寶寶不愛吃飯，這一招可以幫你解決

在寶寶成長的過程中，有不少的媽媽會非常頭疼一件事兒，寶寶不愛吃飯！面對這個難題，不少媽媽向我諮詢過，絕大多數媽媽的做法就是給寶寶提供豐富的食物，餵、哄、甚至是騙著吃，一天三頓飯，把這些媽媽們折騰的夠嗆。

吃時人類的一種天性，一個寶寶怎麼會需要那麼大的力氣讓家長去折騰吃飯這種事呢？然而在當今這個社會，確實是一種普遍現象。

面對著家長的各種煞費苦心，我們的寶寶對此似乎是無動於衷。

美國著名兒科醫生、心理學家班傑明·斯巴克先生曾經就此事做過一些解釋，他認為只要的原因就是喜歡催逼孩子吃飯的父母太多了，每個兒童生來就有一套自行調節進食數量來滿足生長發育需要的精妙的生理機制。

這就是說我們的家長太在意孩子吃飯這件事了，在這件事上過於強求，這種天性被破壞了，這個原因就是由於「擔心孩子吃不飽」「孩子長身體」「不吃飯免疫力低，愛生病」等這寫心理讓我們強迫寶寶去吃飯，但是催逼寶寶吃飯是無益的，反而會進一步敗壞食慾，使之長期得不到復原。

哄騙的做法更是一時的，根本達不到我們的目的。

在針對寶寶不愛吃飯時，我們不妨試試以下做法。

1、寶媽寶爸們先從自身做起，改變自己的做法。

別逼孩子吃飯，吃多不表揚，吃少不批評，讓孩子拿起飯碗是不會有壓力，解決孩子正常的食慾問題。

2、不要誘騙孩子吃飯，不要給孩子講條件。

有些寶爸寶媽們喜歡跟孩子說，你把飯吃了我給你買玩具，我帶你去哪裡哪裡玩。

Ok,從你開始說出這話之後，99%的孩子會變本加厲的提出各種要求，以吃飯為藉口來要挾父母。

3、不要強迫孩子吃特定的食物。

寶爸寶媽們認為有營養的東西可能孩子不愛吃，既然把食品拿到餐桌上，孩子就有選擇的權利。

4、兩歲的孩子基本可以自己吃飯，父母不要把辛苦浪費在這種餵飯這件事上。

有些孩子四五歲還有這種壞習慣，在幼兒園吃飯停好在家不餵就不吃，像這種情況我建議立刻改變，如果孩子不吃，您不妨就不讓他吃，餓兩頓他自己就會乖乖的拿起飯碗，改掉以前的壞習慣。

5、限制零食，多食水果。

為什麼不是斷絕零食呢？吃零食壞處很多，但是不是所有的零食都對孩子不好，在固定的時間給孩子準備一些新鮮的水果。

以上從家長的角度來解決這個問題，孩子不愛吃飯也有一些其它的原因，比如厭食、積食等等身體上的，當發現寶寶有異樣時，建議及時諮詢專業人士或到醫院治療。