寶寶三種憤怒與媽媽三種對策

一、沮喪的憤怒

應對方式：給予恰當的安撫

孩子第一次體驗到挫折的時候，既不能理解原因，也不能承受結果。

這種挫敗感常常演變成「發脾氣」。

這是他在以自己的方式來面對周圍的世界，學會與之適應。

接下來，他還會試圖引導自己的能量，不再用尖叫或哭鬧來宣洩情緒壓力。

你有發火的權利！

傾聽孩子的憤怒

父母的用心傾聽會讓孩子充滿安全感，日後，即使沒有大人在場，孩子遇到讓人生氣的情形，也更容易冷靜下來。

父母的理解是他內心深處真正的力量，能夠幫他克服負面情緒，成為弟弟妹妹的好榜樣。

1－3歲的孩子對自己的行為尚且不能真正認識，所以很難控制。

但是漫長的學習過程就從這裡開始，他會慢慢了解做出衝動行為的後果。

打人是不對的！

學會抵擋誘惑

小傢伙一旦不開心，比如看到別人玩具就想爭搶，會本能地發動「身體攻勢」。

為了保證孩子的安全，大人必須及時干預。

在制止錯誤行為的同時，又要避免給孩子施加太大的精神壓力。

正確的做法是平靜而果斷地講明道理，而非大聲斥責。

同樣重要的是，讓孩子學會用語言或其他平和的方式表達想法，打鬧和尖叫只會破壞快樂的氛圍。

遇到挫折不要急！

轉移注意力，排解失落感

用轉移注意力的方式讓孩子平息憤怒，比關切地詢問原因更有效。

重複一遍事情的緣由只會讓他越說越惱火。

同時，孩子也會逐漸從中體會到，負能量爆發時，自己可以做出更好的選擇：接受一點點別人的幫助，比一個人怒火中燒、自我孤立要好得多，不是嗎？

英國兒童心理家唐納德·溫尼科特曾經提出，一個「超級好媽媽」必須做到，當孩子遭遇小挫折時，自己卻仿佛置身事外。

這種有意識的「間離」讓孩子獨自體驗強烈的破壞性情緒，逐漸接受一個事實：我不是萬能的。

請您記住這些經驗：

怒氣爆發之前

一旦發現孩子心情低落，有「火山爆發」的苗頭，立刻用做遊戲或講笑話的方式來轉移他的注意力，讓他明白自己是可以主導情緒的，不要反過來被情緒牽著鼻子走。

平息怒火

如果孩子通過摔摔打打來宣洩情緒，家長要及時介入，建議他們做點兒其他有意思的事，不要總要陷在情緒的漩渦中出不來。

大人的幫助要適可而止，不要大包大攬，這樣才能夠讓孩子不產生過度依賴，也不會把不開心的責任推卸到別人頭上。

他們得學會發展自己的自主性。

不要經常讓孩子做能力範圍之外的事，總是遭遇挫敗感對誰都不會太輕鬆。

1-3歲的孩子通常會採取某種「攻擊性行為」加入其他孩子的遊戲，因為他們還沒有學會恰當的表達方式。

這時家長要幫助他們調解糾紛，傳遞友好信息，使孩子達成和解。

穩定的生活節奏

焦慮也會讓人容易發怒，特別是孩子。

所以，家長應給孩子們營造一個安靜的生活氛圍，尊重他們的日常習慣和作息時間，包括周末。

二、陷於困境的憤怒

應對方式：保持冷靜

傍晚時分，孩子很容易發怒，堆積了一天的緊張情緒，可能會被一個意想不到的導火索引燃。

要知道，僅僅是無理取鬧和哇哇大哭還是好的，在極端情況下，有些孩子的心理失控會導致一系列生理失控，比如臉色發白、呼吸驟停、嘔吐，甚至自己把自己抓傷！

被此類事端困擾的家長，務必保持冷靜，不要表現得驚慌失措。

所謂「鋼鐵般的意志」，這時就可以派上用場了。

抽泣痙攣不惶恐！

冷靜處理大事故

年齡較小的孩子偶爾會發生「抽泣痙攣」，通常是在劇烈的情緒波動之後，臉色驟變，忽然休克。

大多數父母面對此種情形，都會惶恐不已，但其實它對孩子的健康並無太大威脅。

短暫的呼吸暫停後，肺部空氣通過神經反射被迫排除。

「抽泣痙攣」的發作通常伴以兩種形式的暈厥：臉色鐵青或臉色灰白。

前者發生的機率更高，約占2/3。

這類症狀等到孩子3-6歲時會自然消失。

哭鬧厲害別妥協！

反覆告訴孩子：一切都會好的

即使被孩子的哭鬧攪得很不安，也絕不表現在臉上，做出一副「置若罔聞」的姿態；同時要將道理反覆講給孩子，不厭其煩，哪怕暫時看不到效果。

