孩子脾氣越來越暴躁了怎麼辦？別生氣，其實孩子比你更痛苦！

孩子情緒自控能力差，動不動就發脾氣，控制欲很強，喜歡發號施令，不如意就會非常生氣，常常惹得爸爸媽媽不悅，弟弟妹妹大哭，孩子自己也很痛苦。

對於這樣易怒，愛發脾氣，情緒自控能力差的孩子，要怎樣疏導？

遍查育兒書籍，專家講座，最多的一句就是：「暴脾氣」的孩子，最需要父母給予足夠的耐心。

孩子愛發脾氣

了解背後原因很重要！

對於孩子愛發脾氣，很多大人不能理解，明明講過無數次的道理，為什麼她就是不聽呢？來看看下面這個場景是否熟悉：

媽媽告訴菲菲，不許吐口水了，結果說了三四遍還是不聽，梆梆梆，打一頓，老實了！菲菲告訴妹妹不許再吃開心果了！妹妹不聽，菲菲大喊：我說了不許吃了！你怎麼還吃！梆梆梆，揍了妹妹一頓！爸爸媽媽過來就是一腳，你怎麼這麼不聽話，說了多少遍了，不可以欺負弟弟妹妹！菲菲大哭，你們大壞蛋！

看看，原來孩子是在模擬大人啊，大人示範了規則：講道理不聽，直至兩三遍，可以打！菲菲就以這個規則，在弟弟妹妹身上得到了實踐，但迎來的仍然是一場暴揍。

所以她更委屈了，覺得爸爸媽媽壞；脾氣更暴躁了，因為不知道如何正確的疏解；情緒更難以控制了，因為不知道怎樣做才是對的。

人們總是看別人都明明白白，擱自己身上就常常控制不住情緒了。

回頭想想，你是否也曾以這種生硬不耐煩的態度對待過孩子呢？當孩子們的情感被傷害了，以憤怒仇恨來反擊我們時，我們會覺得這孩子脾氣怎麼這麼壞，但是，我們是否反省過之前對孩子的忽視，是否會檢討一下我們的耐心是不是不夠呢？

首先要先明確一點，孩子發脾氣是正常的行為。

當大人受到挫折，或者感受到孤獨、氣憤的時候，是不是也很想發脾氣？只不過我們已經學會了控制情緒。

但孩子可不會，他們還沒學會平和地表達自己的不滿意和憤怒。

受到外界刺激時，他會很自然地發泄出來。

新生兒時期他們的表現方式就是哭！餓了、累了、睏了都用哭來表達自己的不滿意。

隨時孩子長大，情感豐富，當他們感覺到了孤獨、被忽視、氣憤就會發脾氣。

然而，孩子還不能用語言表達（抑或沒養成好習慣），只好用扔東西、尖叫等方式發泄情緒或吸引關注。

綜述，暴躁的孩子，很有可能是由於這些原因：

一、父母缺席了孩子的成長

父母缺席孩子的成長是導致孩子性格問題的直接原因，由於「這類兒童」長期生活在特殊的環境中，缺乏父母直接的關愛與呵護，久而久之，產生了一系列的心理問題。

這類孩子類似「留守兒童」，自幼離開父母，缺乏親情關愛，長期跟老人生活在一起，老人或溺愛，或忽略，很少會重視孩子的心理教育和性格培養，導致這些孩子往往容易產生焦慮、暴躁、悲觀、疑慮等一系列的消極情緒。

