暑熱症和空調病，麻麻是不是傻傻分不清楚？

暑熱症和空調病實際上一對冤家，太熱了不涼爽便容易得暑熱症，涼爽過頭便容易得空調病。

小e好想對天嘶吼，還能不能愉快地過夏天了？寶寶身體機能還沒有發育成熟，不管過熱過冷都容易引起不適。

下面，小e和你一起逐個擊破！

暑熱症——嬰幼兒時期特有疾病

6個月-3歲為高發期，多發於6、7、8三個月，出現症狀的寶寶發燒往往會持續一周以上,有的甚至持續整個夏季，且發熱具有規律性，上午熱度高(38℃~39℃)，下午降回正常體溫(36℃~37.5℃)，一般不會超過40℃。

得過暑熱症的寶寶之後每年夏天都容易繼續發病，麻麻要格外留心。

寶寶有以下症狀要注意啦！

1.體溫

在38～40℃之間反覆，持續不退。

天氣越熱，體溫越高。

發熱期可長達1～3個月，待氣候涼爽時自然下降。

2.多飲多尿

寶寶患病期間有汗腺功能障礙的情況，但腎功能正常運作，因此多尿、尿清而頻繁，可在一晝夜達20餘次，(不含蛋白質，尿比重常在1.008以下);由於組織水分減少，使唾液分泌減少而引起口渴多飲，每天飲量可達3L以上。

3.少汗或無汗

大多數寶寶不出汗，僅有時在剛起病時頭部稍有汗液。

4.其他情況

病初期一般沒有明顯症狀,或偶有消化不良或類似感冒的症狀，但多不嚴重。

體檢除咽部稍呈充血外，並無其他陽性體徵。

高熱時可見驚厥、嗜睡。

熱度持久不退時則可見食慾減退、蒼白、消瘦無力、煩躁不安，出現慢性病容。

除部分寶寶的淋巴細胞百分數增高外，其他檢查結果多在正常範圍內。

5.病程

多數會持續1～2個月，但有的也可長達3～4個月，直至脫離高溫環境或秋涼後發熱及其他症狀逐漸消退。

得了暑熱症，麻麻要怎麼辦呢？

1.降溫

寶寶發燒後，在確定暑熱症後馬上安置在室溫22℃-25℃的房間內。

2.洗澡

溫水浴也有降溫效果，水溫要比體溫低3℃- 4℃，每次10-20分鐘，每天2-3次。

3.補水

此外，家長要注意給寶寶喝一些西瓜汁、綠豆湯、冬瓜水等飲料，補充體內失去的水分。

4.擦身

也可以用溫水擦身，每天給寶寶擦2～3次，每次15～25分鐘。

對於高熱患兒，可用白酒擦浴。

暑熱症如何有效的預防呢？

1.勤洗澡

夏天應根據皮膚清潔情況每天清洗兩次，建議使用清水。

2.加強鍛鍊

增強體質，一定要給寶寶多飲水，適時添減衣服，在合適的時間讓寶寶在室外活動。

3.飲食好消化

由於持續高熱必然伴有水和電解質的流失及大量營養物質的消耗，在飲食方面要富有營養並易消化。

4.適當補水

夏季天氣炎熱，嬰幼兒代謝旺盛，需要的水分較多，而消化吸收功能往往受高溫影響相對不足，可以適當餵些白開水、果汁(6個月以上)。

5.通風換氣

可以使用空調，但要注意室內溫度一般維持在26℃-28℃為宜，寶寶不正對出風口，每隔2小時至少打開門窗通風換氣10分鐘。

6.加強營養

預防小兒暑熱症就應該對體弱多病的寶寶一定要加強護理，最好不要在盛夏季節給寶寶斷奶，如確實需要斷奶的話一定要加強營養，餵養得當。

空調病——科學使用空調很重要

寶寶的身體對於溫度的適應性度較差，高溫本來就容易造成中暑、暑熱症。

打開空調，涼快是涼快了，但使用不當很容易出現 「空調病」，讓麻麻操碎了心。

空調病比起暑熱症症狀更為明顯。

空調病的症狀原來這麼嚴重！

1.上呼吸道感染

出現感冒、流鼻涕、咳嗽等症狀，並且逐漸惡化，反覆出現上呼吸道感染。

如果沒有得到及時治療，可能演變成肺炎、支氣管炎。

2.腹瀉

空調病的常見表現之一，寶寶大便次數增多質地塘稀，此外還可能伴有發燒、脫水、電解質和酸鹼平衡紊亂等問題。

3.鼻炎、哮喘加重

如果室內溫度較低，寶寶哮喘、鼻炎等問題可能會加重，如果原本已經恢復，也容易舊病復發。

4.感冒

寶寶由室外高溫突然的進入空調房，這種冷熱刺激會讓身體無法承受，出現感冒、流涕的情況。

5.發燒

這也是比較常見的問題之一，因為寶寶體溫調節功能還處於發育階段，長期使用空調不當可能導致其紊亂，嚴重導致高燒不斷，甚至因此驚厥。

孩子得了空調病如何護理？

1.室內溫度保持適宜

一般空調溫度在25-28度比較適宜，室內外溫差不宜太大，一般控制在5-7度，空調風速不宜過強，孩子要先進房間後再開空調，出門時要提前關閉空調，讓室內溫度逐步上升到和室外接近。

2.經常開窗換氣通風

應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。

推薦晚上睡覺前，將空調溫度定在25-28度左右，定時2-3小時，給孩子蓋層薄毯，待孩子進入深度睡眠之後，再把空調開成通風檔，並適當開窗透氣。

3.注意保濕

在空調房內，身體的水分會被冷氣蒸發，孩子的皮膚水分調節能力遠不如成年人，更加難以適應。

建議首先要多給孩子喝水，適當增加室內濕度，如使用加濕器、屋內放幾盆水生植物、養魚等。

4.定期清潔

定期清潔空調的過濾網，保證室內的空氣品質，避免孩子吸入過濾網上長期沉積的雜質，從而導致過敏或者咳嗽。

要幫助孩子出汗。

孩子因突然著涼引發感冒，有效的方法是出汗，多讓孩子喝水，最好是白開水和淡鹽水。

華方醫護提供專業的醫療上門護理服務，醫護人員可到家為孩子的健康諮詢、病後護理、生活指導等，擺脫去醫院的長途跋涉。

病情嚴重的孩子應及時送往醫院治療。