爸媽必看：3-6歲兒童學習與發展指南

3-6歲兒童學習與發展指南：

一、健康

健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態。

幼兒階段是兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段。

發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標誌，也是其它領域學習與發展的基礎。

為有效促進幼兒身心健康發展，成人應為幼兒提供合理均衡的營養，保證充足的睡眠和適宜的鍛鍊，滿足幼兒生長發育的需要;創設溫馨的人際環境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩定的情緒情感;幫助幼兒養成良好的生活與衛生習慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。

幼兒身心發育尚未成熟，需要成人的精心呵護和照顧，但不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學習的機會，養成過於依賴的不良習慣，影響其主動性、獨立性的發展。

(一)身心狀況

目標1 具有健康的體態：

3～4歲：

1. 身高和體重適宜。

參考標準：男孩：身高：94.9-111.7厘米體重：12.7-21.2公斤女孩：身高：94.1-111.3厘米體重：12.3-21.5公斤 2. 在提醒下能自然坐直、站直。

4～5歲：

1. 身高和體重適宜。

參考標準：男孩：身高：100.7-119.2厘米體重：14.1-24.2公斤女孩：身高：99.9-118.9厘米體重：13.7-24.9公斤 2. 在提醒下能保持正確的站、坐和行走姿勢。

5～6歲：

1. 身高和體重適宜。

參考標準：男孩：身高：106.1-125.8厘米體重：15.9-27.1公斤女孩：身高：104.9-125.4厘米體重：15.3-27.8公斤 2. 經常保持正確的站、坐和行走姿勢。

教育建議：

1.為幼兒提供營養豐富、健康的飲食。

如：·參照《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供穀物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆製品等多樣化的食物，均衡搭配。

·烹調方式要科學，儘量少煎炸、燒烤、醃製。

2.保證幼兒每天睡11～12小時，其中午睡一般應達到2小時左右。

午睡時間可根據幼兒的年齡、季節的變化和個體差異適當減少。

3.注意幼兒的體態，幫助他們形成正確的姿勢。

如：

·提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢;發現有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發育異常的情況，應及時就醫矯治。

·桌、椅和床要合適。

椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜;桌子的高度以寫畫時身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜;床不宜過軟。

4.每年為幼兒進行健康檢查。

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目標2 情緒安定愉快

3-4歲：

1.情緒比較穩定，很少因一點小事哭鬧不止。

2.有比較強烈的情緒反應時，能在成人的安撫下逐漸平靜下來。

4-5歲：

1.經常保持愉快的情緒，不高興時能較快緩解。

2.有比較強烈情緒反應時，能在成人提醒下逐漸平靜下來。

3.願意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂或求得安慰。

5-6歲：

1.經常保持愉快的情緒。

知道引起自己某種情緒的原因，並努力緩解。

2.表達情緒的方式比較適度，不亂發脾氣。

3.能隨著活動的需要轉換情緒和注意。

教育建議：

1.營造溫暖、輕鬆的心理環境，讓幼兒形成安全感和信賴感。

如：

·保持良好的情緒狀態，以積極、愉快的情緒影響幼兒。

·以欣賞的態度對待幼兒。

注意發現幼兒的優點，接納他們的個體差異，不簡單與同伴做橫向比較。

·幼兒做錯事時要冷靜處理，不厲聲斥責，更不能打罵。

2.幫助幼兒學會恰當表達和調控情緒。

如：

·成人用恰當的方式表達情緒，為幼兒做出榜樣。

如生氣時不亂發脾氣，不遷怒於人。

·成人和幼兒一起談論自己高興或生氣的事，鼓勵幼兒與人分享自己的情緒。

·允許幼兒表達自己的情緒，並給予適當的引導。

如幼兒發脾氣時不硬性壓制，等其平靜後告訴他什麼行為是可以接受的。

·發現幼兒不高興時，主動詢問情況，幫助他們化解消極情緒。

三歲的寶寶了應該都學會什麼了呢?

