寶寶脾氣大，打也不是罵也不是，家長該怎麼做？

前不久，小米媽媽跟我吐槽自己的孩子「簡直是個脾氣超臭的小魔頭」，她講了這樣一件事：

朋友來家裡做客，小米在自己的臥室搭積木，然後想讓媽媽看他的「作品」，但喊了兩三聲媽媽沒聽見，小米開始煩躁起來，「嘩啦」一聲把搭好的城堡推倒。

小米媽媽這才注意到，告訴小米：「媽媽在和阿姨說話，寶寶先自己玩哈！」小米一點也不領情，仍舊很生氣，開始往屋外用力扔著積木。

當著朋友的面，小米媽媽覺得很丟臉，於是聲音也大了起來：「不要鬧！不是跟你說了先自己玩一會嗎？」沒想到，小米居然「嘭」地用力關上了臥室門……

小米媽媽左一個「脾氣大」，右一個「不聽話」，但是仔細想想，小米媽媽口中的「小魔頭」因為這所謂的「小事」發脾氣也是有原因的。

自己費了很多「心血」，認真完成一件得意作品，滿懷期待的讓媽媽也來看看，結果不僅沒得到渴望的讚揚，甚至被一而再再而三的「無視」和「拒絕」，孩子心中難免感到委屈不公。

家庭中，小孩子壞情緒、脾氣大的場景有很多——

l 父母不買玩具，孩子滿地打滾，又哭又鬧；

l 父母阻止長時間看電視，孩子直接摔遙控器；

l 父母讓收拾玩具才能吃飯，孩子索性賭氣「絕食」；

l 父母批評他打其他小朋友，孩子崩潰大哭；

然而，當孩子發脾氣時，我們先別急著先入為主，有「孩子太不聽話了」這樣的想法，而是需要思考這樣幾個問題：

自己的做法是否顧慮到孩子的感受，讓他感受到了不公平待遇？

孩子發脾氣，是否只是為了引起我們的關注？

是否因需求沒有被滿足，孩子便要用發脾氣的方式來發泄自己？

很多時候，孩子因為一些雞毛蒜皮的小事發脾氣，而這時的「小事」更像是一個導火索，當下，孩子需要的是被理解、被關注，需要家長的「共情」！

國家二級心理諮詢師範葳老師曾說：「很多時候，孩子的憤怒，也是在向我們釋放一個信號，我們需要讀懂孩子憤怒背後的潛在表達。

」

有人說，養孩子就像種花，孩子身上的壞脾氣壞毛病就像花葉上的灰塵，你得經常清洗擦拭。

力氣輕了擦不乾淨，力氣重了會把花弄傷。

那麼，孩子在發脾氣時，我們究竟應該怎麼做呢？

一、接納孩子此時此刻的情緒。

小米媽媽在小米生氣時，不自覺地也提高了自己的音量。

其實面對發脾氣的孩子，最忌諱的就是孩子憤怒，大人比孩子更加憤怒，這樣只會激化矛盾。

還有的家長第一個反應就是「對孩子說理」，然而喜怒哀懼是人的四種基本情緒，孩子怎會沒有呢？

所以對於孩子的衝動行為，我們首先要做的不是去認定孩子就是無理取鬧，也不是立即去判斷事情的對與錯，而是幫助孩子面對情緒，接納他們表達情緒的權利。

當孩子特別激動時，以平靜、溫和的聲音響應孩子，也可以抱抱他，如此幫孩子從被憤怒控制的情緒中脫離出來，同時你也以自己的行為，也為孩子示範了你希望在孩子身上看到的行為。

二、鼓勵孩子表達自己的內心想法。

小孩子是不會無緣無故發脾氣的，他暴躁的情緒背後，一定有他自己的想法。

孩子不悅，可以引導孩子說出自己的感受，有的孩子會說我感覺自己很難受，想打人；有的孩子會說我想把自己看到的東西全部砸爛；有的孩子會說沒有人陪我玩，我很不開心……

這時大人一定要認真聆聽，感受孩子的感受。

如果孩子能積極地用語言描述的時候，那恭喜你，孩子已經開始擁有情緒管理的能力了。

有人說，大人情商低是因為小時候沒哭夠。

的確有道理，要知道，比憤怒更加可怕的是孩子慢慢成為了不會表達憤怒的人。

三、引導孩子選擇更好的發泄方式。

有的孩子憤怒時會摔東西、砸東西，或者通過大吵大鬧的方式發泄。

此時，大人不需要用強硬的手段制止，可以試著轉移孩子的注意力。

等孩子稍微冷靜下來，告訴他，雖然憤怒的情緒是正常的，但是處理它們的方式卻有能被接受以及不能被接受之分。

帶他去跑步、打籃球、或者沖個澡，聽聽音樂，甚至拿出筆和紙隨性塗鴉，都可以使人心情豁然開朗，把煩惱拋在腦後。

雖然小孩子控制情緒的能力還不足，但在你的引導和帶動下，可以慢慢讓他知道，如果心裡煩躁、感到憤怒，這些發泄的方式要比大吼大叫更加有效。

四、父母要以身作則

俗話說，有其父必有其子。

有什麼樣的家長，就有什麼樣的孩子。

被情緒化、常常發脾氣的父母帶大的孩子，情緒問題更多。

如果一個家長愛發脾氣，那麼孩子整天耳濡目染，也會變成一個暴躁易怒的「小魔王」，所以大人也要自我檢討一下，自己是不是一遇到讓人不悅的事情，就會通過發脾氣的方式來應對！

如果家長面對不順心的情況時，能不驕不躁，淡定面對，而非不理智解決，那麼，通過這樣言傳身教的方式，讓孩子養成溫和從容、心懷寬廣的品質也就不在話下。

最後，在日常生活中，家長也可以給孩子閱讀有關情緒的相關繪本，利用親子閱讀讓孩子明白——

可以通過語言與人爭辯，但不可以使用暴力；安心等待，而不是大吵大鬧；控制衝動，而不是隨心所欲亂發脾氣等道理。

家庭是兒童情緒社會化的重要場所，在幫助兒童獲得情緒認知和有效的情緒調節上起著重要作用，希望在爸爸媽媽的指引下，孩子能夠從「小魔頭」變成一個擁有高EQ、好心態的「小天使」~