揪出寶寶夏日感冒「小元兇」，這些技能你get了嗎？

近期天氣多變，感冒易多發！朋友圈很多媽媽都在各種難受，感傷孩子感冒的情況，寶寶感冒可不是冬天才會有的事，夏天感冒也是常有的。

裸睡、直接睡在涼蓆上、直接對著風扇吹、長時間待在空調房、空調調的太低、穿著短袖短褲吹空調……一不小心，寶寶就感冒了，讓麻麻們措手不及。

寶寶在夏季為什麼容易感冒呢？

✦ 孩子自身免疫力還未完善，抵抗力比較低，就特別容易著涼、感冒。

✦ 夏季細菌繁盛，而寶寶呼吸道粘膜缺乏免疫球蛋白，容易受到各種病毒和細菌的侵襲，引起呼吸道感染，繼而感冒。

✦ 在高溫天氣，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。

如果突然進入有空調的室內，容易導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。

另外，空調環境往往是門窗緊閉，空氣不新鮮，氧氣稀薄，易得「空調病」。

孩子感冒的症狀有哪些？

✦ 輕度感冒症狀：可能僅有鼻部症狀，如鼻塞、流清涕、打噴嚏，輕度咳嗽。

一般持續3～5天內就可痊癒。

✦ 中度感冒症狀：多有發熱，咽痛，扁桃腺腫痛。

發熱大多持續2～3天。

✦ 重度感冒症狀：有高熱，畏寒，頭痛，乏力，食慾減退、頻繁咳嗽，咽部充血、皰疹和潰瘍，扁桃腺滲出，咽痛明顯，甚至炎症引起頜下淋巴結腫痛，波及鼻竇、中耳和氣管等併發症。

孩子感冒了，家長該怎麼護理？

✦ 保證孩子有充足的休息時間，及時通風，讓孩子處在一個有新鮮空氣的環境裡。

使用空調時，屋內溫度不要過低。

✦ 讓孩子多喝水，夏季感冒以後水分流失很快，補充水分格外重要，最好是喝溫開水。

✦ 適當洗澡有助於降溫，孩子感冒以後一般都會發熱，在室溫穩定，孩子不會受涼的情況下，給孩子洗個澡，是一件好事。

✦ 飲食方面就要奉行清淡簡單為主的原則。

生病時胃腸道功能是減弱的，要避免吃那些高熱量不好消化的食物，也不要吃過於冰冷的食品。

吃奶的寶寶可以繼續餵奶，如果孩子胃口不佳或有消化不良，就要減少奶量或將奶沖淡一些。

大寶寶以粥為主，魚粥、瘦肉粥、菜粥等都是不錯的選擇。

果蔬類食物只要寶寶想吃，可以多吃一些。

如何預防寶寶夏季感冒？

✦ 注意營養攝入，平時多給孩子吃蔬菜、豆製品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等食物。

少吃冷食，如冰淇淋、涼菜等。

注意補充水分，鼓勵寶寶平時多喝溫開水。

✦ 及時增減衣物，在比較涼的空調房裡，要讓孩子穿長褲長衣，到戶外遊玩兒則要注意減少衣服的穿著。

✦ 科學使用空調、電風扇等，不要把室內溫度調得太低。

✦ 注意讓孩子多多鍛鍊身體，注意休息。

平時多參與一些戶外活動，早睡早起，養成良好的生活習慣。

不要每天都待在涼爽的屋子裡，有個強健的體質才不容易生病。

✦ 增強抵抗力，預防感冒最好、最有效的辦法是提高寶寶機體的天然免疫能力。

夏季室內外溫差過大，寒熱往來也成為感冒偷偷來襲的契機。

夏季的高溫，使寶寶的抵抗力下降，患上病毒性感冒的幾率直線上升。

而新入托的寶寶似乎就特別容易成為病毒軍團進攻的目標。

Tips：

預防夏季感冒，主要是作息規律保證充足的睡眠，加強鍛鍊增強抵抗力；不要過度貪涼，應少吃生冷和發物，可吃蔥姜蒜，多飲水；經常開窗通風，保持室內空氣暢通；減少在空調房間裡的時間，空調溫度不要調得過低；陰雨天或氣溫低時要及時添衣；已感冒者不要和孩子親密接觸，以免交叉感染。

疾病沒有徹底恢復時，不要急於送孩子去幼兒園，以保護其他兒童。

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很多媽媽或許經常會煩惱，寶寶感冒應不應該去看醫生，打針或者輸液，這也是很多人疑惑的問題，對此，你怎麼看呢？歡迎在下方留言！