高情商，從小做起

首先兒童情教育要在孩子3－13歲開始，這個年齡段是孩子的一個塑造期，就像濘固中的水泥一樣。

兒童的情商教育分為：兒童自信力、兒童社交力、兒童適應力、兒童情緒力，這四大版塊

• 孩子情商教育要以「問題解決情景」、「同伴溝通、交往與合作情景」、「情緒覺察與表達情景」、「自我展現與表達情景」等，以遊戲、情景模擬、角色扮演、分享與互動的方式進行，從而更好的達到教育的目的。
  
  

1. 兒童自信力表現分為以下幾種：

   1、自信心與表現力不足，挫折抵抗力有待發展，自我認識不清、缺乏興趣與動力、害羞消極退縮

   2、喜歡錶現、追求成功，但是在意評價，容易退縮

   3、擁有「不夠合理的自尊」（過於敏感、在意批評等），需要自我認識的調整，學會有效客

   提高兒童自信力的具體方法如下：

   1、要相信孩子，讓孩子做力所能及的事

   讓孩子自己的事情自己做。
   
   這主要是培養孩子的生活自理能力，讓孩子做好自己可做的事，如3～4歲讓孩子逐步學會自己吃飯、穿衣服、鞋襪、入廁、依前便後洗手、收拾玩具等。
   
   到5～6歲可以進一步讓孩子自己盥洗、洗小件衣物，如襪子等。
   
   放手讓孩子去做，不僅能培養孩子的生活自理能力。
   
   還可以培養孩子的自信心。
   
   

   2、多給孩子正面的常識、鼓勵

   哲人詹姆士說過「人類本質中最殷切的要求是：渴望被肯定。
   
   」而賞識、讚揚、鼓勵正是肯定一個人(特別是兒童)的具體表現，是幫助孩子樹立自信心所必需的。
   
   在日常生活中，要善於發現孩子的優點和長處。
   
   例如表現對孩子的信心，可對他說：「我相信你做得到的」;當指出孩子的優點時，父母可以說：「我覺得你的數學能力很好」、「你會主動整理自己的房間，是很好的優點」、「你的字寫得很工整，看起來很舒服。
   
   」

   3、接納孩子的原貌，不要有不切實際的期望

   中國人有一個根深蒂固的觀念——望子成龍、望女成鳳。
   
   父母總是依照自己的野心來要求孩子，而不衡量孩子的能力。
   
   作為父母的，要儘量接納孩子原來的面貌，不要把他塑造成你所希望的樣子，不僅要接受他的優點，也要接受他的缺點。
   
   不要時常對孩子做出負面的評論，這樣會使孩子誤以為自己的能力不好，而自暴自棄。
   
   鼓勵他勇於嘗試，勇敢地面對失敗、面對挫折。
   
   最重要的是讓他懂得，「自信力」並非是父母或別人給他的，是從自己身上找到的

2. 兒童社交力表現分為以下幾種：

   1、害羞、膽小、拘謹，迴避人群與團體活動

   2、缺少同伴支持，朋友較少，與同伴關係不好，遇到人際壓力事件不知如何處理

   3、不擅長與人溝通協商並表達自己的想法和觀點，對爭取機會表現消極，缺乏交往技巧

   4、無法很好地理解別人的意圖，做事不合時宜、「不懂事」、不會表達關懷、「常惹事兒」

   提高兒童社交力的具體方法如下：

   首先，給孩子創造一個寬鬆的家庭環境

   . 家長要儘可能做孩子的朋友,培養他敢說話,愛說話的性格.家庭大事,儘可能讓孩子參與討論,尤其是涉及到孩子的問題,應當從孩子的正當權益和今後發展考慮,多聽聽孩子的意見.這樣有利於孩子樹立信心,大膽而正確地與人交往,品嘗與人交往的各種滋味,了解自己的長處與不足.

   其次，教給孩子交往的方法

   交往能力是孩子與他人，尤其是在與同伴交往的過程中獲得的一種能力。
   
   所以想要讓孩子獲得交往能力，家長首先要鼓勵孩子多交朋友、多串門，或者邀請一些小朋友來家裡玩。
   
   當交往的機會到來時，家長要學會藏在孩子的身後，而不是沖在孩子的前頭。
   
   然後要教孩子用語言與他人交流，如：「謝謝」、「不客氣」、「對不起」、「沒關係」、「請坐」、「您好」「……行嗎?(好嗎?)」「可以嗎?」「你先玩，我後玩」「我們一起玩」「玩具借給你玩」等這些神奇的話，使孩子在交往中待人熱情、主動，逐步學會與人交往，學會交朋友。
   
   

   第三，創造機會增加孩子交往能力

   安排孩子和不同層次年齡段的小朋友交往。
   
   如：和同年齡的孩子玩他們可以學會與同伴相溝通和配合的技能;與比自己大的孩子交往他們可以學到更多的知識，掌握更多的技能技巧和解決問題的方法;與比自己小的孩子一起活動，他們又會變成活動的帶頭人，鍛鍊他們怎樣說服下級，取得對自己的信任。
   
