如何讓寶寶愛吃飯？
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早上在小區里聽一些新媽媽們聊天：寶寶不愛吃飯，一到吃飯的時候就相當於一起「大戰」，追著餵、哄著餵、吼著餵等等，為了讓孩子吃飯，家長們絞盡腦汁效果不大，那麼怎麼才能讓寶寶愛吃飯呢？
想要讓寶寶養成愛吃飯，不偏食、不挑食的好習慣，家長首先要以身作則，家長要均衡飲食，給孩子樹立一個好榜樣，榜樣的力量是很強大的。
寶寶在吃飯的時候，家長不要因為孩子不吃飯或者挑食而訓斥他，避免孩子因為情緒問題影響食慾。
對於食慾不好的寶寶來說，家長不要強行的要求他必須要吃多少，可以採取少吃多餐的原則。
想要培養寶寶愛吃飯，不挑食的好習慣，家長還要想點其他的方法：
1、飯菜的多樣化
家長在做飯的時候，最好做到烹飪的合理化和多樣化，尤其是在顏色和味道上面下功夫，在餐具上最好選擇可以吸引孩子的，這樣就可以提升孩子對於吃飯的興趣和食慾。
2、微量元素的補充
研究發現：缺鋅會影響味蕾，孩子缺鋅時味覺會下降，從而影響食慾，因此家長要注意孩子的情況，如果發現缺鋅的症狀及時補充。
3、利用孩子好勝的特點
很多孩子在幼兒園的時候因為有其他小朋友相互對比，吃飯就會很容易，回到家裡家長也可以利用孩子的好勝心多鼓勵孩子，讓他喜歡吃飯。
4、控制孩子吃零食的數量
不要讓孩子在飯前吃過多的零食，零食吃多了，肯定會影響孩子的飯量，讓孩子多吃水果蔬菜，少吃零食。
在此要提醒家長朋友們，孩子的好習慣是培養出來的，要講究方法，同時也需要時間，因此家長要有耐心。
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