夏季出行的六大防蚊攻略

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BY 卓正醫療 林朝暉 卓正婦產科 楊春

暑假臨近,很多人又有了和孩子、家人一起的出行計劃。

如果你將出行到某一個有瘧疾流行的國家,請提前告知你的醫生,醫生將有針對性地交待你相關的防蚊措施。

不僅是瘧疾,目前有幾種疾病,如基孔肯雅熱、登革熱、濟卡病等都是通過蚊子這一中間介質來傳播病毒和寄生蟲,進一步感染人類。

因此,在出行之前,請向你的醫生進行諮詢,讓醫生協助你在國外的相關網站上查詢相關信息,幫助你提前了解目的地潛在的健康風險及預防建議。

這裡,我們向您推薦的出行防蚊措施如下:

防止蚊子進入你的房間

  1. 儘可能地選擇配置空凋設備或防蚊紗窗的酒店房間。

  2. 如果選擇在戶外睡覺或房間裡防蚊裝置不佳時,請使用帳篷或蚊帳。

小貼士:蚊帳的挑選注意事項

  1. 選擇世界衛生組織認可的蚊帳:白色、網格緊密呈直角、網格數:156個/英寸3、長度以能塞到床墊下為準。

  • 選擇經過「二氯苯醚菊酯」處理過的蚊帳,效果優於普通蚊帳。

    它是一種高效低毒的殺蟲劑,請勿清洗蚊帳或將其暴曬,以免降低藥效。

    在非洲幾個社區設置的試驗點,研究表明,使用經過處理的蚊帳的地區,其兒童的死亡率(低於5歲)降低了20%。

做好預防措施

  1. 如果天氣情況允許,穿著較厚的長袖上衣和長褲。

  2. 在衣物上噴含有「二氯苯醚菊酯」或經過美國環境保護署(EPA)註冊的殺蟲劑,這將起到額外的保護作用(註:殺蟲劑「二氯苯醚菊酯」不能直接噴在皮膚上)。

  3. 可以使用驅蚊用品包括:噴霧劑、防蚊液、驅蟲濕巾、驅蟲棒、驅蚊貼片。

  4. 旅行結束後,如果出現發熱、頭痛、關節疼痛,請立即聯繫你的醫生。

使用EPA註冊的防蚊液的注意事項

按照說明使用,防蚊液是防止蚊子叮咬的最好的辦法:

  • EPA註冊的防蚊液是安全有效的,孕婦及哺乳期婦女都能使用。

  • 出行時請隨身攜帶防蚊液。

  • 使用前請仔細閱讀防蚊液的使用說明書,並記住防蚊持續的時間。

  • 請勿將防蚊液直接噴於衣服覆蓋的皮膚上。

  • 如果需要塗防曬霜,請在塗完防曬霜之後使用防蚊液;返回室內後,請用肥皂和清水洗凈皮膚。

  • 防蚊液可以直接噴在衣服、鞋子、帽子等上面。

使用含有有效成分的驅蚊用品

防蚊液中活性成分含量越高,防蚊效果更持久:

  • DEET(避蚊胺)。

    效果較強,揮發較快。

  • Picaridin(派卡瑞丁)、KBR3023(羥乙基哌啶羧酸異丁酯)、Bayrepel(羥哌酯)、Icaridin(埃卡瑞丁)。

  • OLE(檸檬桉葉油)、PMD(對薄荷基-3,8-二醇)。

    天然、植物、安全、有效驅蚊,美國疾病預防與控制中心推薦使用。

  • IR3535(伊默寧)。

    與避蚊胺比較,毒性更低、刺激性更小、驅避時間更長。

推薦國外幾種驅蚊用品的品牌

  • 避蚊胺:含有避蚊胺的產品有Cutter、 OFF!和Skintastic。

  • 含有羥乙基哌啶羧酸異丁酯的產品包括Cutter Advanced、Avon (Skin So Soft Bug Guard Plus美國)及Autan(德國)。

  • 3M Ultrathon (3Hour/8Hour/12Hour)(美國)。

    防水、防汗、持續式散發,有效延長驅蚊時間。

  • 檸檬桉樹油(OLE)或PMD:包括Repel和Off! Botanicals(美國)。

  • 伊默寧:包括Skin So Soft Bug Guard Plus Expedition和Skin smart。

嬰幼兒或兒童出行時,使用驅蚊用品的注意事項

  • 兩個月以內的寶寶禁用防蚊液,請仔細閱讀使用說明書後謹慎處理。

  • 嬰幼兒一般通過穿著衣物覆蓋來預防,也可以在嬰兒車外面裝置防蚊罩。

  • 美國兒科學會建議兒童使用避蚊胺含量不超過30%的驅蚊用品。

  • 兒童使用防蚊噴霧劑時:父母將噴霧噴在自己手掌心,輕輕地拍在小孩的臉上、手臂、雙腿上,需避開孩子的手指、口、破損或發炎的皮膚。

  • 3歲以內的兒童勿使用含有檸檬桉樹油(OLE)或PMD的防蚊產品。

參考文獻:

http://www.cdc.gov/chikungunya/pdfs/fs_mosquito_bite_prevention_travelers.pdf

免責聲明: 本文經卓正醫學顧問委員會審核。

文章目的是提供一般的健康信息,不能代替任何個人的醫學診斷和治療。

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