否則，孩子會認為大哭大鬧這招很管用，只要鬧得厲害，大人就不得不妥協。

請您記住這些經驗：

當孩子表現出「暴怒」的樣子時，請您不要把焦慮或擔心寫在臉上。

要讓孩子感受到，只要您在他身邊，就沒有解決不了的問題。

即使孩子被失控的情緒淹沒，您仍然是那個冷靜而強大的，能夠「拯救」他的人。

被情緒裹挾的孩子和家長之間的交流主要是通過眼神。

因此，不要讓您的眼神中流露出恐懼或憤怒。

可以溫柔地和孩子談一談，使他消除疑慮，幫他排解壞情緒。

一個小故事、一小段音樂，都能使僵持氣氛緩和下來。

如果可以，把孩子摟入懷中，輕撫他的後背。

一起深呼吸，回復平靜，振作精神。

大發雷霆之後的夜晚，孩子往往會「噩夢連連」。

所以最好睡前給他比平時更多的安撫。

不妨給孩子講一講您自己小時候生氣得要命的事，問問您的父母，當時他們是怎麼處理的。

一方面，這會給你提供一些經驗；另一方面，孩子也能從中感受到您的安撫和理解。

放鬆練習（做個「沒骨頭的人」！）是控制情緒的好辦法。

教您的孩子「打敗」他身體里的壞情緒，幫助他放鬆肌肉，清除頭腦里的負擔和煩惱。

和他一起躺在地毯上，讓自己無所顧忌地擺成一個「大」字，閉上眼睛，想像你們被厚厚的白雲托著，飛了起來。

三、叛逆的憤怒

應對方式：尊重，順從孩子意願

當孩子快2歲時，他會開始衡量自己的力量，衡量的辦法就是對一切說「不」，挑戰父母的底線。

這絕對是讓人頭疼的階段。

這幾個月里，他做事來完全我行我素，拒絕任何建議或約束。

作為父母，你應該了解這只是孩子成長中的一個階段，不必驚慌或疑惑。

尊重他的「不」和「不要」，順從他的意願，除非是那些非糾正不可的行為。

想想別的辦法！

因急躁而發怒

2-3歲的孩子，逐漸有了自我意識，似乎每天都對自己有更多的了解，也要求更多的自主權。

在這個過程中，他會遭遇比以往更多的挫敗感。

這時，父母要幫助他找到一條擺脫憤怒的途徑，是非常有用的。

關於「叛逆期」

男孩的「叛逆期」出現在18個月左右，女孩稍晚些，從21個月開始，直到3歲。

「叛逆行為」主要表現在睡眠、飲食和清潔方面。

可以讓他一小步!

妥協轉移憤怒

面對一個經常說「不」的孩子，對他說「可以」是一個很好的策略，但別忘了同時提出一個或幾個附加條件。

「你可以自己推車，但只能推一小段。

」「如果你不吵不鬧，我就抱你一會兒。

」這些小小讓步可以讓孩子看到事物積極的一面，也會願意努力做到父母的要求，作為交換。

請對孩子這樣說：

除了哭喊，你還有什麼更好的想法嗎？

告訴我，下次你打算如何做？

保持笑容不否定！

以自我為中心

當孩子只有三個蘋果那麼高的時候，經常想要通過某種強烈的表達方式，來彌補自己「高度上的不足」。

了解到這一點，大人也就知道如何應對家裡的「小皇帝」了。

當他們發脾氣時，您儘管保持笑容，做出很開心的樣子。

不要用強硬的方式否定孩子，挫傷他的自尊心。

請您記住這些經驗：

用簡短的語言和孩子說話，告訴他「我不希望你這樣做」，而不是「你不要這樣做」。

兩種表達的區別在於，前者讓他明白，這是父母的決定。

如果孩子習慣對一切說「不」，當您對此不滿或他的行為已經出格時，您可以換一個詞語來制止他。

比如：停止！夠了！這樣做不好！

不要對孩子的所有牴觸行為一味嚴厲壓制，讓他時不時地占些上風。

只有您知道他可以做什麼或者不可以做什麼。

要經常提醒他，多給實例，少提建議。

孩子暴怒後，擁抱他和安慰他非常重要，這些溫存體驗將使孩子受益終身。

不要讓您自己也被怒氣所困擾。

事實上，堅定而平和的話語遠勝於威脅。

勞累了一天之後，當您帶孩子走在馬路上時，應避免經過冰淇淋店時引起他的渴望再次引發脾氣。

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