   在日常交往中也要培養孩子的交往能力，如：在商場，讓孩子試著購買自己喜歡的東西;在馬路上，讓孩子有禮貌地向別人問路;在家裡，讓孩子幫助奶奶洗菜、掃地;坐客時，讓孩子與不同的親戚朋友交流、玩耍等等。
   
   

   此外，大聲地讚美孩子的積極交往

   讚美如同陽光。
   
   面對孩子的積極交往行為，我們要充滿激情，毫不吝嗇地大聲讚美。
   
   如果能夠加上肢體語言就更棒了：親一親，摸一摸，拍拍肩膀，擁抱一下，豎起大拇指等等，只有這樣，才會讓孩子明白什麼行為是對的，並不斷加以鞏固和延續。
   
   

   因此，作為孩子第一任「老師」的家長一定要多關心孩子的身心發展，多與孩子交流溝通，多為孩子創設與人交流的機會，並向孩子傳授一些與人交往的方法與技能，多鼓勵、多激勵孩子，逐步消除孩子交往的恐懼心理。
   
   這樣，孩子的交往能力一定能有更大的提高與發展。
   
   

3. 兒童適應力表現分為以下幾種：

   1、適應性不強，對陌生環境感到抗拒，在新情境中感到緊張焦慮而無法集中精力，對於事情發生變化較難接受

   2、由各種原因導致的注意力不足、效率不高，缺乏堅持完成任務的動力和方法，興趣轉移快而不集中，容易受他人影響（尤其是消極影響）

   3、對於規則沒有明確的意識，缺乏協調自身行為符合規則以保證事情順利進行的能力

   4、做事的計劃性和目標性有待發展，遇到問題需要解決時不知如何應對

   提高兒童社交力的具體方法如下：

   第一、培養幼兒規則意識，形成良好的生活、學習習慣

   　　我們可以通過日常生活活動，培養幼兒理解每個活動的規則，幫助幼兒掌握執行規則的能力，鼓勵幼兒在活動中發現規則，及沒有規則帶來的後果(破壞圖書等)。
   
   

   第二、培養幼兒的責任感

   老師要讓幼兒認識任務的含義，意識到老師或成人信任你，才給你布置任務，培養幼兒樂意接受任務的意識，並且幫助他們在實踐中學習並掌握完成任務的本領。
   
   

   第三，培養獨立性和生活自理能力。
   
   

   要給幼兒鍛鍊的機會，讓他們獨立完成老師布置的力所能及的事情。
   
   同時，特別要注意培養幼兒的時間觀念和勞動觀念。
   
   請家長配合幼兒園的目標要求，培養幼兒做力所能及的家務勞動，如掃地、揀菜等。
   
   

   第四、培養幼兒大膽與人交往的能力

   培養幼兒的交往能力應從小事做起。
   
   例如：叫孩子學會謙虛、有禮貌，不大聲喧譁，不與小夥伴搶玩具等等。
   
   這些事情看起來很小，但卻有利於創造友好合作的氛圍，有利於增強孩子們的交往能力。
   
   家長們也應多讓自己的孩子與不同年齡的孩子交往，多帶孩子走出家門，廣泛結交夥伴，讓孩子成為一個樂於交往和善於交往的人。
   
   

   第五、提高幼兒解決問題的能力

   幼兒園是培養幼兒獨立解決問題能力的好場所。
   
   我們應該主動從幼兒學習生活的細節上入手——如自己遇到難題時怎麼辦？如何收拾玩具及學習用品？如何分碗筷、倒垃圾？同時，讓孩子學會準確表達自己的意見，能夠妥善地解決同伴之間的矛盾。
   
   在活動中，特別是自由活動，嘗試著放手讓孩子們自己去解決問題。
   
   

   第六、進行安全意識教育，增強自我保護能力。
   
   

   離開幼兒園，走進小學，孩子更多面對的是複雜的社會大環境，會遇到很多不安全因素。
   
   老師就更應該教孩子很好地保護自己，例如告訴孩子，不隨便與陌生人說話，遇到困難如何求助等等。
   
   另外，還要教育他們懂得和遵守交通規則，注意自身安全。
   
   

   第七、加強幼兒對環境的適應能力。
   
   

   為了消除幼兒入學後對環境的陌生感，幼兒老師可以對教學做相應的調整。
   
   可以適當減少孩子活動、遊戲的時間，也可以讓孩子與小學生交流，觀察他們做作業的情況，從而激發孩子愛上小學的強烈願望。
   
   這樣，從思想、習慣和認識技能上逐步過渡，孩子入學後，就比較容易適應學校環境。
   
   

