培養寶寶獨立性先從吃飯開始

很多家長過於溺愛自己的孩子，讓孩子過上了"衣來伸手飯來張口"的小皇帝的生活，頓頓飯都要親手為孩子吃，一方面怕孩子不好好吃飯，另一方面又怕飯涼的快，其實這樣做並不好。

母嬰專家指出，家長餵孩子吃飯所帶來的危害是很大的，爸爸媽媽應該要從小培養孩子獨立吃飯的習慣才行。

長期餵飯危害孩子身心發展，1歲多的寶寶已有了自主進食的渴望，家長應從主導轉變成輔助，鼓勵和協助幫寶寶進食，讓寶寶感到進食的快樂，和大人一起享受食物的美味。

如果這時家長仍然給寶寶餵飯，勢必給寶寶帶來不同程度的危害。

那麼怎麼培養孩子獨立吃飯的習慣呢？

1. 培養寶寶對食物的興趣和好感，儘量引起他旺盛的食慾。

2. 固定好寶寶的就餐座位，讓他坐在安靜不受干擾的地方，以免吃飯時分散注意力。

3.不要在孩子面前議論對食物的喜好，以免造成寶寶對食物的偏見。

4.就餐氣氛要輕鬆愉悅，切忌責罵寶寶，嘮叨不停，以免引起寶寶反感而不肯吃飯。

5.培養良好的進餐習慣：如飯前、便後要洗手；吃飯時安靜不說話，不大笑，以免食物嗆入氣管內等。

6.寶寶進餐時間不宜過長，吃完飯後才可以離開飯桌，他才會明白吃和玩是兩回事，要分開來做。

7.注意不讓孩子在飯前吃零食，保持他旺盛的食慾。

給孩子盛飯要估計他剛好能吃飽吃好的份量，不讓他養成剩飯菜的壞習慣；同時也利於他吃完飯後的表揚和誇獎。