邱慧：我是如何邁出雙向養育踐行導師第一步

文/邱慧

邱慧：美國雙向養育首批踐行導師，中山大學MBA，二孩媽媽、四年全職育兒經歷，助您科學育兒！

2017年3月份，我學習雙向養育認證導師培訓，隨後開始踐行雙向養育理念，我建了線上社群「雙向養育邱慧學習社群」，幫助身邊的朋友解決育兒困惑，一個月之前，我專設一個小灶群「雙向養育邱慧精品學習群」，帶著5位好友寶媽進行「魔鬼學習」，以期育兒從思想到行為產生質變，並且採用小群帶大群，相互促進，學習、踐行「雙向養育」理念。

現在，第一階段的學習已經結束，我們每周一章，學習了《雙向養育》書籍上的內容，那麼，效果究竟如何呢？

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事實勝於雄辯，精品學習小組組員的總結如下：

@朝夕 （我的初中好友，現居蘇州，在某電腦公司從事行政工作，兒子8歲。

）其總結頗長，節錄如下：

在經歷了兒子上小學，親媽秒變後媽，經過學習後，到現在兒子跟我說：「我要發給你一個進步獎，因為你有很大進步。

以前很看中我的成績，現在我考試多少，你都會表揚我的努力，並為我掌握的知識感到高興。

」

老公因為創業初期一直特別忙，家裡都是我一個人張羅，以前會因為一些瑣事兩人經常起爭執，最近我學會了直接去表達我的情緒和事實，不加評判，他會很耐心地跟我解釋，而且他也由以前對我講的育兒知識嗤之以鼻，到現在從我的改變中，他也慢慢接受我傳輸給他的理念，並試著去踐行。

我發現，以前因為他陪伴兒子的時間較少，加上有時會有一些專制教育，導致兒子對他一直「不待見」，到現在他拋開專制，在兒子心中的形象也大大改觀，雖然他仍然很少陪伴。

想起金鳳同學說的，她從事父母工作坊後，老公也說最受益的是自己的家庭。

我此刻也深深體會到這一點。

@Bella （我的小學好友，現居東莞，育有二女，大女兒8歲多，小女兒3歲多，自由職業者）：

學習讓我懂得了反省，揪出自己的毛病並加以改正。

例如：早上煮麵條，我沒有按照往常的慣例裡面放青菜，女兒吃的時候，看見沒有青菜，她就責問怎麼沒有青菜，眉毛皺起來。

看她不悅的表情，我會坦白的說，今天是媽媽偷懶，怕麻煩所以沒有放。

她聽完之後，沒有繼續追究我的責任，很給面子的吃完了。

假如我按照專制式養育的方法，不承認自己的錯誤，用大人的權威來控制她：就是這樣子做的，你快點吃！不吃拉倒！聽完這話，換作是誰都會沒胃口吃下的吧。

自己勇於承認錯誤，把孩子犯錯當做健康的成長經歷。

不再對待孩子的作業嚴苛，放鬆自己的焦慮。

孩子最近很開心，放學回來都是一路蹦蹦跳跳。

看著她這樣自信開心，我覺得自己的學習非常值得！

@Sue （我的大學好友，現居廣州，投行人士，家有二兒，大寶5歲多，小寶6個多月）：

1、不在情緒激動時溝通。

比如和先生因為某些事情急了，不再像以往一樣」趁熱打鐵」，非得爭個結果，結果當然是越來越生氣，現在會緩一緩，先不說話，即便說話也不再惡狠狠的。

2、不再用告訴老師來恐嚇炎炎，讓炎炎聽話或者服從，也提醒先生不要用這種方法。

3、比以往更頻繁地對兩個寶貝說愛他們。

@無語的季風 （我發小的妹妹，現居南寧，家有4歲女兒，全職帶娃，曾為某廣告公司中層幹部）：

在沒接觸《雙向養育》前，我對孩子沒有耐心，經常河東獅吼，每天都會有各種命令式語氣句，當然也不乏有斥責的言語，而現在我雖然還不能完全應對孩子的某些反抗和無理取鬧，但至少現在我會克制情緒選擇先冷靜再想辦法，深研一下發生這種行為背後的原因。

學習本書前八章，給我印象深刻的是「理解行為背後的原因和有效溝通」。

在她3歲時，去附近公園玩，往返大概為就一里路多點，去的時候她都是高興的自己走去，每次回來，只要是我催回，十有八九要我抱回，我一般一口拒絕，而且有時還強硬：不抱！這次我就不抱！於是就是我在前面走，她在後面哭，當然少不了路人的異樣眼光，有時招架不住別人的異樣眼光我妥協了，抱一會兒，再讓她走，這時她也樂意走。

有時我會給她點誘惑讓她走，如：自己走，就可以去前面的鮮奶屋喝牛奶，這樣她也會走。

她有時偷跑去洗手間玩水，我會吼叫：***，是不是又在玩水？！趕緊給我出來（命令式語氣）！再不出來我揍你啊！（恐嚇，事實上從沒打過一次），現在我會告訴她：現在玩水會弄濕衣服，然後就會生病，如果你很想玩，可以在晚上洗澡的時候玩，她是完美接受。

