帶過孩子的經驗：堅持睡前跟孩子做這2件事，孩子會受益終身！

2020-12-29

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我家孩子有段時間特別淘，不好好睡覺，也不好好吃飯；性子也突然變得很急，稍不順心如意就發脾氣；有時候跟小朋友比賽，還只能他得第一，他要是輸了就開始哭鬧；玩完的玩具經常亂扔亂放，你跟他講他也不聽……

那段時間，剛好是我們白天工作特別忙的時候，所以，也不是特別有心情和精力去照顧他，但是，那段期間，每天回到家睡覺前，我都做了2件事情……

我做的第一件事兒是：跟孩子聊天。

開始純屬跟孩子閒聊，一般就聊20-30分鐘，就睡了，我們都聊些什麼呢？就聊些他白天的情況，聊聊他在學校一天都幹了什麼，玩了什麼，交了什麼朋友，讀了什麼書，或者聊聊白天跟爺爺奶奶去了哪裡啊等等。

最初也就聊些這些，但聊著聊著我發現孩子往往能跟吃喝連在一塊兒。

開始我還覺得，這孩子真像我啊，就是個「吃貨」啊~

「白天做了那麼多事情，，你怎麼就記得吃了呢？」

結果孩子非常理直氣壯地反問我：「媽媽，一個人如果他對吃的都沒熱情，他還對什麼事兒會熱情啊？一個人只有吃飽了才會有力量去做自己喜歡的事情啊！才能做得更好啊！」

我發現，跟孩子聊天的時候，孩子的思維非常跳躍，一不小心就會把你帶偏了，但是學心理專業的我內心有竊喜，這是我願意看到的，因為它至少說明兩個問題：

1.孩子是在用平等的姿態和我對話，他沒不隱瞞自己內心的真實感受；

2.孩子有自己的一套思考和表達的邏輯，也敢於表達出來。

另外，聽完孩子說的話，我有很多感慨。

首先，堅持這麼久的「睡前 20 分鐘聊天時間」的效果已經顯現。

其實在中國這樣的親子交流在家裡不是經常有？

因為我們很多時候都是等到孩子問題爆發了，想去解決問題，才迫切地希望能與孩子溝通，苦口婆心說了很多，反倒沒有什麼效果。

原因是我們多數作為家長可能沒有意識到這樣一個問題：

在我們眼中，孩子每天都有變化，但孩子生下來後看到的我們卻一直就這麼大；我們和孩子生活在一個家裡，眼裡和心裡卻是兩個世界。

這種的「差異感」會造成孩子潛意識裡的距離感，如果我們不能夠一開始就打開孩子的心扉，之後我們跟孩子進行溝通出現問題是必然的，特別是到孩子10多歲有了更多主見的時候。

孩子需要的不是每天你跟他講大道理，而是真正的能跟他交心。

所以如果我們想要更好的教育引導孩子，要先改變的是我們自己，我們作為父母要在家營造一個平等的交流氛圍，這樣才能打開孩子的心扉，孩子才願意和我們對話。

怎麼做呢？很簡單，我們就像朋友那樣和孩子聊天。

白天遇到什麼有意思的事情回到家可以睡前進行交流， 認真地和孩子聊一聊看法，這樣可以啟迪孩子的智慧和想像力、讓孩子的思維更有條理，也能培養他的表達能力。

這種睡前聊天談心，就讓孩子跟我們成為無話不說的好朋友，我們作為家長也可以及時發現孩子心理方面的問題並及時疏導，就不會等到問題集中爆發，到時候束手無策。

每天晚上睡前聚在一起的聊天，我們要忘掉父母的的身份，忘掉孩子的身份，將心扉完全敞開，以此來理解彼此心裡真正的感受。

這樣的聊天時間不在於聊的是什麼主題，我們就可以談一談一天的收穫，形成習慣後，給到孩子的是持續的關注，孩子會覺得：哇，爸爸媽媽這麼忙還這麼關心我。

時間久了，我發現要想聊天聊得有效果，也就是可以在孩子的行為上表現出來。

得有溝通技巧，這其中的要點在於….

就是我都會做好另外一件事情，那就是把他當天表現比較好的地方特別鄭重地說出來——也就是「重點表揚」。

比如，「媽媽今天要表揚你喲。

因為今天媽媽看到你脫衣服時把脫下的衣服疊的很整齊，樣媽媽就輕鬆多了。

」

「你今天和小朋友的比賽雖然後來輸了，我看你本來想發脾氣的，但後來又沒有，是不是因為你覺得自己長大了，是男子漢了，所以就不能隨便發脾氣了呀？」「是呀」。

「今天媽媽下班回來的時候，看見你把你的積木和玩具全部都收到箱子裡了，你是不是也不喜歡家裡面亂七八糟的呀？「是呀，我還把所有的故事書全都放到書櫃里了，這樣書也不會亂七八糟了。

」

每天晚上睡前跟孩子做這2件事兒，對我來說，是一種低成本的教育方式：無需耳提面命，不用費盡心力，只需用心關注和關心一下孩子每天的言行就可以——其實，這種方法特別適合工作繁忙，沒有太多時間陪孩子的家長。

就這樣，我就堅持了下來，讓我欣慰的是，孩子現在每晚都會帶著滿足的笑意入睡，他身上的毛病越來越少，也越來越自信。

如果我們經常和孩子有這樣的「互動」，那麼親子關係雙方，遇上任何事情第一時間就可以把彼此的思想頻率對接，及時接收到對方智慧的滋養。

堅持每天睡前做好這2件事情，會激發孩子內驅力、自省力，逐漸地孩子會學會自主思考人生、自助式成長。

我很欣慰，他，漸漸地成長為了我想看到的樣子。