如何與孩子保持同理心

什麼是同理心，同理心就是在人際的相處和溝通里，能易地而處，切身處地理解他人的情緒，感同身受地明白及體會身邊人的處境及感受，並可適切地回應其需要。

孩子的本身很弱小、思想很幼稚，當孩子因為某件事情哭鬧的時候，他們的心理上需要家長怎樣的回應和表達呢？是同情、順從？是鼓動？是取笑和責備？不是！是需要我們設身處地理解他們內心的感受，用語言行為觸動孩子，儘量給以接納。

只有這樣，孩子才能開始集中精力改變自己的情緒。

舉個例子，很晚了，孩子到了睡覺時間了，但是孩子還在認真的玩玩具，這時候，被孩子爸爸硬是拉著他去洗漱，孩子開始大哭大鬧了。

這時候，我們應該蹲下來，輕輕的抱著孩子，摸摸他的頭，給他擦掉眼淚鼻涕，問他的感受，「寶貝你在很認真的做事情的時候，被爸爸打斷了，你很生氣對嗎，媽媽很理解，媽媽做事的時候被人打斷也會很生氣的」然後就靜靜的抱著他，等他平靜下來。

在這裡，我們不需要評判對錯，也不要試圖去和他交換條件。

我們只要平靜的闡述這件事情，然後用同理心來讓孩子接受你。

等孩子平靜下來後，我們再慢慢解決問題。

下面怎樣來和孩子溝通就有待下次分享。