夏季寶寶出汗多？這幾點要注意！
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夏天天熱寶寶出汗多，很容易身上就會長痱子，又癢又難看，用痱子粉其實在不是很涼爽的情況下，一出汗還更容易堵塞毛孔，小編為大家整理幾個小方法，大家不妨試試。
洗澡降體溫
如果流汗量較多，可於早晚時幫寶寶洗個舒服的澡。
但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。
注意不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞，極易引發痱子或加重病情。
用涼蓆涼墊不熱醒
再透氣的床包夏天睡起來還是會有悶熱感，被汗浸濕還會黏在皮膚上，感覺很不舒服。
使用涼蓆涼墊，以增加透氣度，汗也可以隨著孔洞排出，涼爽度立即增加。
喝水幫助體溫調節
夏季容易流汗，適時的補充水份，幫助新陳代謝調節體溫。
寶寶六個月以前喝奶通常就已足夠，不需特別喝水；六個月後至十公斤以前，建議以每公斤每天100ml為準。
室內通風散熱
注意室內涼爽通風，但要注意不要讓對流風直接吹到寶寶身上，還要護住寶寶小肚皮。
若開空調家裡可以用空調保持在26℃的溫度，濕度別超過60%。
衣著寬鬆吸汗
衣服要寬大、乾燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，同時還有利於散發身體的熱量並及時更換汗濕衣服。
內衣要經常換洗，保持清潔。
身體保持乾爽
及時擦汗，如果孩子活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。
勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利於排汗。
清淡消暑飲食
給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。
例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。
文 | 新生命幹細胞 圖 | 網絡
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