饅頭裡吃，再過幾天可以夾在燒餅里吃。

換一種吃法，就是一種新的味道，能激起小孩吃飯的慾望。

第四招，以身作則。

家長一定不能在孩子面前表現出挑食。

有的家長可能無意中會說某某東西不好吃，說者無心聽者有意，小孩記住了以後就不吃這個東西。

相反，家長想讓孩子吃什麼就表現出特別好吃的樣子，這時家長就得發揮戲精潛質，讓孩子相信確實很好吃。

最初孩子只是邊質疑邊吃下，但是慢慢適應了這種食物的味道之後，就不再排斥了。

（話說，當家長好累呀！）

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