夏日痱子來襲，打響皮膚保衛戰你得這麼做！

什麼原因會引起痱子？

通俗講就是汗腺孔或者導管被汗液堵塞，汗液瀦留於皮內，汗液在皮膚停留的時間長了，刺激汗孔，使汗孔發炎，堵住汗腺，就會長痱子。

尤其是小孩，代謝旺盛活動量大，容易出汗，這就給痱子提供了更多的條件，所以防痱的關鍵就是保持身體皮膚的清爽。

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如何預防痱子呢？

1、保持皮膚清潔乾燥，排汗通暢。

給孩子洗澡要用溫水洗，用溫水沖洗後，水分蒸發快，有涼爽感。

洗完澡後要立即揩乾，再撒上痱子粉。

2、衣服要清潔、柔軟、寬鬆，最好用能吸水的棉織品。

3、對於幾個月的小寶寶,不要長時間把孩子抱在懷裡，因為這樣更易使孩子受熱而長痱子。

4、適當控制戶外活動時間和活動量，居室內注意保持通風涼爽。

5、注意飲食均衡。

吃些清淡易消化的食物，應多吃水果以及適當喝清涼飲料，如多吃青菜和西瓜，多喝綠豆湯。

飲食中還應適量。

6、補充鹽分，適當服用藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料。

7、加強皮膚護理，保持皮膚清潔。

不要給孩子多搽粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺出口，導致出汗不暢，引起痱子。

8、要勤剪指甲，保持雙手乾淨，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。

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注意事項

多喝一些綠豆湯、荷葉粥等清熱解暑的食物，忌食辛辣刺激性食物及濃茶咖啡。

孩子生病了痱子，切記塗抹軟膏或油類製劑。

要以純棉織品為主純棉吸汗性強而且對皮膚無刺激，衣著寬鬆最好。

小孩子貪玩，外出應該避免強光照射，儘量避免在太陽底下玩耍，經常察汗，保持皮膚乾爽。

夏天洗澡的時候要切記不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原來張開的汗孔會突然鼻塞，汗液不能及時排除，極易引發痱子或者加重病情

還有西瓜皮洗乾淨切片熬湯，或者做成其他菜餚服用，對防痱子也有很好的效果。

如果痱子因感染而發展成膿皰瘡或小癤子，要去看醫生。

萬一孩子起了痱子，可以用中藥馬齒莧、蒲公英或野菊花100~200克煎水，晾溫後外洗，洗凈揩乾後撒上痱子粉或痱子水。

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