雖然生活有很多不如意，但「長期留守」對孩子的傷害太大了，更何況這些「傷害」是不可逆的，能避免儘量避免吧。

二、需求被忽略

孩子想要和你玩，你在忙著刷手機；孩子想要你講書，你在忙著做飯；孩子想要得到關注，你在忙著照顧生病的弟弟等等。

在需求得不到滿足，在情緒被忽視，只好用發脾氣的方式來吸引你的注意。

三、暴躁脾氣的家長

父母情緒暴躁，孩子不是太軟弱，就是更暴躁。

父母處理情緒的方式就是孩子的樣本戲，有樣學樣。

所以啊，父母在責怪孩子太愛發脾氣的時候，先思考下自己是否也常對孩子或者配偶發脾氣。

四、意見不同的看護者

一家人在教育孩子的時候千萬不要一個唱白臉，一個唱紅臉！意見一致是很重要的，當然不是指要兩個人一起打孩子（堅決反對打孩子），教育孩子的前提當然是：「溫柔而堅定」。

父母在教育孩子時，老人們千萬不要來唱反調。

這樣的維護當然是要不得的，家庭的教育者意見不一致很麻煩的。

1、影響力相互抵消。

要有效地教育孩子，必須同心協力，形成合力。

若意見相左，誰也說服不了誰，其結果必然是彼此削弱對孩子的影響力。

2、父母威信降低。

第三者這時候站出來，會使孩子對父母感到失望，還會破壞父母在孩子心目的形象，降低父母的威信。

3、孩子無所適從。

也許孩子剛覺得自己做錯了，這時候有個第三者站出來為孩子撐腰，孩子會對自己的錯誤產生矛盾，會把錯誤怪罪於施教者身上。

所以啊，一家人的意見一定要一致，做好後盾的同時，幫對方平和心態，暴怒之下只會犯錯，不會教育好孩子的。

五、身體不適

很多時候，孩子發脾氣可能會是因為身體不舒服。

累了，睏了，肚子疼或者頭暈，一些身體上的不適都會使孩子的情緒比較敏感，容易暴躁易怒。

所以孩子無辜發脾氣的時候，記得蹲下來，摸摸孩子，問問孩子是不是哪裡不舒服。

「天下莫柔弱於水,而攻堅強者莫之能勝,以其無以易之。

」做父母的偶爾要示弱，尤其碰見自己的孩子是要強性格，這時候就一定要用耐心和溫柔來化解了。

面對喜歡發脾氣的孩子

家長應該怎麼做？

要知道，當孩子發脾氣的時候，她比大人更痛苦和迷茫，一定要幫孩子正確的理解和疏導情緒，不要讓這莫名的「小火山」傷害了別人，也傷害了她自己。

1、保持冷靜、冷靜、冷靜！

孩子在發脾氣的時候，大人也很容易暴怒，尤其是父母對於這件事說過無數次，警告過無數次。

要知道，此時此刻，你的情緒，你的處理方式，是孩子的學習模板。

千萬不要用更大的分貝讓孩子冷靜下來，再講道理，這樣很糟糕。

而是保持一種平和的狀態，「瞧，又沒控制住吧」，然後抱抱孩子，讓孩子安靜下來。

2、接納孩子的情緒

PET父母效能里總會提起一句話：先處理情緒，再處理問題。

這一條很重要，想想看，在你暴怒之下，你老公跟你講道理，你聽得進去嗎？你只想一腳把他踢飛，對不對？孩子也是一樣。

先接納孩子的情緒，讓她知道自己被愛，被關照，被溫柔對待，等孩子脫離當前情緒後，再討論剛才的錯誤行為。

這時候的你和孩子，都能更冷靜，更客觀的面對剛才孩子的錯誤行為。

Tips：如果孩子短時間內無法冷靜，或者現場人太多，立馬抱孩子離開現場，對孩子的教育不需要太多人參與。

人多的可能性是：

爺爺：哎呦~這小不點兒還學會扔東西了！」

奶奶：「看看！本事真大，還會咬人！」 ……

處在「聚光燈下」，寶寶會發現自己發脾氣時能夠引發更多的關注，反而不利於寶寶對不良情緒的控制。

離開現場之後，你和孩子單獨在一起，告訴孩子，媽媽等你冷靜一點咱們再聊聊。

用和善的，理解的，有耐心的語氣。

3、鼓勵孩子表達自己的想法

小孩子是不會無緣無故發脾氣的，暴躁的情緒背後，一定有他自己的想法。

可以引導孩子說出自己的感受，如果孩子能積極地用語言描述的時候，那恭喜你，孩子已經開始擁有情緒管理的能力了。

要知道，比憤怒更加可怕的是，孩子慢慢成為了不會表達憤怒的人。

如果你的孩子不會表達情緒，也不用太著急，還是那句話：時間和耐心是消解一切的良藥。

孩子不說話的時候，你可以先做自我檢討和心情剖析。

4、父母的自我檢討

大部分愛發脾氣的孩子背後，有更愛發脾氣或者暴躁的父母，這時候要適當向孩子做檢討。

「媽媽有時候著急，生氣的時候也會發脾氣，媽媽知道這樣不好，但我會慢慢的控制住自己。

你相信媽媽，對吧？」改正愛發脾氣的壞習慣，當然不是孩子一個人的事情，一起來吧。

5、轉移情緒，換個方式來發泄

誠然，可能對於天生「膽汁質」性格的人來說，情緒的確太難以控制了，這時候，也要會發泄對不？不能通過打罵他人、砸東西的方式，那可以通過一些健康的方式來排遣啊。

①、石頭轉移大法。

這個辦法是金星在節目中說到的，她聊到她的先生教兒子把不良情緒轉移到一塊石頭上，沒想到效果很好，兒子通過緊握石頭泄憤慢慢學會了管理自己的情緒。

「當生氣或者沒辦法控制自己情緒時，就用力緊緊握著它，把自己的不良情緒傳給它，它會通通吸收掉，你的內心慢慢會變得越來越平靜。

」

②、以退為進大法。

人在生氣時，接通的是「原始腦」——其選擇只有「戰」（爭奪權力）或是「逃」（後撤,並且無法溝通），我們不可能用「原始腦」做出理性的思考，我們會說些過後就後悔的話。

所以，帶孩子離開現場，回到孩子最舒適的地方（臥室或沙發），選一個孩子最喜歡的愛好，抵消憤怒。

好多孩子會選擇心情不好的時候去畫畫，畫著畫著就好了。

③、被窩發泄法。

對於那些控制不了大喊大叫的孩子，那就帶她去臥室里，給他一床舒適的被子，讓她把憤懣對著被子發泄吧，可以捶打，可以躲進去大喊，等孩子發泄完了，再好好聊聊吧。

④、小紅花獎勵。

很多控制不住情緒發脾氣的孩子，還有一個原因是他們沒有嘗到控制住自己情緒的甜頭，甜頭可以是父母的親親抱抱、心儀已久的玩具等。

小紅花獎勵的操作辦法：在黑板或者本子上畫一個圖，一周七天，一天控制好情緒，就得一朵小紅花，七天都做到了，就能買心儀已久的玩具啦。

從客觀外在的獎勵，慢慢的轉化為孩子內在的驅動力。

父母是孩子最好的老師。

正確的育兒方法是一種良性循環。

希望全天下所有的孩子都能得到父母的耐心和愛。