還在追著餵飯？別讓你的愛毀了寶寶的胃！

去同學家里做客，一進門，卻看到愁容滿面的她正在跟孩子生氣。

屋裡的爺爺奶奶正滿屋子追著兩歲多的孩子餵飯，邊追邊想著法的威逼利誘，「來，吃完這一口，爺爺帶你出去坐搖搖車」，「快點，奶奶數到三，你再不吃，我就要打你屁股了」、「再吃點，保證是最後三口了，快來！」再看孩子，注意力根本沒在吃飯上面，偶爾被爺爺奶奶媽媽吸引過來，勉強吃上一兩口，一家人早已滿頭大汗。

朋友一臉抱歉的看著我，「不好意思讓你見笑了，每次吃飯都要追著跑來跑去，他吃的不多，一家人卻累的夠嗆。

」

我勸她說，「孩子不吃就算了吧，老是這樣追著喂，反而是害了孩子。

」

正在餵飯的爺爺奶奶聽見了，不約而同地「反對」我的說法，「我們怎麼會害孩子？愛他都來不及！不餵他就不吃飯啊！不吃東西怎麼長身體？」

相信每一個有孩子的家庭，都少不了這樣「愛的煩惱」。

為人父母，我們為孩子的每一天成長而高興，卻經常忽略一些小的習慣可能會造成大問題。

追著餵飯，是很多人常犯的錯誤，有的是媽媽不忍心看著孩子挨餓，寧可辛苦一點追著餵；有的則是媽媽明明知道餵飯不好，卻奈何不了家裡的老人悄悄追著喂，或者暗暗給孩子塞零食。

愛他，沒錯！追著餵他，卻可能是致命的錯誤！

以愛孩子名義的追著餵飯，時間長了反而容易影響寶寶的消化系統功能，百害而無一利！

前段時間我看過一條新聞，東莞3歲的小朋友樂樂（化名）平時不愛吃飯，每次吃飯爺爺奶奶都追著喂，儘管每次吃飯都跟打仗一般，但樂樂的身高體重還是不如同齡人，最後被醫院確診為厭食症。

中國有句老話：要想小兒安，三分飢與寒。

現代醫學家也從科學的角度給出了解答：適當地讓嬰兒有飢餓感，對寶寶非常有好處。

這是因為，胃是儲存和消化食物的器官，有自己的工作規律。

寶寶胃的消化功能比較薄弱，胃粘膜嬌嫩，分泌各種消化酶的功能還不完善，不按胃腸消化規律餵養，就會導致下一次進食後消化能力下降。

適當地讓嬰兒有飢餓感，等於給胃腸一個「休息」準備時期，更有利於食物的消化和充分吸收。

當胃中的食物被排空，消化液分泌增多時，就會產生飢餓的感覺，小寶寶則出現明顯的覓食動作或哭鬧，預示著下一次進食的開始。

由於胃每天都在有規律的工作著，追著餵食，一是很容易過度餵養；二則是很容易打破胃的工作規律，長此以往，甚至會嚴重影響寶寶的胃部正常發育。

如何才能改變這種「追著餵飯」的壞習慣？

首先，全家人需要建立起一條原則：吃什麼和什麼時候吃，大人說了算；吃不吃和吃多少，寶寶說了算。

尤其是要做好心疼孩子的老人的思想工作，千萬不要一時心軟，又去追著喂，或者怕孩子餓悄悄塞零食。

統一了思想，統一了行動，便不會前功盡棄。

其實我們大可不必擔心，餓上一兩頓不會影響孩子的生長發育。

如果真的餓了又沒有零食可吃，下次他就會乖乖地坐到餐桌前好好吃飯了。

其次，養成良好的用餐氛圍和習慣，收起玩具、關掉電視，營造出一個無影響的用餐環境。

讓孩子坐在專用的餐椅上，準備出卡通餐具，告訴他「吃飯時要坐在自己的小椅子上，去別的地方就沒有東西吃」。

還要制定出科學的吃飯時間，儘量讓孩子和大人吃飯時間一致，讓他加入到大人吃飯的氛圍中，大人吃的津津有味，孩子自然也會模仿起來。

當然，還有媽媽會擔心，孩子一餐吃的少怎麼辦？會不會營養不良？其實，寶寶是天下最聰明的生物，從出生開始就能夠很好地控制自己的食量，不要因為這一頓吃得少就急著喂，在不挑食的前提下，讓他自己決定吃多少。

時間久了你就會發現，這一頓吃少了，下一頓自己自然就多吃點了。

需要注意的是，千萬不要覺得孩子這頓飯沒好好吃，那中間多加零食，結果喧賓奪主，容易導致偏食、挑食，甚至對飯喪失興趣。

適時使用飢餓療法，會有效地，規律寶寶的用餐習慣，對小小胃部的發育也將建立起正常的良性循環。

所以在追著餵飯這個問題上，作為媽媽，一定要藏起滿滿的愛，要知道，適當「狠心」的媽媽，會換來一個健康的寶寶；健康的體魄，是孩子成長的根本，其實也是我們最大的快樂。

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