兒童飲食要忌偏食挑食，爸爸媽媽一定要了解！

如今這生活條件好了，家家的孩子都是寶貝，寵著、愛著、慣著。

可是，很多小孩子都有一個毛病，就是挑食偏食。

這是一個非常令人頭疼的事情，很多家庭都有這樣的情況，一到吃飯時間，寶寶就各種磨蹭，或者挑食。

導致家長也很生氣。

大家都知道，孩子挑食偏食會影響到孩子的營養吸收以及成長，損害孩子的健康。

遇到這樣的情況，我們一定要及早發現，及早糾正。

其實有的時候，小孩的挑食的問題是處在大人身上。

在孩子剛剛開始吃飯的時候，大人的很多不正確的餵養方式，就給孩子帶來了不好的影響。

比如，很多家長是一邊看電視，一邊餵孩子吃飯。

還有的家長經常給孩子買各種零食。

有時候經常看到一些爺爺奶奶或者媽媽手裡端著碗，在外面到處追著孩子餵飯吃。

這些都是不正確的餵養方式，所以家長們要好好反省下自己，當孩子出現偏食挑食的情況，是不是自己也出現了問題呢？

那如果寶寶已經出現這種情況該怎麼辦呢？

不急，今天就給大家分享一些方法，讓每個寶寶都變成不挑食的健康寶寶。

我曾經說過，孩子就是大人的鏡子。

大人做什麼，孩子就會去學什麼，所以，要想糾正孩子的壞習慣，首先就要從自己入手。

每天吃飯時間一定要有規律，吃飯的時候千萬不能看電視或者玩手機，這是壞習慣，孩子會學的。

老話講：「食不言寢不語」雖然我們不用嚴格照這個來做，但是我們也要形成好的規矩，尤其不要追著孩子去餵飯。

大人做好了榜樣，那爸爸媽媽就要在飯菜上下點功夫了，可以多看看菜譜。

葷素搭配，色彩搭配，或者發揮下想像力，做點創意料理，是不是會引起小傢伙的食慾呢。

有時候，小孩子真的非常不想吃的時候，也不要強求，適當的讓孩子餓一下，也會見效的。

總之呢，糾正孩子偏食的方法很多，爸爸媽媽們多用心，更要有耐心。

切記不能用粗暴的方式來對待小孩子，這樣會起到逆反心理的，一定要循序漸進。

還有一點就是家裡要少備一些零食，尤其是那些高熱量的甜食，一定讓孩子少吃，不健康的。

不管怎麼樣，有一個和諧、快樂、幸福的家庭氛圍才是關鍵啊！

一家人開開心心，可以一起享受做飯的樂趣，也可以在飯桌上一起享受美食的樂趣！是不是呢？