赴美生子：美國的哭聲免疫法適合中國寶寶嗎？

我的寶寶可以進行哭聲免疫法嗎？睡眠訓練其實有很多種方法，固然有激烈的哭聲免疫法和哭泣控制法，也有相對溫柔的抱起放下法以及「無淚法」。

這些方法適合不同月齡，不同脾性的寶寶，並不是哪一種方法都可以包治百病。

父母需要根據自己寶寶的特點進行綜合考慮，並且實踐嘗試之後，才能找到最適合自己寶寶的方法。

關於溫柔的睡眠訓練方式，我以前曾經專門寫過文章，大家可以去看看（溫柔訓練法篇）

一般來說，溫柔的睡眠訓練，更適合小月齡寶寶（2-4個月之間）或者睡眠問題不是很嚴重的寶寶。

因為溫柔的訓練方法，雖然會讓寶寶哭得比較少，但是干預更多，所以見效很慢，需要家長更多的耐心和更大的毅力。

短期內看不到非常明顯的進步，容易讓父母喪失信心半途而費。

所以，對於睡眠障礙嚴重的寶寶，尤其是有奶睡依賴的寶寶，我一般會更推薦激烈的訓練方式，也是本文主要討論的。

雖然一開始會哭得非常厲害，但是見效很快，只要方法得當，三天就可以看到明顯效果，家長也會更有信心堅持下去。

但是下面三種情況，不可以採用哭泣的訓睡方式：

1，三個月以內的嬰兒。

因為三個月內的新生兒正是形成安全感的關鍵時期，他們的哭鬧需要及時響應。

另外三個月內寶寶多半會有不同程度的脹氣和腸絞痛問題。

無法分清寶寶哭鬧是因為睏倦還是因為肚子不舒服。

所以絕對不可以草率的讓三個月內的小寶寶哭睡。

關於三個月內的寶寶如何培養好的睡眠習慣，我也寫過文章，可以先去看看想要個不用哄睡的天使娃？3個月之前就要開始培養！過段時間我會寫一篇更加詳細的關於小月齡寶寶的睡眠訓練方法。

2，確定寶寶沒有飢餓，不舒服，長牙痛，生病，分離焦慮，改變環境，改變監護人的情況。

因為上述情況已經給寶寶帶來許多壓力，再要改變睡眠習慣，會導致他承受的壓力過大，哭得過久，也很難成功。

3，會自行扶著站起來的寶寶。

還記得讀書的時候，學霸們上課很困就自覺的站起來聽課吧。

所以站著哭會很難睡著，而且有些寶寶一旦站起來就不知道如何坐下，會哭得筋疲力盡也睡不著。

如果你的寶寶一直缺乏自己入睡的能力，現在可以扶站了，就不建議再使用這種激烈的訓睡方式。

除非你的寶寶本來有自行入睡的能力，只是因為某些原因睡眠倒退，需要重新訓練，可以讓能夠站起來的寶寶哭睡。

綜上，實施哭泣訓睡方式的最佳時間是4個月直到寶寶會扶著站起來之前，只要符合這個時間，其實是越早越好，越早，寶寶的力氣就越小，哭得也會越短。

7個月左右，寶寶可能會有分離焦慮的問題，這期間也不是訓睡的好時機。

美極天使提醒，哭聲免疫法起源於美國，曾在美國風靡一時，但是之後許多媽媽方法掌握不當，在美國受到熱議，因此並不建議中國的孕媽媽在沒有完全理解的情況下進行。

如果您有赴美生子的相關問題，可以諮詢美極天使美國直營月子中心。