寶寶入園，孩子哭鬧，家長焦慮？是你沒掌握這些必修課！

文/honey開心

寫在前邊：女兒幼兒園家長微信群，最近又開始活躍了。

年後新入園寶寶的家長，每天在群里問自己寶寶有沒有哭？吃飯怎麼樣？睡覺了沒？為什麼沒有在老師發的照片里看到寶寶？.....這一系列問題，不等老師回答，就有老生家長自發地告訴他們：你們太焦慮了，寶寶們會比想像的適應更好。

不管更好是否屬實還是安慰家長也罷，我想家長在送寶寶去幼兒園前，是需要和孩子做點功課，減少彼此的焦慮，儘快讓寶寶適應幼兒園生活，實現第二次「斷奶」。

寶寶入園為什麼會哭鬧？家長又為何焦慮？

寶寶入園是從家庭走向社會生活的第一步，開始人生的又一旅途。

對於年幼的他們來說，從出生就沒有離開過家長。

面對陌生的環境，規則增加，關注下降，習慣的改變讓他們對新環境排斥，找不到熟悉的影子而感到不安，甚至哭鬧，就出現「分離焦慮」。

一般會持續一到兩周，有的一到兩個月甚至更長時間 。

也有寶寶根本不會出現「分離焦慮」。

有「」分離焦慮」的家長，就會擔心寶寶的狀態。

其實家長也不必過於擔心，寶寶面對新環境的不安全感，其實是正常的情緒反應。

它可以喚起寶寶對危險的警覺，提醒照顧者對寶寶更多關注。

也有的家長看到孩子哭，自己也掉眼淚。

所以，家長首先要做好自己心裡建設，孩子哭是對外界的正常反應 。

既然已經要把寶寶送到幼兒園，就要接受孩子一段時間的哭鬧，保持良好的心態應對孩子情緒變化。

還有的家長送孩子後不肯離去，或者無法安心工作。

這也是很多家長覺得孩子不在身邊，很多情況無法掌控，對孩子在幼兒園的可能出現的問題沒有心理把握。

同時，對幼兒園的信任感還沒有建立而造成的。

寶寶入園前的必修課

兩三歲的寶寶年齡尚小，正是分離焦慮表現明顯時期。

家長們可以在寶寶入園前，和寶寶一起做點功課，幫助寶寶儘快適應幼兒園生活。

接著從以下幾個方面來說。

心理上的準備在寶寶入園前一兩個月，和他提前交流，告訴他將要去一個新的環境，描述些幼兒園會有哪些人，有什麼好玩的玩具，會交到什麼樣的朋友，每一天的安排，讓他對幼兒園生活心生嚮往。

也可以讀一些繪本，如《幼兒園的一天》、《湯姆上幼兒園》、《我在幼兒園系列》等等書籍，讓他通過圖畫對幼兒園有認識，對入園做些鋪墊。

有的幼兒園會在開學前有開放日，可以帶著孩子去幼兒園實地看看，幫助他加深認識。

平時多帶寶寶和其他小朋友一起玩，讓他自己學會交往。

總之，各種機會做好幼兒園的鋪墊，讓孩子心理產生憧憬。

能力上的準備家長在平時做好寶寶日常自理能力的鍛鍊，比如會自己吃飯，會脫自己的衣服，想大小便的時候告訴老師，會表達自己需要的意思等等。

掌握一些獨立生活的本領後，寶寶會更順利地適應幼兒園生活，自信心更強。

作息時間的準備入園後作息時間會比較規律，家長可以在入園前一兩個月調整。

養成早睡早起，中午午休的習慣，把家中的時間和幼兒園保持一致。

當寶寶入園後也能很快適應，也有好的精力參園內的活動，分散注意力，減少焦慮情緒。

物品的準備挑選寶寶喜歡的書包，並為他放入突發尿褲子等更換的衣褲，襪子。

給孩子私人物品上貼上姓名貼，如毛巾，被子，衣服，水杯等，以免弄混。

給寶寶穿方便穿脫，寬鬆的衣服和鞋子。

多了解溝通，減少焦慮

幫助寶寶適應幼兒園生活，也是讓家長儘快適應和寶寶的分離。

家長應該獲取更多幼兒園情況，提前和老師交待自己寶寶的日常習慣。

通過老師的微信群，了解到寶寶每日的活動。

隨時和老師交流寶寶在幼兒園和家裡的情況，及時發現問題解決問題。

寶寶入園後，家長也要放心交給老師 ，相信老師會有更多辦法讓他們融入集體生活。

特別叮囑

1.面對哭鬧的孩子，家長不要和別的寶寶比。

這種哭鬧一段時間後都會過去。

2.如果家長不能控制自己情緒，就換家庭中另外的人送孩子上學。

3.寶寶哭鬧時，溫和告訴他下午按時來接。

然手當即立斷交給老師，老師會用適當方法轉移注意力的。

4.堅持送寶寶去幼兒園，除了孩子生病。

這樣不會因為中斷而再次適應。

5.按時接送寶寶。

不要讓寶寶最後一個人留下來，情緒上失落。

6.家長和寶寶約定的事情，一定要兌現。

做個言而有信的家長。

把寶寶送到幼兒園前，我們家長應該針對寶寶自身特點，把這些必修課都做足。

功課做得越充分，寶寶和家長的焦慮就會越少。

寶寶適應了，家長也更安心。