沖孩子發火之後 必須要做的三件事

人非聖賢，雖然每位家長都知道不應該沖孩子發火，但總有一些事情挑戰著我們的神經，早上的時候著急上班，孩子卻磨磨蹭蹭不肯去幼兒園；飯都快涼了，孩子卻還在小口小口的慢慢吃；晚上困的厲害，孩子卻還神采奕奕的要求再講一個故事；剛買了新皮鞋，卻讓孩子用口紅畫上了幾朵小紅花……好吧，小編承認前面這些都是曾導致我火冒三丈的原因 ~

絕大部分時候我都用強大的意志力壓下了怒火，告訴自己發火併不能解決問題，只能使問題更嚴重，站在孩子的角度看這些，這些都不叫事兒。

但是難免會有那麼一次，猝不及防被突然來襲的憤怒沖昏了頭腦，控制不住體內的洪荒之力，不經思考就吼出聲的情況發生。

我們能不能發火？

孩子是家長的課堂，在和孩子共同成長的路上犯錯是難免的，對孩子發脾氣就是家長最容易犯的錯誤之一。

在很多文章中，對孩子發火仿佛是天大的錯事，對孩子發火就是罪人，但事實上發火這件事雖然並不優雅，但是也無需因此而過於自責。

頻繁的發火可能會傷到孩子的自尊，讓孩子變得唯唯諾諾，並且種下 " 暴脾氣 " 的種子，與家長的期望背道而馳。

但偶爾發火卻也不無裨益，（不是給自己找藉口 ~）比如孩子可以通過觀察父母的情緒來判斷自己的行為對錯，可以幫助孩子建立正確的價值觀；另外極端情緒的爆發對於父母自身來講是一種提醒，父母也可以更快的成長。

所以，最重要的是，在發火之後，我們能從中學到什麼，又能讓孩子學到些什麼。

沖孩子發火之後，做到這三件事，你的火將發更有意義 ~

第一、反省這次發火的真正原因，到底是在孩子還是在自己

很多時候，我們怒火的根源都不是因為孩子 " 犯錯 "，而是在於自身。

1、身體狀況影響情緒：早上起晚了快要遲到、加班到很晚還沒吃晚飯、工作了一天或做了一天家務感到很疲憊的晚上……這些時刻是我們情緒最不穩定的時候，這種情況下孩子很容易成為 " 出氣筒 "，做錯一點事都會讓我們勃然大怒。

2、看世界的角度與孩子不同：雨後的積水，對於我們來講很髒，如果踩到的話會有洗鞋洗褲子等麻煩事在後面，一定要繞過去；而在孩子眼中，那簡直是一個小型遊樂場，腳踩上去有水花濺起來，簡直太奇妙了！這就是典型的看世界的角度不同而導致的分歧。

所以當覺得孩子 " 犯錯 " 的時候，應該站在孩子的角度想一下，可能會發現，事情並沒有很糟糕，反而充滿了樂趣。

3、為孩子感到焦慮：還有一種發火的原因，是因為 " 別人家孩子 " 的存在。

別人家孩子都會背古詩了，我家孩子還只知道瞎玩；別人家孩子見人就問好，我家孩子誰都不叫一點都不大方；別人家孩子被老師表揚了，我家孩子被老師批評了……這些焦慮感雖然源於關愛，卻往往會轉化為怒火的方式表現出來。

其實，人生是一場長跑，輸在起點又如何，只要一直在努力，總會有跟上的一天。

更何況每個孩子都有自己的長處，作為父母最大的職責之一就是要發現孩子的長處，並且幫他在這條路上更好的發展，又何必要跟別的孩子相比較呢？

第二、跟孩子好好溝通，探討以後怎麼才能不發火

分析清楚發火的原因後應該跟孩子好好溝通一下，把我們的分析告訴孩子，不要認為孩子小無法理解，孩子的理解能力總會超出我們的預期。

如果是由於自身身體的原因，應該向孩子道歉，並且和孩子約定，下次出現這些狀況的時候我們不會發火，但是同樣的，孩子也儘量不要在這種時候挑戰我們的耐性。

千萬不要拿著家長架子拒絕低頭，我們的道歉並不會傷及自身的面子，反而會讓孩子知道犯錯後的正確態度是什麼。

如果是因為第二種原因，那應該問問孩子，他當時到底是怎麼想的，並且告訴他自己的感受。

較小的孩子是不具備考慮他人感受的能力的，如果想讓孩子 " 善解人意 " 的話，就多多分享自己的感受吧，不管是正面的還是負面的，對於孩子來講都是一種新奇的體驗。

如果是為孩子感到焦慮，那麼要告訴孩子我們對他的期待是什麼，可以坦誠自己有時很焦慮，告訴孩子焦慮是什麼感覺，會對人的大腦和身體有什麼影響，並且告訴他們這不是什麼壞事，請孩子跟我們一起努力，趕走焦慮。

第三、做一件讓雙方都感到快樂的事

最後，跟孩子一起做一件快樂的事吧，可以一起讀書、一起去遊樂園、一起玩大富翁、一起去拍親子照……

要告訴孩子，最親密的人之間雖然會有爭吵，但是，爭吵是溝通的一部分，除了爭吵，我們還有很多事情可以做。

雖然負面情緒無法避免，但是我們可以創造更多的快樂來保持生活的積極向上。