寶寶幾個月後，該「分床」睡？分床睡有什麼好處？

什麼時候與孩子分床睡科學呢？專家認為，在孩子尚未對媽媽的肌膚、氣味形成依戀時，大概在寶寶出生3個多月後，就可以分床了。

如果有條件的話，從孩子出生起，父母就給孩子準備一張自己的小床。

開始，為了方便照顧，小床可以緊挨著大床;當夜間不再需要餵奶或換尿布時，它可以成為這個房間中離大床有一定距離的小床;當孩子稍大些時，它可以成為另一個房間裡一張獨立的小床。

專家稱，跟孩子分床睡的最晚時間不要超過3歲。

一方面，3歲正是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期，安排孩子獨睡，對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。

這種獨立意識與自理能力的培養，對孩子日後社會適應能力的發展有直接關係。

另一方面，孩子四五歲時，到了男孩戀母，女孩戀父的時期，這個時期的戀父戀母情結比之前單純的喜歡和父母在一起有所不同，不但會表現得對父母更加依戀，而且具有排他性，會導致孩子日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

因此，3歲之前分床是順水推舟，而到4—5歲時，再分就挺難了。

寶寶分床睡的好處

1、有利於寶貝的身體健康

如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上會方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。

睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝;大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜瀰漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象;如果與大人一個被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝，影響睡眠質量。

2、有利於培養內心獨立

內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。

研究表明，孩子的獨立是從形式到內容的。

讓孩子適齡與父母分床，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。

、

3、有利於促進夫婦關係

家裡增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上，好多事都是圍繞著寶貝的。

由此，夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。

經常是媽咪一到晚上，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長時間。

待寶貝入睡後夫婦都已睏倦不已，長期下去勢必會影響感情。

4、避免戀父或戀母

寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。

如果長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

作為父母，你們有什麼更好的建議嗎？