寶寶冬日常見病的調理——李無忌大夫

【小孩夜裡出汗多一般屬於腎陰不足】

李無忌：小孩夜裡出汗特別多，上廁所的次數多，一般屬於腎陰不足，中醫有汗血同源的說法，出太多汗會傷血，小時候老出汗的孩子到了後來都有一些脾胃問題，學習注意力不集中，甚至情緒方面的問題、心理的問題，很多孩子小時候都有過長期出汗的經歷。

像這種出汗的情況吃一些養陰的食物會有幫助，養陰的食物大多是水性的，比如水裡長的、土裡長的這一類的東西大多有一些養陰的作用，比如豬蹄、鴨子都是有養陰的作用，小孩陰不足的時候羊肉、牛肉要少吃，可以吃點魚、鴨子、山藥、蓮藕包括銀耳，這些都有養陰的作用。

【咳嗽老不好的孩子是為什麼？】

李無忌：中醫有一個說法脾為生痰之源，肺為儲痰之器，看到孩子老咳嗽不好有痰，認為這個痰是肺的問題，其實肺是存痰的地方，但是產生這個痰是脾的問題。

生痰，為什麼有的孩子有的感冒以後咳嗽老也不好，就是因為他的脾胃老在那兒生痰，肺老也清不了。

調脾胃就好了。

咳嗽老不好用食療，放一點白竹、白朮、茯苓、陳皮煮粥或者煮水給孩子喝，或者拿它來煮粥調脾胃。

平時想把孩子脾胃調好可以煮點山藥粥，尤其是晚上，其實喝粥是養脾胃特別好的方法。

我有一個患者小孩，拉肚子西醫中醫看了好幾個月，差不多拉了半年多，媽媽可著急，老是拉稀，中藥西藥都吃了就不行，最後把所有的藥停掉就喝粥，喝了一個月就好了，可以看出來那個粥對小孩脾胃的作用。

脾胃不好的可以給孩子按摩足三里穴、合谷穴都是調脾胃特別好的穴位，每天揉上十幾分鐘就可以了。

【多動症的孩子冬季如何調理？】

李無忌：多動症和抽動症一般跟肝腎有關係，肝腎陰虛的孩子容易肝風內動，一開始只是輕微的表現為多動，孩子坐不住注意力集中不了。

再嚴重一點會有一些動作，比如擠眼睛、聳鼻子、努嘴出怪聲，這樣的孩子可以吃一些黑芝麻、黑豆、核桃，都會有一些幫助，但還是需要配合中藥調理。

【反覆呼吸道感染的患兒這是為什麼？】

李無忌：孩子反覆感冒，這次咳嗽還沒好下次感冒又來了，這種孩子一般往往不僅反覆感冒，而且一感冒咳嗽老好不了。

一般來說孩子反覆感冒都是跟有積食受涼有關係，這樣的孩子反覆感冒的孩子大多有積食，還是脾胃。

中醫講90%以上的小孩子病都是脾胃導致的，首先不能有積食，孩子沒有積食的時候即使著涼也不會生病發燒。

積食的時候身體的氣血會往胃跑，什麼叫積食？這有一塊東西不運化對身體來說是問題，身體有自我保護，氣血往脾胃走，來努力化積食，其它地方的氣血就不夠了，人體的氣血不在表面跑到胃那兒去了，外表等於保護層就沒有了，稍一受涼寒氣就進去了感冒了。

如果脾胃好，不吃太多的時候，氣血不會集中到脾胃，會在外面均勻分布，人的表面是有一層衛氣，有一層保護層的，你的氣血對身體有一層保護。

積食的話免疫力就會下來。

這樣的孩子平時注意飲食不能過量，尤其晚上要吃要好消化的。

再一個，有的孩子本來脾虛，運化不了食物，但是孩子胃火大口壯，老想吃東西，見東西特別能吃，還不長肉，這樣的孩子容易積食，特能吃又消化不了，家長看著挺高興吃挺多覺得沒問題，但是運化不了所以會有積食老生病。

還有一種孩子脾弱但是胃也弱，沒有那麼壯的胃火也沒有那麼好的胃口，他反而就吃的少，雖然消化不好但是吃的也少，這樣的孩子不會有積食。

有孩子本來不想吃消化不了，但是媽媽希望他多吃來回勸使勁喂，這樣反而把他變成積食了。

李無忌大夫

身心醫學家。

中藥、針灸、太極三位一體，婦兒兼治。

擅治女性乳腺增生、婦科隱症、月經不調、更年期綜合徵，尤擅女性孕前、孕期、產後身心調理；擅治孩子注意力不集中、記憶力減退、焦慮自卑、厭學、頭痛頭暈、疲乏無力、心慌氣短、腹瀉便秘等身心亞健康症狀。

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