不專心吃飯的孩子誰家都有，那該怎麼解決？

吃飯不專心幾乎是每一個寶寶在成長中都會表現出的問題。

對於寶寶的吃飯問題，爸爸媽媽真是傷透了腦筋。

1～6歲的幼兒期是人體智力和骨骼發育最關鍵時期，這時寶寶的消化器官機能尚未完善，咀嚼和消化能力也不及成人，但是這一時期的寶寶又活潑好動，如果寶寶長期不專心用餐，就很容易發生營養不良的現象，甚至會影響寶寶一生的身體健康。

讓寶寶乖乖地把三餐吃好並不是一件容易的事情，有的寶寶對餐桌上豐盛的飯菜不感興趣，偏喜歡營養價值極低的零食；有的寶寶不愛吃自己家裡的飯菜，但是到了親戚家吃得津津有味；有的寶寶和爸爸媽媽一起吃飯時偏食挑食，在幼兒園裡卻非常聽話。

爸爸媽媽感到非常的困惑：為什麼寶寶不愛吃我做的飯呢？

因為爸爸媽媽不了解寶寶的生理和心理特點。

爸爸媽媽可能不知道，寶寶對吃飯的想法和成人完全不一樣。

零食為什麼能夠吸引寶寶呢？這主要是它包裝漂亮，形狀也十分可愛，吃起來也有滋味。

寶寶對食物的外觀要求比較高，如果不能夠吸引他們，寶寶就會將吃飯當成一種負擔。

所以，為寶寶準備食物時要把食物儘量做得精美一些，讓食物色彩搭配的豐富一些，形狀美觀可愛一些。

這樣，寶寶感覺到吃飯這件事充滿樂趣，在吃飯的時候，自然就會集中精力了。

大人使用的餐具不太適合寶寶使用，用計量大的水杯和大碗盛飯，會讓寶寶有壓力從而影響食慾。

兒童專用餐具比較適合寶寶，可以帶寶寶一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進吃飯的興趣。

很多媽媽怕寶寶不會自己吃飯，把食物弄得到處都是，所以會選擇餵寶寶吃飯；也有的媽媽會擔心寶寶坐不住，就會餵寶寶吃飯。

在寶寶3歲的時候，爸爸媽媽可以教寶寶學習使用筷子，學會自己吃飯，也更容易坐得住。

如果寶寶在這個時候不喜歡用筷子吃飯，也不要強迫寶寶學習使用筷子，可以先用匙代替。

2～3歲的寶寶要讓他學會用匙自己吃飯，如果他能自己吃飯，爸爸媽媽應給予鼓勵，這樣寶寶也會有成就感，慢慢地就能增加他對吃飯的興趣。

開始學習自己吃飯的時候一定會弄得到處都是，但爸爸媽媽也要讓寶寶自己動手吃飯，萬事開頭難，爸爸媽媽也要有一些耐性。