抓住育兒生活黃金5分鐘

老師留了一篇作文，題目是《我和爸爸的雙休日》。

有的孩子寫和爸爸去公園玩，有的是爸爸帶他去釣魚……但是，有一個孩子的作文讓人看了很難過。

這個孩子央求爸爸陪他一天，但是爸爸說要加班掙錢，周末也沒法陪他。

孩子問爸爸一天可以賺多少錢，然後開始跟爸爸要零用錢。

直到幾個星期之後，爸爸很晚回家，孩子在家等他，手裡捧了積攢的零花錢對爸爸說：「爸爸，我想請你明天陪我去動物園，我給你錢。

」

有多少父母因為工作太忙，把孩子丟給老人、保姆或者託管班?孩子其實只有幾年時間，非常需要父母的陪伴，一旦錯過，孩子不旦不再需要你，而且還會出現很多教養方面的缺陷。

其實，在育兒生活中，孩子並不一定需要父母一方全職在家24小時監護，他們真正需要的是父母短暫但是高質量的陪伴。

讓我們來為你細數與孩子相處的黃金5分鐘，在這短短的5分鐘內，如果你能夠全身心陪伴孩子，將會勝過心不在焉的一整天。

清晨黃金5分鐘

早起和孩子互道早安，替女兒梳好頭髮，幫兒子系好紐扣，陪孩子吃一會早餐，重要的是，要和孩子聊一聊今天要做的事情，祝他一天過得愉快。

聽起來很矯情，但是，孩子的一天如果能夠從父母充滿陽光的祝福開始，會充滿了正能量。

5分鐘電話

對於那些忙碌在職場的父母來說，通常加班到很晚，孩子早已經入睡。

我們不妨在傍晚抽出5分鐘時間，給家裡打個電話，和孩子在電話里聊聊今天發生了哪些有趣的事情，跟他講講你今天工作的瑣事，聽他嘮叨嘮叨和小朋友之間的開心與生氣。

這樣的溝通效果，並不會因為無法面對面而打折。

5分鐘親子閱讀

對於小寶寶而已，注意力往往只能集中5分鐘，如果你不能抽出幾個小時陪他玩遊戲，那麼一定要將短短的歡聚時間留給親子閱讀。

這些是大多數老人或保姆無法勝任的。

一起看一個繪本，一起在畫面中尋找有趣的小細節，或是聊聊自己對故事中的看法。

閱讀建立起來的溝通往往超越一切生活瑣事，讓你們之間的交流更加高質量。

5分鐘睡前陪伴

很多父母都發現，孩子從小跟誰接觸的多，就希望誰陪著入睡。

孩子在睡覺的時候，更需要足夠的安全感。

暫時放下手中忙碌的事情，按時陪孩子上床睡覺，如果你的確很忙，就並不一定非得陪到孩子睡著。

用這睡前的5分鐘給孩子講個故事，念一段書，做個全身按摩，捏捏小腳丫，唱首搖籃曲……你的安靜、輕柔的聲音和動作，可以讓孩子安心入睡。