「對不起」和「我愛你」一樣重要，你對孩子說過嗎？

為人父母，你可曾給孩子道過歉

我們的父母從小到大都不曾對我們說過「我愛你」，更不曾說過「對不起」。

如今的我們也許已經學會對孩子大聲說出「我愛你」，但並不是所有的父母都能夠坦然地對孩子說「對不起」。

而父母對孩子說「對不起」這件事，是最好的言傳身教，它能夠告訴孩子什麼是對、什麼是錯，能教會孩子如何對自己的行為負責，同時也教會孩子如何彌補自己犯下的錯誤。

說「對不起」並不一定就是道歉

「對不起，但我們不得不回家了。

」 ——這不是道歉，只是我們在建立規矩時的客套話；

「對不起，媽媽不該罵你，但媽媽也是為了你好。

」——這不是道歉，只是我們在給自己找藉口；

「對不起，我不該對你發脾氣，但如果你乖乖吃飯，我就不會發脾氣。

」——這也不是道歉，只是在變相地指責孩子。

真正的道歉，應該清楚地告訴孩子你做錯了什麼，指出自己的哪個行為是錯誤的。

比如，「對不起，寶貝，媽媽今天不該對你大吼大叫」，即使你的吼叫的確是因為孩子的行為而引發的，但錯了就是錯了。

通過這樣的道歉，可以告訴孩子：我已經認識到了自己的錯誤，並且願意為自己的行為負責。

真正的道歉，應該和孩子分享你準備如何做來防止今後再次發生類似的行為，比如，「媽媽也在努力學習控制自己的情緒，以後媽媽儘量做到不亂發脾氣，如果實在控制不住，媽媽會離開你一會兒，冷靜一下再回來」。

通過這樣的道歉，可以告訴孩子：做錯了沒關係，但我們應該從錯誤中吸取教訓，把錯誤當作成長的機會。

真正的道歉，還應該請求孩子的原諒，比如，「你能原諒媽媽嗎？媽媽想抱抱你，謝謝你的諒解」。

通過這樣的道歉，可以告訴孩子：請求他人的寬恕是修補關係很關鍵的方式，而願意寬恕他人，是我們對他人的寬容，也是提高同理心的修為。

真正的道歉需要同時具備以上3點。

父母學會真正的道歉，會對孩子產生重要的影響

當我們願意坦然告訴孩子自己做錯了什麼時，就意味著我們已經學會了自我接納，意味著我們摘掉了「完美父母」的帽子。

這是在告訴孩子：父母可以很厲害，但也不是完美的。

這個世界上沒有任何人是完美的，我們需要去接納、包容自己和他人的多樣性。

當我們願意用這樣的姿態來面對自己的錯誤時，是在告訴孩子：犯錯並不意味著示弱，敢於承認和面對自己的錯誤，才是真正的強大和勇敢。

當我們願意真誠地請求孩子的諒解時，也是在告訴孩子：人只有真正地接納自我，才能為自己的行為負責，才能有勇氣請求寬恕。

這一切都是建立自尊的基礎，而向孩子道歉的過程就是在教孩子如何做一個自尊自愛的人。