孩子到底多大可以分床睡？

一般而言，最好在孩子3歲之前與父母分床睡眠。

因為孩子到3歲左右時已經能分清自己是男孩還是女孩，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。

如果長時間與父母同床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致孩子日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

現狀： 　　父母心太軟 難跟寶寶分床睡

3歲的小歡歡自小跟奶奶一起睡，一個月前爺爺病了，奶奶回老家過完年就沒再回來，小歡歡一到晚上就吵著要爸爸媽媽陪著睡。

過了假期，爸爸常出差，媽媽晚上回家常有一大堆沒完成的文稿要處理。

小兩口覺得該讓歡歡習慣自己睡了，於是堅持每晚給他講完故事後，只在床前陪他一小會兒。

但小傢伙總是「軟硬兼施」，先說害怕求媽媽陪，再不行就哭鬧，夜裡還經常蹬被子。

一個星期下來，歡歡病了。

奶奶一聽直怪媽媽太狠心：孩子這麼小，哪能讓他自己睡！被折騰得精疲力竭的媽媽看著歡歡病怏怏的可憐樣，很快就心軟了。

可爸爸認為寶寶一時不適應，生病很正常，媽媽心軟是「女人見識」，既會影響到對歡歡獨立性的培養，還會影響他倆的「私人空間」，小兩口因此鬧彆扭。

當歡歡媽媽跟同樣有孩子的姐妹們一聊時，發現大半小寶寶不是跟奶奶睡，就跟父母睡，並且認為這樣能增強寶寶的安全感、少生病，長大以後更有可能成為健康、合群的人。

弊端: 　　和大人同床 寶寶易吸廢氣

對此，兒童保健科主任醫師鄭惠博士卻認為不能一概而論。

因為寶寶跟大人睡，能使媽媽與寶寶更親近，方便餵奶，減輕媽媽夜間育兒的麻煩和孩子的恐懼。

但母嬰同床睡眠也存在不少弊端。

例如夜間同呼吸、共吸氧，成人的肺活量要比寶寶大得多，大量的氧氣被大人奪去；相反，大人呼出的二氧化碳等廢氣卻被寶寶回收了，寶寶可能整夜處於供氧不足、二氧化碳彌留的小環境裡，使腦組織的新陳代謝受到影響，對發育極為不利。

　　另外，無論是成人還是寶寶，夜裡都會翻身數次，同床睡勢必互相影響，孩子甚至有被大人壓到的危險。

因此，分床睡眠不是該不該的問題，而是遲早的事。

專家分析： 　　長期同床睡易致孩子缺乏自律

「其實，何時開始分床睡眠，除了要考慮家庭環境、父母文化水平和家庭關係模式外，更重要的是必須結合孩子的健康狀況、發育水平和個性氣質特徵來作決定」。

鄭惠博士指出，即便如此，最好在3歲之前就考慮跟寶寶分床睡眠。

因為，孩子到了3歲左右時已經能分清自己是男孩還是女孩，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。

如果長時間與父母同床睡眠，有可能滋生戀母或戀父情結，導致孩子日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

3歲之前分床睡眠，對孩子其實有不少好處——

培養獨立生活的能力：分床睡眠可使孩子逐漸明白自己已「長大了」，並學會做一些力所能及的事，如做入睡前的準備，自己蓋被子，早上自己起床等等。

並且，習慣了自己照顧自己以後，孩子對其他的行為規範也更易接受。

這些對於培養孩子獨立生活的能力，進而形成獨立的人格很有幫助。

而獨立生活能力的培養對兒童適應社會，充分發揮聰明才智有著重要的意義。

　到底多大跟孩子分床睡，這要根據民族的傳統、家庭的傳統、孩子的氣質類型而定。

我們總體還是提倡一出生就是分床睡。

我們建議孩子出生就睡在自己的小床里，但是小床要放在爸爸媽媽大床旁邊。

不建議孩子跟大人在同一張床上睡。

但是分睡就要因人而異。

分屋對於孩子來說是一個很痛苦的事情，尤其在剛開始分屋的時候，多大能夠把他分出去，真的要根據孩子和家長雙方適應的情況。

如果說孩子膽子比較大，適應性比較強，獨立性也比較強，在三歲左右就可以分屋睡了。

但是在分屋睡之前，一定要先跟孩子用故事，或者說一些道理，或者有一些獎勵的措施，先跟孩子說好了，逐步的跟他分屋睡，如果你的孩子膽子比較小、依賴性比較強，又是體弱多病，你可以稍微晚一些。

因為所有的孩子睡覺的時候都喜歡踢被子，剛斷暖氣、比較冷的時候著涼了，不夠你折騰了。

體質強的孩子可能蹬了被子也沒有事。

如果能夠很早跟孩子分床、分屋睡了，你的孩子獨立性比較強，也可以很早的有一個自己私密的空間。

假如說你的孩子就不願意跟你分屋睡，一定要在你的屋裡賴上好幾年，你也不要煩惱，因為孩子終究要長大的，總有一天你讓他跟你睡一個屋，他也不會跟你睡一個屋。

我們可以引導孩子，但是不要強迫孩子。