別讓帶寶寶外出就餐變成一場噩夢

2020-10-06

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帶著寶寶一起去餐廳吃飯，這本來是一件讓媽媽興奮不已的事，原本想好好打一打牙祭，但經歷過才知道，身邊多了這麼個小人兒之後，想要安安靜靜地來個二人世界、燭光晚餐，簡直比登天還難，難怪有很多過來人會抱怨——帶著孩子去外面吃飯，當媽的根本吃不飽。

怎麼破？

一定要帶上寶寶嗎？

帶0-6月齡的寶寶出去吃飯還是比較好辦的，這時的寶寶還不能隨意移動自己，媽媽只要將寶寶的嬰兒車布置得安穩舒服，再帶上音樂播放器和幾個玩具，寶寶就能滿足地自己躺著玩了。

但這種美好會隨著寶寶長大而「破滅」，從寶寶八九個月大開始，一直到寶寶3歲左右，寶寶往往都不願意安穩地坐在餐椅里「等著」大人吃完飯。

如果夫妻二人想來個甜蜜的二人世界或燭光晚餐，恐怕還是不要帶著寶寶比較好。

餐廳的選擇很重要

並不是每個餐廳都適合帶著寶寶前往的，尤其是那些氣味較重、環境比較嘈雜的餐廳是不適合寶寶的，這會讓寶寶感到壓力、緊張、焦慮，直接導致爸爸媽媽別想好好吃飯，全在忙活發脾氣的寶寶了。

燒烤、火鍋、快餐等餐廳不適合帶寶寶前往，爸爸媽媽應該儘量選擇那些環境相對比較安靜，乾淨、舒適的餐廳。

大人吃得好，寶寶呢？

帶著寶寶一起外出吃飯，大人吃得開心了，但寶寶呢？是讓寶寶眼睜睜地看著大人吃，還是讓寶寶跟大人一起吃？這些大人的飯菜寶寶能吃嗎？能不能只給寶寶嘗一點點？這些問題恐怕每個媽媽在帶寶寶奔赴餐廳之前都要思考好幾遍。

如果寶寶還處於輔食添加階段，媽媽可以使用輔食盒、保溫杯、燜燒罐等工具來盛裝寶寶的輔食，將食物帶到餐廳給寶寶食用；或選擇成品的嬰兒配方米粉、佐餐泥，在吃飯時沖調好給寶寶吃。

1歲後長出成對磨牙的寶寶具備了一定的咀嚼能力，媽媽可以給寶寶選擇米粥、爛面或饅頭芯等食物，一些清淡的菜品也可以給寶寶試一試，餵之前可以涮涮清水，將菜中多餘的油分和鹽分去掉。

此外，媽媽也可以帶上研磨碗或輔食剪刀，將飯菜簡單處理一下。

就餐時不要忽略了寶寶

寶寶總是想要時刻獲得父母的關注，所以當他發現爸爸媽媽在關注著其他事情時，就會通過哭鬧、摔東西、發脾氣等方式來重新獲得父母的關注。

很多媽媽都會發現，當大家圍坐在一起吃飯、交談時，寶寶偏偏喜歡不停敲打餐具、大喊大叫並且樂此不疲。

究其原因，除了寶寶感到好奇好玩之外，也與爸爸媽媽忽視了寶寶有關係。

如果可以的話，帶寶寶一起就餐時應該儘量縮短就餐時間，不要長時間將寶寶限制在餐椅中，更不要忽視寶寶的情緒和感受。

別過早限制住寶寶

如果是家族或親友等人數較多的聚會，爸爸媽媽不妨帶著寶寶晚一些到場，早早到場只會讓寶寶的情緒過早崩潰，如果可以的話，不妨等到開始上菜了再到，這樣就餐的時間會短一些。

如果正式開始吃飯之前需要等待一段時間，媽媽可以帶著寶寶四處走走看看，讓他熟悉一下環境，不要過早將寶寶塞進餐椅中。

就餐過程中，如果寶寶鬧著要出來，家長不要忽視寶寶的需求，可以跟寶寶商量一下，或者將準備好的玩具或故事書拿給寶寶；如果寶寶執意離開餐椅，爸爸媽媽就應該將寶寶抱出來，可以採用輪流就餐的方式，而不是任由寶寶在餐椅中哭鬧不已。

總體來說，隨著寶寶逐漸長大，寶寶獨立吃飯的能力會越來越強，與大人一起外出就餐時的表現也會越來越好。

在寶寶體會到與大家一起吃飯、交流是很有樂趣的一件事時，帶寶寶外出就餐也就是一件十分輕鬆的事了。

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2020-08-31

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