孩子活動量少卻出汗多 原因在這裡

鄰居家的兒子剛剛一歲多一點，正是學走路的時候，很多其他同齡的小娃娃們都非常愛動，每天走到這走到那的，一天也閒不下來，不過，鄰居家的兒子倒跟其他小朋友不一樣，每天安靜的坐在一個地方玩，可以玩上老半天，玩累了就自己就在毯子上爬一會兒，或者是媽媽扶著走幾步，非常省心。

雖然鄰居覺得自己的孩子非常乖巧，而且很讓人省心，但是有一點鄰居想不明白，明明孩子這一天下來沒怎麼活動，也不像其他孩子一樣愛動，怎麼還是出那麼多汗，而且稍微活動一下就出很多汗，晚上睡覺的時候也是，衣服都是濕濕的，之前是夏天熱，開著空調也是出汗，現在都秋天了，沒有那麼了。

還是一樣，難道是身體缺什麼營養嗎？

其實很多寶寶都有愛出汗的問題，這個時候媽媽們就忍不住有問題了，寶寶這樣是不是缺錢啊，其實，娃愛出汗的原因有很多，最常見的就是以下這幾種了。

一、娃穿的蓋的過厚

娃在睡覺的時候，有的家長總是怕孩子著涼，就給孩子蓋很厚的被子，或者給孩子穿厚厚的衣服，室內溫度高的時候，孩子在睡覺以後，身體不能很好的散熱，就容易出汗了，不光是這樣，當孩子睡的不舒服的時候，還會影響睡眠質量，太熱的話，孩子就開始踢被子了，所以建議家長在孩子睡覺的時候不要蓋的太厚或是穿的太多，室內溫度還要適宜才行。

二、睡前活動量過大

孩子如果在睡前非常興奮，玩的很嗨，體內多餘的熱量散發不出去，等娃睡著之後，就會慢慢表現出來，身體多個部位開始大量出汗，這就是很多家長好奇的，為什麼房間明明不熱，孩子也睡著了，卻還會出這麼多汗的原因。

三、新陳代謝快

雖然娃的年紀小，但是身體的新陳代謝速度比大人要快很多，再加上娃平時愛動，總是停不下來，這就導致了他們出汗比大人較多，這個時候家長不用擔心，這是一種正常情況，遇到這種情況，家長平時要多給孩子洗澡清潔身體，保持身體乾爽就行。

四、一些疾病的原因

有時候出汗確實是一種不正常的身體表現，比如當娃缺錢或是缺鋅時，還有低血糖的時候，都會出現汗多的情況，這個時候家長不要隨意亂給孩子補鈣補鋅，最好還是通過飲食的方式，讓孩子多多補充營養，提高身體免疫力。

總之，家長對於孩子出汗多這件事不要過於擔心，正常來說，只要孩子補充的營養足夠，而且營養夠豐富，那麼寶寶缺乏營養的這種情況是很少出現的。

（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。

）