4. 兒童情緒力表現分為以下幾種：

   1、「脾氣大」、「情緒波動，不穩定」、「經常遇到情緒困擾」、「負向情緒常發生」、「情緒低落」等

   2、「經常困在情緒中無法自拔」，「遇到事情難想開」、「一根筋」、「刻板不靈活」、「害怕變化」，遇到困難有較大情緒波動

   3、以不合適的方式宣洩情緒；過分隱藏情緒，以至於自己倍受困擾

   提高兒童情緒力的具體方法如下：

   首先，要教孩子學會表達自己的情感

   在幼兒的教育中，我們經常會陷入一個誤區，那就是任何時候孩子的哭泣都要想方設法立即進行解決，不能讓孩子過長時間地哭泣，因此最好的狀態是希望小孩子能總是保持微笑。
   
   其實，這恰恰不利於孩子的情緒智力的發展，因為這樣一來，孩子就失去了表達除了喜悅這種感情之外的其它類型的感情。
   
   

   哭泣往往很自然地充當了語言的功能

   比如孩子需要某樣東西，但是他不能通過語言表達出來，於是就通過哭泣來引起父母的關注，從而實現自己的目標。
   
   比如幼兒餓了，他會哭；感覺很熱，也會哭。
   
   但是隨著孩子的長大，在學會說話之後，哭泣逐漸失去了它原來的功能，變成了另一種表達需要的工具。
   
   比如一個五歲的小男孩，在街上看到一個十分漂亮的玩具，嚷著要買。
   
   但是玩具的價錢貴得離譜，因此男孩的父母都不願意給孩子買。
   
   於是，這個男孩哇哇大哭起來。
   
   這個時候，一般的父母會怎麼做呢？表現得最多的行為就是安慰孩子，叫孩子別哭，哄孩子或者父母乾脆狠下心來，將玩具買了，以此讓孩子破涕為笑。
   
   其實，這極其不利於孩子的情感的表達和情緒智力的發展。
   
   因為，這樣一來，孩子就會形成一個誤解：那就是哭是一種達到目標的手段，而不是在表達一種情感。
   
   按理說，這個時候這名男孩子應該感到一種挫折，為表達挫折這種感情而進行哭泣。
   
   所以，對待剛才男孩的這種情況，父母應該學會置之不理，態度強硬，讓其盡情地哭，盡情地表達自己的情感，同時要在離孩子不遠的地方監視孩子的行為。
   
   直到孩子止住哭聲了，才繼續與孩子進行交流。
   
   通過這樣，讓孩子明白哭只是一中表達情感的方式而已，而不是實現自己目標的手段。
   
   同時，也讓孩子明白生活中是充滿了喜怒哀樂的，要學會表達自己的情感。
   
   

   其次，要教孩子學會調節自己的情緒

   情緒智力很強調情緒對智力發展的積極作用，因而要讓孩子學會調控自己的不良情緒，使其處於一種積極的情緒狀態中，促進其智力的進一步發展。
   
   在對孩子進行情緒調節方法的介紹上，要注意根據孩子的具體情況，採取孩子最能理解和接受的教育方式。
   
   其中，通過舉孩子身上或者身邊的例子來教會孩子調節情緒的方法使用得十分廣泛。
   
   比如要讓孩子學會情緒調節方法中的合理情緒化法。
   
   合理化情緒法的核心觀點就是個人對一個事情產生的情緒不是事情本身引起的，而是由這個人對該事情的解釋引起的。
   
   如果直接給孩子這樣講，孩子肯定不會明白。
   
   那麼，就可以通過舉例子來說明這種情緒調節方法。
   
   假設你的女兒念幼兒園的文靜今天早上睡懶覺，結果上學遲到了，被老師當眾批評了，覺得心裡很難過，因為感覺在小夥伴前丟了面子。
   
   這個時候你怎麼樣去教會孩子使用合理情緒化法去調節她的情緒呢？作為父母，你就應該給她講明這樣一個道理：你難過的原因是你遲到後被老師批評了。
   
   那你要想一下，這其實是告訴你一個道理：上課要守時。
   
   否則，你就會在同學們面前被老師批評。
   
   所以，不要再難過了，以後不再睡懶覺，不再上課遲到了，就不會被老師批評了。
   
   通過這樣來逐步引導孩子，加上你的耐心和恆心，孩子就會逐漸學會如何去調節自己的情緒問題。
   
   因此，其它情緒調節的方法也可採取類似的方式，傳授給孩子。
   
   

   最後，要教孩子學會有效地察言觀色

   讓孩子學會察言觀色主要是為了讓孩子能夠更準確地判斷別人的表情和反映出來的心理情緒狀態，進一步理解和分析別人的情感，評價別人的情感，並自己思考如何合適地去表達自己的情感。
   
   因為孩子具有很大的可塑性和模仿性，只有引導孩子多去體會和感受別人是怎麼樣表達自己的情感，從而讓自己逐漸明白怎麼去應對別人所表達出的情感，做出恰當的回應，提高自己的人際適應性水平。
   
   

   總之，提高情緒智力是一個比較複雜的過程。
   
   但是只要你能有意識地去引導孩子，孩子的情緒智力一定會取得一個比較滿意的發展。