「正面管教」美國千萬家長管教孩子的「黃金準則」

正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，正面管教以相互尊重與合作為基礎。

正面管教把和善與堅定融合為一體，並以此為基石，在孩子自我控制的基礎上，培養孩子的各項生活能力。

在過去三十多年的時間裡，這一親子教育的理念和方法，已經成為美國主流親子教學方法之一，並在近年逐漸傳播到了世界各地。

它不直接面對孩子，而是教大人怎麼對待孩子，是一種針對成人的訓練。

正面管教理念基石——孩子需要被尊重。

被尊重的孩子才能獲得歸屬感與價值感，並發展出適應社會、解決問題和發展良好社會關係的能力。

當孩子灑了牛奶的時候，家長不去責備孩子，而是引導孩子去拿海綿和毛巾來處理乾淨，這就是在教給孩子生活技能，孩子得到了應有的尊重，並且為孩子提供機會發展他對自我能力的感知力。

「正面管教」的方法讓成千上萬的孩子、父母和老師們終身受益，被稱為是管教孩子的「黃金準則」。

正面管教理論首要要求我們摒棄兩種傳統的管教方式：「嚴厲型」管教和「嬌縱型」管教。

「嚴厲型」的管教只能暫時阻止孩子的錯誤行為。

經常被懲罰的孩子，要麼極其叛逆，要麼會因為恐懼而順從。

由於長期依賴家長發號施令，他們很可能會缺乏獨立思考的能力和相應的責任感，不利於他們心智的發展。

「嬌縱型」的管教，會讓孩子覺得別人總是在虧欠他們。

這些孩子會絞盡腦汁地控制大人，以此來滿足他們更多的要求，逃避自己應該做的事情和應該承擔的責任。

長此以往，他們會缺乏獨立的生活能力和責任感，這對他們的未來成長也沒有什麼好處。

要實現正面管教，我們首先要改變的是教養態度，放棄「嚴厲」和「嬌縱」，取而代之的是，要以互相尊重與合作為基礎，採取「和善」與「堅定」並存的態度管教孩子。

「和善」態度的重點在於當遇到問題時，嘗試積極的暫停，而不要馬上和孩子爭辯誰對誰錯。

當我們心緒煩躁並且受「原始腦」支配時，關注於解決問題的方案是很困難的，那裡惟一的選擇是「戰」或者「逃」，等到我們冷靜下來，並且能夠重新接通理性大腦時，才有助於問題的解決。

「堅定」態度的重點在於我們要和孩子充分討論為什麼要這麼做，並讓孩子參與討論並制定規則。

簡•尼爾森指出，不要試圖「贏了孩子」，而是要學會「贏得孩子」，也就是贏得與孩子的合作。

具體可以有以下四個步驟：

1，我們首先要傾聽孩子，表達出對孩子感受的理解。

在這個過程中，我們一定要正確地理解孩子，並且讓孩子知道你是在試圖理解他們的感受。

這會讓他們受到鼓勵，更願意敞開心扉來接受你，從而才會邁出合作的第一步。

2，我們要表達出對孩子遭遇的同情。

這時，你如果告訴孩子，你也曾有過類似的感受或者行為，效果就會更好。

因為這會讓孩子產生「同理心」，更樂意與你分享心情。

3，我們要告訴孩子我們的感受。

如果你用真誠而友善的態度進行了前面兩個步驟，而孩子也感受到你在認真傾聽之後，他們就會願意聽你接著說下去了。

這時，你就可以告訴他們你對事情的真實看法了。

4，我們要讓孩子學會解決問題。

我們要循循善誘，詢問孩子對於如何避免這類問題的再次出現有什麼想法。

如果孩子沒有什麼想法，也可以向他們提出一些建議。

直到最後和孩子達成解決問題的共識。

第一、第二個步驟，我們把它叫做「建立信任」階段；第三、第四個步驟，我們把它叫做「解決問題」階段。

「建立信任」的關鍵點在於正確認識孩子存在的問題，也就是要正確看待孩子的不良行為。

只要我們細心觀察，通過孩子的表現，都可以發現他們不良行為背後的原因，找到問題所在。

這樣才能更好地和孩子溝通，最終「建立信任」，從而實現正面管教，「贏得」合作的第一步。

「解決問題」的關鍵點是我們應該關註解決問題本身，並且讓孩子學會自己解決問題，教給他們學會使用3R1H【相關(Related) 尊重 (Respectful) 合理 (Reasonable) 有幫助 (Helpful)】方法正確找到解決問題的方案。

當你十幾歲的孩子晚上回家晚了，超過了規定的時間，在你和孩子都平靜下來以後（常常就到了第二天），你讓孩子和你一起做頭腦風暴，以找到對雙方都尊重的解決方案，這就叫3R1H，而你就是在教給孩子承擔責任和解決問題的技能，並且讓孩子明白要尊重你的要求。

當你的孩子玩兒壘球時打破了窗戶，你倆決定解決問題的辦法是一起修好玻璃（所需材料用孩子的零用錢來購買），你就做到了3R1H。

只要你不責備孩子，並且把錯誤看作是學習的機會，你和孩子就不但是在練習解決問題的技能，而且是在相互尊重，並且會共享高質量的親情時光。

通過使用「正面管教」方法，希望所有的孩子都能在父母和善和堅定的態度下，在尊重與愛的氛圍中，培養出自律性、責任感、合作精神以及解決問題的能力，這會讓他們終身受益。

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