「媽怕冷」要來了！關於給孩子蓋被那些小事

夏去秋來，又到了一年N度的「媽怕冷」季節了！別說怕孩子著涼了，現在連大人都在亂穿衣，大街上有瀟瀟洒灑穿背心短褲的，也有穿長衣長褲外套的。

面對孩子時，當然就更加手忙腳亂了！睡覺時穿多了，怕捂出熱痱子，穿少了，又怕著涼。

下面我們就來看看，怎樣讓寶寶不冷也不熱，舒舒服服睡個好覺吧！

怎麼判斷寶寶是冷還是熱？

摸手腳：如果寶貝的小手小腳摸起來比大人手偏涼或不涼，那麼說明寶貝的衣服薄厚是合適的。

摸後頸：寶寶的後頸往往可以反應全身平均溫度，如果寶寶的後頸是溫溫的且無汗，那麼寶寶的穿衣厚度是OK的。

摸後背：寶寶穿多了後背容易出汗，家長也可以通過摸寶寶後背的方式判斷孩子的衣服有沒有穿多。

為什麼寶寶頭部熱，手腳涼？

寶寶剛出生，汗腺等散熱系統還沒有發育完全，所以頭部散熱會比較多，達到全身散熱的50％。

所以摸寶寶的頭時，感覺會比其他地方的溫度稍高點，與四肢溫度差異六更大了。

另外，還因為頭部血管豐富，離心臟較近，致使頭部溫度高於全身平均溫度。

而且，嬰幼兒心臟搏動力量較弱，達到四肢末端的血流較少，導致手腳溫度低於全身平均體表溫度。

so，寶寶頭部熱、手腳涼是很正常的。

如果媽咪摸著寶貝手腳溫熱，那麼說明孩子熱了，要及時減少穿蓋了。

怎樣蓋被子才能不著涼？

別蓋太厚的被子

現在雖然是秋天了，但是還有「秋老虎」啊！一言不合就會讓寶貝長痱子濕疹什麼的。

而且根據中醫說法，寶寶一出生都是純陽的，所以對於細微的溫度變化是不懼怕的。

如果給寶寶蓋太厚的被子，以致於熱氣散發不出來，就有一定的機率讓寶寶體溫過高，可能會造成缺氧，對代謝也有影響，從而誘發生命危險。

所以，在給寶寶蓋被子時，千萬要注意厚度，同時蓋被子不要蓋過孩子的脖頸，還要糾正寶貝蒙著頭睡覺的習慣。

最好有個時時警醒的心，在寶寶熟睡的時候要時不時去看一下，如果發現孩子臉色通紅，冒汗，手腳心發熱，那麼就說明寶寶很熱，要給寶貝少蓋一些被子。

給寶寶準備專門的被子

如果你習慣讓寶寶是睡在旁邊，記住了！一定要讓寶寶單獨蓋一床被子。

一來大人蓋的被子對寶寶來說太重了，怕壓著寶貝，影響他生長發育。

二來同蓋一條被子，大人翻個身可能就會讓寶貝的頭被蒙住，非常危險。

而且兩個人蓋同一條被子，寶寶會覺得特別熱，會很悶。

所以，爸爸媽媽應給寶寶單獨蓋床小被子。

最好能讓寶寶一個人睡一張小床。

寶貝不願意蓋被子怎麼辦？

寶寶都是愛踢被子的小搗蛋，好不容易等他睡著了，悄悄給他蓋上去，居然會立馬一腳把被子踹開過去。

其實寶寶會踹被子，是有原因的，媽咪要根據具體的原因「對症下藥」。

原因一：被子比較厚或者不鬆軟，蓋在身上不舒服。

咱們都知道，被子或床不舒服，就睡不著覺，不然也不會有大幾萬的床墊之類的。

同理寶寶也是一樣，睡覺時衣服穿的過多，被子蓋的太厚，就容易出汗，大人給他蓋上不舒服的被子，他就會一腳踹開。

解決辦法：最好寶寶選擇柔軟透氣布料的睡衣。

寶寶蓋的被子最好選用柔軟輕薄的小毯子或者蠶絲被，被子越輕越好，千萬別用大人的被子。

原因二：睡前太興奮了，或睡得不是很深。

寶寶睡前太興奮了，到了睡覺時，大腦皮層還處於興奮狀態，當然就怎麼睡都不舒服。

還有可能睡眠太淺了，一點聲音就會驚醒。

又或者夜裡撒尿後，完全醒來了，這時候再給他蓋被子，他當然不會願意了。

解決辦法：睡前不要讓孩子看激烈的電視節目，或者講恐怖故事嚇唬寶寶，也別和寶寶玩得太興奮了。

最好給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，放些舒緩的音樂，讓寶寶在輕鬆愉快的氛圍中進入夢鄉。

咱當媽的人，十個有十個擔心孩子著涼生病的！沒有哪個媽媽不擔心孩子不踢被子，但是寶寶為什麼愛這麼做，竟然沒有幾個媽媽願意去深究！通常都是把自己的想法強加在寶寶身上，然後寶寶就會越來越難受，踢得越來頻繁，以致於日後養成了壞習慣！

細思極恐，我們因為對寶貝的誤會導致了多少寶貝的壞習慣啊？多一份了解就少一份傷害！為了日後寶貝健康成長，我們一定得好好觀察，仔細琢磨寶貝們每個小動作背後的意思，養育之路才會越走越順利！