人體免疫力和抵抗力的區別男女各不同

我們以前對傳統的免疫概念認為，免疫是機體對再次侵入的病原菌不再感染，如人不會再次得天花、麻疹等疾病。

抗感染免疫，這就是指抵抗力

隨著免疫學的不斷發展，對免疫的研究已遠遠超出了抗感染免疫的範圍。

現代免疫概念認為，免疫為機體識別和排除抗原異物的生理功能，是機體的一種保護性生理反應。

其作用在於識別「自己」和排除「異己」，以維持機體生理功能的相對穩定。

1免疫的功能防禦感染

是機體抵抗病原微生物感染的能力。

2自我穩定

及時清除體內衰老、死亡、損傷的細胞的功能。

例如人體對衰老、死亡的紅細胞或白細胞的分解排除作用。

3免疫監視

有隨時識別和清除體內因突變產生的異常細胞的功能。

機體內有些細胞可以自發突變，可以受理化因素作用或病毒感染等誘因而發生突變，成為不正常的細胞。

如果無免疫監視功能及早將其加以識別、清除，可能會發展成惡性腫瘤。

4抵抗力

所謂「抵抗力」指的是在中樞神經系統的控制下，人體的各個系統分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。

其中免疫系統是一個非常重要的組成部分。

免疫系統的主要功能是防禦外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。

實際上，人體的這種防禦能力就是抵抗力。

那麼，免疫系統具體有什麼功能呢？人體存在特有的免疫器官，包括胸腺、脾臟及淋巴結等。

它們的功能各有不同，分為體液免疫系統（ B細胞系統）、細胞免疫系統（ T細胞系統）、吞噬系統及補體系統並通過以下方式實現人體的免疫防禦功能。

體液免疫系統的功能主要是通過免疫球蛋白（Ig）來完成。

Ig為血液中具有抗體活性的蛋白質，共有IgM 、IgG、 IgA、 IgD及 IgE5類，其中以 IgG 最為重要，占Ig 總量的75%。

IgG具有中和細菌毒素及病毒粒子的作用；還能抑制病原微生物的繁殖，從而減少造成感染的可能性。

細胞免疫系統則由不同類型的T 淋巴細胞組成。

T淋巴細胞在入侵病原微生物的刺激下可轉化為致敏T淋巴細胞，分泌稱為淋巴因子的物質，參與對病原微生物，特別是病毒的戰鬥。

此外， T細胞中的殺傷性T細胞還可與 NK胞及K細胞一起共同承擔消滅病毒感染細胞的作用。

吞噬系統由不同類型的吞噬細胞組成。

當病原微生物進入人體時，巨噬細胞首先出擊，識別入侵之敵，同時向其他免疫夥伴發出信息。

中性粒細胞接到信息後，立即向細菌入侵的部位移動，隨後伸出偽足將細菌吞入並將其殺滅。

補體為蛋白質，存在於新鮮血液中，這種物質不但具有直接溶解某種細菌的作用；還可促進中性白細胞對細菌的吞噬及殺菌過程。

補體在血液中的含量雖然極少，卻起著加強、補充及協助抗體免疫的作用。

人體免疫系統的四大成員在抗禦病原微生物的過程中，責任分明，既可獨立作戰又須緊密配合，從而使人體能適應複雜而多變的外界環境。

免疫系統的四大成員就是這樣，通過多方面的綜合作用形成了人體的抵抗力

男女抵抗力不同時的是女人在哺乳期，自身的抵抗力差，不能對新生病菌的抵抗會通過母乳傳給孩子。

避免發生所以要好好的注意自己的個人衛生。

對寶寶而言，怎麼增強寶寶抵抗力，提高免疫力可以使寶寶遠離疾病的困擾。

為此，許多父母都不惜餘力地想法幫助寶寶補充各類營養素和營養沖劑，想以此達到提升寶寶免疫力的功效。

但是，採用這種以外力幫助的方式效果並不太理想，仍然有許多寶寶因感冒、發燒去醫院治療。

為了幫助寶寶獲得良好的免疫力，推薦如下方法供年輕媽媽們參考

一、母乳餵養

出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。

出生後，母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到他建立自己的免疫系統。

因此，媽媽應爭取科學的母乳餵養，幫助寶寶增強免疫力。

不要對母乳餵養輕言放棄，母乳對寶寶的健康將產生深遠的影響。

科學依據

母乳中含有增強免疫力的維生素A、C和E，還有礦物質和鎂。

母乳餵養可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染，這種保護甚至可以延續到母乳餵養結束後多年。