正所謂所以方法不對，結果天壤之別。

學會用以「我」和「你」開頭的陳述句，為親子關係營造了更好的氛圍，家庭氛圍也有所改善，比如：以前我吼叫或責備孩子，孩子哭鬧，先生就會插進來，然後就會有爭吵，因為有爭議嘛，各執己見，現在至少能夠一致。

@自強不息 （和我曾住同一小區，定居廣州，家有8歲兒子一枚，物業管理經理，在工作繁忙之餘堅持學習育兒）：

1、在邱老師的帶領下，通過學習《雙向養育》，我這段時間情緒穩定了很多，沒有對孩子發過脾氣，沒有對老公發過脾氣，實際上學習《雙向養育》，不只是對孩子，對家庭成員之間的和睦相處也是有好處的，通過每天讀《雙向養育實踐宣言》，時刻提醒自己要用仁愛之二對待每位家人，共同承擔責任才能維護家的和諧。

2、給孩子建立了優點本，每天記一條，孩子很高興。

例如：男孩子不太喜歡分享學校的一些事情，哪怕分享了一點點，都給他做為優點記上，下次他就會樂意分享。

3、現在與孩子溝通時，在孩子不聽我話時，就會想到是不是沒給孩子表述清楚，講的話不能讓孩子接受，所以孩子才不聽，而不是像以前（未學雙向養育前），會採用專制的、強制的要求孩子必須按我的做，不做就在吼叫中度過。

4、現在通過學習《雙向養育》後，有時候爸爸在對孩子專制時，我會與爸爸溝通，不要對孩子這樣專制，孩子不願意做時，一定是事出有因。

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作為雙向養育踐行導師，通過這段時間的帶教學習，我的體會如下：

1、事在人為，路是人走出來的。

當初建立精品小組，我打了不少電話招募組員，儘管免費，但由於是初次帶教，無跡可循，有人根本不認可我的這種做法，還有人沒有時間（我當時心想：一個星期抽出3個小時來學習讓孩子受益一生的養育技能，難道這個時間都沒有麼）。

當然，經過溝通、努力，最後還是如願找到了無比堅定支持我、跟隨我學習的5位好友。

如果我因為他人的否定而不設精品組，應當就沒有大家這麼踏實的進步。

帶教之初，我已做好了即使只有一人跟隨，我也帶教她到底的打算，現在看來，我純屬多慮，5人無一人退出，並且大家都積極要求繼續跟隨學習。

2、收穫與付出成正比。

群里的5人每周都有閱後感分享，我都會進行點評；每周也要求必須實踐並分享，從大家的文字與案例分享中，可以很明顯地感受到用心學習、實踐的，效果就是不一樣，大家都有進步，但進步的廣度和深度有別。

如果讓我做個評價的話，我要特別表揚Bella，作為我多年未見的小學同學，由於深知科學育兒的重要性，她學習、踐行起來非常認真，一步一個腳印！她緊緊跟隨我的腳步，認真看書、積極分享、主動改變，但凡微課中提及該如何做，她都用心踐行，可謂進步神速，剛開始在她的分享中她還是用衣架打孩子、逼孩子在保證書上簽字的專制媽媽，短短一個月，她的思想、行為產生質變，改變自己，理解、尊重、傾聽孩子，學會以陳述句和孩子溝通，正確面對孩子的錯誤，以身作則，親子關係得到極大改善，孩子自信開心。

Bella如此大的進步源於她自己內心對於改變的強大渴望，是對孩子無條件愛的體現。

3、一個好的陪伴者勝過100名育兒專家。

兩年前，我曾上學過一些親子課程，回顧起來,就是上課期間有效果，行為有改變；隨著課程結束，行為逐漸走樣，三個月後，回到原樣，說到底，感覺就是白學了，因為行為沒有本質的改變。

在精品組的學習中，我是一個陪伴者和引導者的角色，陪伴大家學習相關章節，並對大家的作業進行點評、答疑。

四周的時間雖不長，我們做的事情可不少：大家基本上都養成了晨讀《假如》和《雙向養育實踐宣言》的好習慣，並且，由於每周要上交實踐作業，也讓大家被充分「壓迫」要轉變育兒行為，在實施科學理念後確實也取得了不錯的效果，親子關係、甚至夫妻關係都明顯改善。

我對自己這一個月的陪伴、付出深感驕傲、滿意！

接下來，我會將更多的時間投入到「雙向養育邱慧學習社群」及精品小組的父母們解答育兒困惑，並整理典型案例進行分析展示，「他山之石，可以攻玉」，孩子的很多行為是共通的，相信我們可以從中領悟育兒的「竅門和秘訣」！

雙向養育原創內容，轉載請註明：來源：雙向養育，一個真正能陪伴父母和孩子共同成長的公眾號。