90%的家長不懂得怎麼和孩子溝通，這個方法最有效！

許多家長發現，隨著孩子長大，越來越「不聽話」，溝通卻成了一次次的爭吵。

是不是覺得，隨著孩子一天天長大，自己和孩子的距離越來越遠。

他（她）小時一個表情你就知道他（她）想要什麼。

可漸漸地，孩子越來越不受控制，你只好想盡一切辦法，走進他（她）的小世界。

根據最新的研究，成人每天平均有12.5分鐘與他們的孩子談話。

大約8.5分鐘的時間通常用於指控和禁止，只有4分鐘左右的友好對話。

其實我們應當按照小孩子的年齡知識而予以適當的做事動機。

那麼，怎樣和孩子交流才能避免毫無營養的溝通呢？要想好好和孩子溝通，你需要學會這幾招：

1.以身作則，成為好榜樣

很多時候父母總是對孩子有眾多的要求，可從來不思考自己的原因，其實孩子最初的學習都是通過模仿開始的，如果看到孩子身上的問題，其實父母應當反思是不是自己也是如此，學會反思和自我約束，給孩子一個好的學習榜樣，約束自己的言行，給孩子積極的引導。

能夠讓孩子佩服和信任自己，很多問題和矛盾就會迎刃而解。

2.溝通前先換位思考

往往父母會忘記，和孩子一樣大時，自己也是如此，道理似懂非懂，調皮搗亂的時候，其實在和孩子溝通一件事情前，父母應該要學會換位思考。

站在孩子的角度看待問題，也許就能夠發現孩子其實並沒有做錯，也能夠好好想想接下來和孩子溝通應該通過什麼方式能夠讓孩子理解，人生需要自己去經歷，有時候父母的處處管制和道理孩子並不理解，所以在合理範圍內放手讓孩子去嘗試吧，你需要足夠相信自己的孩子，拉得太緊，反而會斷，讓他（她）去飛翔，他（她）會創造出自己的一片天。

3.溝通前，先傾聽吧

有些父母認識不到聽孩子說話的重要性，認為孩子所說的都是無關緊要的事情，孩子有問題向父母請教時，父母也會以成人的思維方式去看待孩子的一切，把自己的意願強加給孩子，不給孩子說話的機會，甚至會在孩子不聽話的時候斥責打罵孩子。

要了解孩子在想什麼，必須溝通，而溝通前父母更多要做到的是傾聽，聽孩子心理的真實想法，多去傾聽，多去傾訴，真正以一個溫和的身份走進孩子的內心。

4.互相約定，一起實現

在溝通時常常會和孩子約定好，以後要怎麼做，可是最後是否實現了呢？「媽媽答應你，以後多一點時間陪你」這個以後家長做到了嗎？如果自己並沒有做到，孩子對於承諾和約定沒有遵守的觀念，「媽媽，我下次不會這樣了」這樣的話也只是成了敷衍，所以和孩子溝通時如果有約定彼此要完成的事情，就應該互相監督，好好完成，形成良性循環的溝通。

和孩子溝通，需要注入更多溫情和愛，而不是自己一廂情願的控制欲。

當你真正懂得了溝通的技巧，孩子就會對你有尊重，更有對和朋友一般的珍惜，把你擺在最重要的位置！