如何讓孩子對偏食說「不」

孩子是爸媽的心頭寶，每個父母親都希望自己的小孩健健康康的長大，可是每年醫院裡都會看到因為生長發育來求診的寶寶，而十個寶寶里有九個是挑食引起的，也許有人說周媽媽危言聳聽，只不過是小小的挑食，會那麼嚴重嗎？答案當然是肯定的，因為小孩在在生長的過程中，必須要攝入足夠的營養，小孩才能正常發育，如果小孩子特別挑食，很有可能造成個子偏愛，智力發育低下等等一系列問題。

下面年輕的爸爸媽媽們就來跟隨周媽媽看一下，到底哪些情況會引起寶寶的偏食：

一 家長製作食物比較粗心 不能引起寶寶的食慾

哈哈，說到這裡，不得不提我自己，我是一個七歲孩子的寶媽，給孩子做飯的時候感覺自己很有自信，可是我的寶寶並不買帳。

每次上完姥姥家回來，就不停的夸姥姥做的飯菜好吃，我自認為也不差，後來經過我仔細觀察，貌似我媽媽做飯不光講究味，還講究精美，就拿魚來說吧，我做完魚，魚頭和魚身體是分開的，但是我媽媽就不一樣了， 我媽媽做的魚是一條完整的魚，然後還配上幾根綠色的香菜，看上去很漂亮。

在我找到原因後，我就對做菜細心了很多，儘量讓菜看上去精美一些，經過一段時間的努力，寶寶也對我豎起了大拇指，直夸媽媽做的菜好吃！對抗偏食第一條：製作精美食物

二 總是自己獨自做飯 沒有讓孩子加入進來

很多小孩都喜歡動手做玩具，有時候他們也很有興趣參加我們大人做飯或者做糕點的事情，可是我們大人往往因為怕孩子身上弄髒，而拒絕孩子熱情參加的要求，久而久之，孩子就會對大人做的飯菜或者糕點失去興趣，從而會養成偏食的壞毛病，如果我們大人在製作糕點或者簡單飯菜的時候，能夠讓自己的寶寶加入進來，寶寶吃著自己做的食物，自然會格外香。

對抗偏食第二條：讓孩子加入製作食物的過程

三 在孩子吃飯前還讓孩子吃零食

父母在吃飯前，沒有管孩子，孩子想吃多少零食就吃多少零食，等到真正吃飯時候，自然吃不下飯了。

對抗偏食第三條：飯前不允許吃零食！

在文章的最後，周媽媽要說一句，不要因為所謂的溺愛，而害了孩子，希望更多的家長行動起來，讓我們一起對偏食說「不」！