月小嫂｜帶嬰兒出門用餐也能好輕鬆

我們很愛帶萌萌出門，她也很愛跟，她在外面都很開心好奇地東張西望，對任何事物都想接觸、體驗看看，跟我們用過餐或看我照片的朋友都覺得不可思議，怎麼會那麼常帶嬰兒出門、甚至去海邊、博物館、高級餐廳，我覺得只要好好準備、好好面對寶寶的情緒，每個寶寶都可以很容易被帶出門的 !

首先要當個冷靜的媽媽，媽媽情緒平和才會有穩定的寶寶，千萬不要大驚小怪，聲音尖銳 or 總是責罵寶寶，但平和並不是沒有原則，該堅持、該凶的時候還是必要的，並多跟小孩相處 + 細心觀察小孩，寶寶還不會說話，所以要會"讀"他的訊息，了解寶寶就很容易跟他互動哦!

以下分享我的做法:

事前準備

汽車安全座椅+ 推車+ 十全媽媽包

第一個重點的就是要有汽座，寶寶從第一次離開醫院就要讓她坐/躺，以後也是，無論去哪裡都要坐，(在美國若沒汽座，醫院是不讓你帶寶寶走的) Safety always comes first，除了安全以外也讓她習慣只要坐車就坐在汽座上，千萬不要寶寶一哭鬧就抱起來 (意外都發生在此時阿……) 如果抱起這樣一來他就知道只要哭鬧就有人抱不用自己坐，新生兒一定要用背向汽座 因為脖子還很軟，至於何時可以改正向?雖然有的使用說明寫 9 kg or 9 個月以上可以轉正，我是覺得越晚越好，因為衝擊力是向前，背向的汽座保護力較好 (不過媽媽我要一直坐后座就是了……)

推車也是一樣的道理，從滿月之後我們就開始帶寶寶出門，一開始時間短一點例如用餐，後來才慢慢拉長寶寶在外的時間，除了有時抱著，大部分都是坐在推車上，一樣是要讓他習慣，這樣媽媽寶寶都輕鬆，否則常抱著/背著會把自己弄得很累、腰酸背痛的 (我是超級沒力的媽媽 哈~)。

Well-prepared 的媽媽包

大紅包：包包款式不限，最好有防潑水、輕、容量大

小粉包：只要放袋中袋就完美了，(物品由上排左–>右再到下排左–>右)

尿布 (用夾鏈袋裝，不怕弄濕)

薄被子 (冬天換厚的)

備用圍兜兜/口水巾=寶寶是口水怪獸

備用衣物

面紙/濕紙巾 (要買純水的哦)

奶嘴/玩具=多樣式更好

備用塑膠袋=放濕衣服或髒尿布用

乳液/消毒噴霧/洗潔液/各式防蚊用品

保溫瓶 (還是日制的最保溫)

奶粉塊 (明治獨家)

奶瓶

食物會隨年齡有所不同

(這些物品是1歲前的備品，長大之後會多準備一些水果等天然食物備著)

帶著她喜歡的玩具/奶嘴，但絕對不是零食，在她無聊 or 快要哭鬧的時候給她玩玩具、奶嘴或引導他看周遭的事物轉移他的注意力，儘量不用零食是因為這樣一來她就知道一哭就有零食吃，不能給寶寶這種認知跟習慣 (以後容易有肥胖隱憂)。

途中用餐

不要讓她覺得落單+給玩具玩，寶寶習慣坐推車，所以就算小時候還不會坐餐椅也可以去餐廳，而且推車座椅夠高，讓寶寶也很有餐與感

時間的選擇很重要，我是規律作息派，所以寶寶每天都差不多時間吃&睡，例如她現在1y1m 一天吃四餐10、14、18、22 點吃飯/喝奶，我通常挑在11點出門吃午餐，或是15點出門吃下午茶，寶寶在10 / 14點已經先吃飽了，所以我不用餵她且可以安心吃飯，他到餐廳玩一下累了就會睡覺，避開寶寶又餓又累的時間出門，最好吃飽睡飽時出門，長大一點可以一起進食的時候就可以調成一起在餐廳用餐。

等寶寶約 1 歲後去餐廳的可以用餐廳的兒童餐椅一起吃飯，(若無餐椅就坐推車上，我的推車椅算高)，如果那張餐椅桌面夠大 & 我有帶齊用具 (吸盤碗+硬圍兜兜+小湯匙) 的話，我會讓他自己吃，不然我跟老公就輪流餵她 (在家裡沒關係，但在餐廳不好意思灑滿地)，或是給她能自己用手抓著吃的食物，還是可以一家人開心地用餐的，1y6m 以後她就可以整場做餐廳餐椅，自己吃完自己的飯了，常常帶寶寶出門吃飯她們也會比較習慣外面吵雜的環境哦。

若他不睡就一樣在推車上，拿玩具給他玩，我邊吃她邊玩，但還是要跟她有點互動，餐廳儘量選擇有沙發的座位且空間不擁擠的，有時他會想被抱或下來玩才有地方，若出門較久就找個地方坐下來餵奶，一般大型商場都有育嬰室很友善又方便。

事後鼓勵

回到家後抱著她好好稱讚她；"今天去XXX是不是好好玩? 你今天好棒、好配合都有乖乖坐車子，而且大家都說你好棒~~ 下次我們再去別的地方玩吧!!! "

無論什麼時候我都會認真跟她對話，要真心地相信寶寶聽得懂，現在快 1 歲的萌萌真的比以前聽得懂好多，這些字句就是這樣一點一滴累積起來的，所以各位孕婦們，從懷孕就要開始跟寶寶好好聊天，出生之後跟寶寶相處也要多跟他們說話，並且平常要用溫柔的口吻，因為到時候要凶她的時候她才知道差別，哈~ 我現在只要(很兇地)說 「哼~~不要碰「，她的手就會離開電線 (然後順便裝無辜)。

帶嬰兒出門一點都不難，我發現最難的是第一次，父母要做好心理準備，也許會大哭，但別怕! 一旦開始常常出門，寶寶也會習慣外面較吵雜的環境，我完全不理什麼6 個月內寶寶不能帶出門的傳統，說是容易生病、會被嚇到等等這種事，我覺得就是要常接觸才不會嚇到，甚至萌萌 去參加婚禮時，台上在表演她還可以入睡，這樣父母才不會一直被綁在家裡動彈不得，我還挑戰好幾次自己一個人帶寶寶上髮廊，我去洗頭剪髮她在旁邊看，看完玩完 (她睡覺時間到了)就睡覺。

So 準備好，就開心帶寶寶出門看看這個新奇的世界吧~~

月小嫂，一家專注於為母嬰提供專業服務的高級月嫂公司。

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