手把手教你怎麼尊重孩子｜如何說孩子才會聽

怎麼做才算尊重孩子？也許我們每個人都知道一些，比如給孩子選擇，問他想吃什麼，今天穿哪件衣服。

可是有時候，我們不經意地就會說出一些話，比如：」別往那兒爬！你想摔下來嗎？「」不吃飯，就別想要那個玩具了。

」「你怎麼這麼笨哪，這麼簡單的都不會！」

有時候父母的一個字、一個眼神、一個語調、一個動作，都有可能傷害孩子，都在表示沒有尊重孩子。

所以，尊重孩子真的不是那麼簡單。

還是先介紹作者吧——阿黛爾•法伯 伊萊恩•瑪茲麗施，是國際著名的親子溝通賣家，出版過一系列親子教育圖書：《解放父母 解放孩子》、《如何說孩子才肯學》、《如何說孩子才能和平相處》、《如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說》。

每一本都大受歡迎，也獲過許多獎。

本書《如何說孩子才會聽》大概是在中國知名度最高的一本了。

許多育兒書都會講育兒的理念，比如青蘿前幾天介紹的那本《媽媽的心靈課：孩子、家庭和大千世界》，那也是一本非常經典的著作。

理念的好處是，給你一個方向，讓你朝著這個方向走，你不會迷路，但你可能會被石頭絆倒。

除此之外，你還需要一張地圖，一步步帶著你前進。

《如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說》就是這樣一張領著你前進，手把手教你怎麼和孩子溝通，怎麼尊重孩子的書。

廢話不多說，還是來看怎麼操作吧！

第一步：幫助孩子面對他們的感受

用一個詞來概括，就是感同身受。

認真地對待孩子說出的每一句話，每一個感受。

當孩子大哭大鬧的時候，把自己代入孩子的角色，想像如果自己遭遇和孩子一樣的事情，會有什麼樣的感受，再把這種感受說出來。

這一步看起來簡單，實行起來確實不容易。

子非魚焉知魚之樂，同理，你不是孩子，怎麼知道孩子什麼感受？人與人之間的隔閡大概就是這麼來的吧！然，父母愛孩子啊！多麼希望他快樂啊！健康啊！長大後出人頭地啊！和孩子不吵架啊！大家都和和氣氣啊！如果改變一點點，就能那樣，為什麼不做呢？！照著書訓練自己，把孩子當成一個和你平起平坐的人，大概大家都會快樂一些吧！

幫助孩子面對他們感受的4個技巧：

• 全神貫注地傾聽；

• 用簡單的話語回應他們的感受；

• 說出他們的感受；

• 用幻想的方式實現他們的願望。
  
  

第二步：鼓勵孩子與我們合作

父母總是有許多事情想讓孩子干，比如洗澡、吃飯、刷牙、打掃衛生等等。

就拿吃飯來說吧，爸爸媽媽們希望孩子是這樣的：媽媽做好飯，只要喊一聲：「小朋友，吃飯啦！」，小孩子就乖乖地坐在餐桌上，自己拿起勺子筷子，香噴噴地吃起來，如果過程中不掉飯不把衣服弄髒，會更完美。

但實際情況可能是這樣的：媽媽喊了不知道多少遍，小朋友就是不來吃飯；終於過來吃飯了，小朋友又不願意自己拿勺子筷子吃了，媽媽終於妥協餵飯了，小朋友這個不吃那個不吃，吃著吃著就跑去玩……媽媽又憤怒又無奈！怎麼辦呢？怎麼樣才可以讓孩子好好合作呢？試一試下面5個技巧吧！