二、營養的食物

食物中特定的營養物質對支持寶寶的免疫系統起著關鍵作用。

選擇什麼樣的食物取決於寶寶所處的階段：母乳期時，母乳是最好的營養食品；輔食階段，母乳和輔食就是並行的最佳食品；在一歲之後，嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。

因此，愛怡樂奶粉育兒專家建議：年輕媽媽們可以在不同的階段，通過諮詢醫生和閱讀科學的育兒書籍，了解寶寶在什麼階段需要什麼樣的食物，然後努力為寶寶提供這些食物。

需要提醒媽媽的是，攝入足夠的水分也有助於增強寶寶免疫力。

乳鐵蛋白是專門提高寶寶抵抗力的營養物質，愛怡樂配方中特別添加了乳鐵蛋白有助於提高寶寶抵抗力和免疫力。

促進寶寶身體發育。

科學依據

增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿蔔等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來自穀物的鋅和硒等。

三、運動和鍛鍊

運動和鍛鍊是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。

另外，活動身體可以加快寶寶體內循環，增強寶寶胃口，並有助於他們休息。

科學依據

淋巴擁有很多抗感染細胞，而運動可以促進淋巴在寶寶體內的循環。

四、休息和放鬆

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。

尤其是在寶寶疲勞和疾病前後，休息和放鬆更是起著不容忽視的作用。

建議：媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。

確保寶寶每天都有一定的休息時間，這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間（比如講故事時間）。

科學依據

身體的恢復過程是在休息時進行的。

相反，持續不斷的活動使你的寶寶緊張勞累，這會影響到他們的免疫系統。

五、每天日光浴

我們都知道過多的日照對嬰兒的皮膚有害，但適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。

每天帶你的寶寶到戶外接受一些自然光照，這將是一個很好的習慣。

尤其是對新生的寶寶來說，在冬天裡，保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。

如果裸露小屁股在陽光下，還可以很好地防止尿布疹的發生。

需要提醒的是，如果在冬天帶新生寶寶曬太陽，最好不要隔玻璃窗曬，因為紫外線無法穿透玻璃照射到寶寶皮膚上，從而達不到防止佝僂病的效果。

科學依據

把皮膚暴露在自然光下有助於刺激寶寶身體內的T細胞，它們是寶寶體內對抗感染的關鍵衛士。

六、不要害怕病菌

有時候，輕微病菌的感染，比如：感冒、發燒等疾病，還有另外一項功能助寶寶完善免疫力，因此，當寶寶發燒、感冒後媽媽不必要太緊張，做好護理工作即可。

專家建議：寶寶的免疫系統在他出生最初幾個月還不成熟，所以這期間應使他遠離感冒人群，但是，當寶寶稍微長大些，媽媽不要怕感染病菌而一直避免帶寶寶到公共場所。

寶寶抵抗力弱主要是由於身體發育不完善，對周圍環境不能適應，過敏等現象的出現就是由於寶寶抵抗力低下，乳鐵蛋白能夠增加寶寶身體抵抗力，愛怡樂配方奶粉中添加乳鐵蛋白，幫助媽媽們打造抵抗力小超人寶寶！

科學依據

當免疫系統遇到威脅，比如感染病毒，就會產生消滅病毒的抗體。

儘管你的寶寶會有一些生病的症狀，但產生抗體的過程會有助於自然免疫力的發展。

七、注射疫苗

疫苗使寶寶的體內產生抗體，這些抗體可以對抗特定的傳染病毒，或使它們的危險性降低至最小。

因此，媽媽們一定要按照醫生的囑咐，按時帶寶寶到所屬地段醫院或保健所注射各種疫苗。

在此，要提醒媽媽的是，你應當為寶寶保留每次記性疫苗注射的記錄，以備寶寶進入幼兒園後，把記錄交由幼兒園保健醫生管理，作為寶寶在幼兒園期間進行統一疫苗注射時的備註。

科學依據疫苗不僅可以降低體內病毒的危險性，而且可以使一定的人口產生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很難傳播了。