寶寶三歲了，這時的寶寶應該先多看一些圖卡，畫冊之類，帶有少量文字，畫冊要生動有趣，色彩豐富，激發寶寶的興趣，媽媽可以陪著寶寶邊看邊講，慢慢的鼓勵孩子講故事給媽媽聽，鍛鍊孩子的記憶和表達能力，還可以將家裡電視、電器、家具、桌椅等等所有的東西都貼上字卡，寶寶看得多了就會記住的。

教育3—4歲孩子的五技巧

按照孩子的發展規律，他們在4歲以前還不了解規則和行為後果之間的聯繫。

從4歲起，我們就可以加強紀律。

1.制定規則

對4歲及更大的孩子，我們可以針對他們最令人頭疼的行為表現，諸如和小朋友打架啦，說話粗魯無禮啦，制定一份規則清單。

育兒專家建議，對於4~8歲的孩子可以制定不超過5條的規則。

2.確定違規的後果

父母要清清楚楚地寫明，如果違反規則，將有怎樣的後果，比如說短時期內不再享受某些「好處」。

(選擇孩子最喜歡的活動作為「好處」，如出外遊玩，請朋友上家裡來，或者在臨睡前看影碟。

)一旦孩子違規時，立即貫徹行為後果。

這個時候，無需警告，不用討價還價，也沒有第二次機會。

如果小傢伙認為有商量的餘地，他們可就不大會把你的規則當真了。

3.做好反反覆復重申規則的準備

研究學齡前兒童的教育專家說：「在兒童這個年齡段，父母要想他們聽話去做某事，或許得說上個百八十遍才行。

」

4.規則要公平合理

我們要了解各年齡段的相應特點，以保持合理的期望。

如果你4歲的兒子總是在飯桌旁坐不住，你就要知道，通常6歲的孩子會比4歲的時候更加能夠「坐得住」，而等到8歲，他們的表現還會要好很多。

5.面對孩子違規的行為，家長的反應要言行一致，平靜迅速

有些家長往往空發號令，光口頭嚷著要怎麼怎麼樣，譬如，「不准那樣!」或者「叫你別干，我說話算話的!」但從來都不落實到真正的行動上。

要記住老話——行動比言語更有力。

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家長應該遵守的三個原則

不論你想將自己的管教技巧作微調還是整修，以下幾個點子都可以幫你更堅決地貫徹行動。

安心拒絕

如果孩子苦苦央求，嗚嗚抱怨，胡攪蠻纏，軟磨硬泡，總讓你禁不住心軟——「就這一次吧」，你的孩子就會斷定，當媽媽說「不」時，其實意味著「還有機會」。

然而請記住，以長遠的眼光看來，妥協是有害的。

一旦說了「不」，就一定要堅持。

如果孩子求你買一件你不想給他的東西，譬如含暴力的電腦遊戲，或者晚飯前吃的糖塊，你得說「不」，然後解釋為何拒絕他。

一旦你給出了解釋，就別再討價還價，談判協商，甚至放棄剛才的主張。

你要做的只不過是設下規則。

你要傳達給孩子的信息是——你是家長，有些事情你說了算。

選擇措辭

「公平」和「信用」這類詞對孩子很管用，我們可以好好利用這一點。

例如，當6歲的兒子堅決不肯清理桌子時，你可以說：「大家都為打掃房間出了力，你不干你那份活兒，不公平。

」或者提前警告，對你5歲的女兒說：「你打算啥時候把玩具收好啊?」如果她說晚飯後會做，卻沒有執行，你可以直截了當地指出：「你沒守信用!說好了要做的，現在要說到做到。

」

另一個巧點子就是表示驚訝。

當孩子胡鬧時，父母往往會說：「又來了」或者「你老改不了!」然而更好的方式是表現出不解和驚訝——儘管這可能需要奧斯卡明星級的演技。

你可以說「你最近表現好多了，我可真沒想到你會打小朋友!我知道你喜歡小明，你心裡肯定不想這麼做的。

」

適可而止

紀律嚴明並不意味著苛責甚至虐待。

父母不管是制定規則還是實施懲罰，都應該心平氣和，飽含關愛，注意別脅迫和恐嚇孩子。

懲罰也不要過分。

別老想著「該怎樣才能教訓教訓這小子?」多想想怎樣能幫助孩子達到你的期望。

說到底，有效的紀律還是為孩子自己好：如果他現在對簡單的規則——如「不打妹妹」或「說真話」——都置之不理，他怎麼能學會在將來與人打交道時尊重朋友、坦誠待人?記住，紀律嚴明的目標不是權力與控制，而僅僅是為了教會孩子如何在生活中有所成就。

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