• 描述你所看見的，或者描述問題；

• 提示；

• 用簡單的詞語表達；

• 說出你的感受；

• 寫便條；

第三步：代替懲罰的方法

當小孩子實在不聽話時，大多數媽媽都會採取一些懲罰措施，比如罰站、打罵等等。

懲罰過後，孩子可能會聽話，可能不管用，然不管孩子什麼反應，當媽媽的大多不太好受。

「打在你心，痛在我身」，相信很多媽媽都經歷過。

可是不懲罰，孩子豈不是要爬上天了？！本書作者說：「懲罰孩子，我們實際上剝奪了他從內心深層對自己錯誤行為的反省過程，而這個過程又是非常重要的。

」那應該用什麼來代替懲罰呢？作者講了7個技巧。

• 請孩子幫忙；

• 明確表達強烈不同意的立場（但不攻擊孩子的人格）；

• 表明你的期望；

• 提供選擇；

• 告訴孩子怎樣彌補自己的失誤；

• 採取行動；

• 讓孩子體驗錯誤行為的自然後果；

第四步 鼓勵孩子自立

為什麼要讓孩子自立？孩子依賴父母不是天經地意的嗎？父母為孩子做事情不是合乎情理的嗎？假設你還是17歲，你的父母跟你說：「你別學開車了。

我太擔心出事故了。

你想去哪兒，和我說就行了。

我願意開車送你支。

」你會有什麼感受呢？你會覺得很挫敗、很生氣，會懷疑自己的能力，覺得自己沒有價值吧！另一方面，孩子又太年輕沒有經驗，很多事情都需要父母告訴他們怎麼做。

當家長的應該怎做才好呢？有6個技巧可以幫助你。

• 讓孩子自己作選擇

• 尊重孩子的努力

• 不問太多問題

• 別急著告訴答案

• 鼓勵孩子善用外部資源

• 別毀掉孩子的希望

第五步 學會讚賞孩子

有個叫納撒尼爾•布蘭特（Nathaniel Branden）的心理學家這樣說：「一個人對自己的評價，將直接影響到他的核心價值觀以及是否有積極的心態，自我評價還會影響他的思維方式、情緒、希望以及人生目標，同時也影響到他的行為。

」

那怎麼才能幫助孩子把自己看做有價值的人呢？那就是「讚賞他們」：

• 描述你所看見的

• 描述你的感受

• 把孩子值得讚賞的行為總結為一個詞

第六步 讓孩子從角色中釋放

你是不是經常聽到這樣的評價：他懶惰，他膽子小，他挑食，他內向……所有這些都是在給孩子貼標籤，在告訴孩子，你就是這樣的人。

久而久之，孩子自己也這麼認為，懶惰的越來越懶惰，膽小的越來越膽小，挑食的更加挑食，內向的更不善於與人交流。

家長應該怎麼做才能避免呢？或者孩子已經陷入一個角色當中，應該怎麼樣讓他們從角色中釋放出來呢？

• 尋找機會讓孩子看到一個全新的自己

• 創造機會，讓孩子另眼看待自己

• 讓孩子無意中聽到你對他們的下面評價

• 以身作則

• 記住孩子那些特別的時刻

• 當孩子又按照原來的方式行事時，表達你的感覺和期望

我們做父母的都愛孩子，都願意為孩子著想，但有時候僅僅有這些還不夠，在和孩子衝突時，用一些技巧會讓我們省心不少，孩子也不會感受到傷害。

但真實生活並不會按照我們的設想進行。

即便學到了新方法，也還是會做出讓自己後悔的事情。

但不管怎樣，我們都知道了應該調整到正確的方向上來。

如果我們願意花時間傾聽孩子的感受、說出自己的感受、一起尋求解決問題的方法，而不是責備以前的過失，那麼就不會偏離得太遠。

最後摘錄書中一段話送給爸爸媽媽們：

我們不必給自己貼上好媽媽、壞爸爸、溺愛型媽媽、權威型爸爸的枷鎖。

我們都是普通人，仍然有成長的空間和改變的潛力。

和孩子一起生活，不僅需要我們耗費精力和體力，更需要我們付出愛心、智慧和恆久忍耐。

即便我們不能做到這些，也不必苛求自己，正如我們不必苛求孩子一樣。

多給孩子一次機會，也多給自己一次機會。