媽媽在遇到寶寶不肯吃輔食的時候怎麼辦 媽媽常見問題幫你解決

家長們給寶寶餵輔食時，如果面對寶寶不吃輔食怎麼辦呢？

經常會聽到很多人抱怨，孩子不好好吃飯，大人端著飯碗氣喘吁吁追著餵的情形，現已成了中國特色的一景，你一定不希望也這樣在孩子吃飯問題上頭痛，那麼就在輔食添加的時候培養起寶寶愛吃飯的習慣。

那麼，寶寶不吃輔食是為什麼？，我們有什麼辦法

1.不懂得如何"吃"

寶寶不愛吃輔食的原因，很有可能是有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物，可是這些新食物，並不是用吸吮便能獲取的，因此寶寶就會產生抗拒感，所以家長們可以用勺子耐心地餵寶寶吃幾次，讓寶寶練習用勺子進食的方式。

2.給得太急太多

家長們有時候給寶寶進行輔食的時候，往往過急過快，這樣是不行的，如果發現寶寶難咽下去或者發現食物溢出來的時候，就應該好好調整每次的餵食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。

3.不合口味

寶寶有時候不愛輔食的原因是，某一種輔食寶寶不感興趣，因為經常餵食某一種輔食，寶寶會缺乏新鮮感，甚至會反胃，如果給予寶寶創新的輔食，會刺激寶寶的食慾，也可以清楚了解寶寶的口味偏好。

4.用餐氛圍不愉悅

用餐氛圍不愉悅也會影響寶寶不愛輔食的，寶寶在輔食的期間，肯定會比較慢，因為寶寶的牙齒以及吞咽功能還沒有發育完全，如果家長們板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，這樣寶寶會更加不愛吃輔食的，所以可陪著慢慢一邊玩玩具，一邊餵寶寶輔食。

5.增加寶寶的戶外活動量

寶寶不愛輔食的原因，也有可能是寶寶還沒有達到肚子餓的狀態，家長們可以多增加寶寶的戶口活動量，運動量大了，寶寶就餓了，自然就會對各種美食產生興趣了。

6.示範如何咀嚼食物

有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這時要給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。

可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會。

7.勿在孩子面前品評食物

有的媽媽不愛吃某一種食物，就不會給孩子買來做著吃，也許媽媽不知道，你的寶寶會模仿大人的行為，所以家長不應在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養成他偏食的習慣。

要想孩子不挑食家長要從自身做起。

8.學會食物代換原則

如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止餵食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以餵給寶寶營養成分相似的替換品。

媽媽大可不必過於急躁。

多給孩子一些耐心，也許哪一天換種烹調的方式或者給孩子把飯擺成一個可愛的造型，寶寶就愛吃了。

9.品嘗各種新口味

飲食富於變化能刺激寶寶的食慾。

在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。

逐漸增加輔食種類，讓寶寶養成不挑食的好習慣。

食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食慾，但口味不宜太濃。

10.重視寶寶的獨立心

半歲之後，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，家長可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食，也可烹製易於手拿的食物，滿足孩子的慾望，讓他覺得吃飯是件有"成就感"的事，食慾也會更加旺盛。

11.飯前10分鐘先行預告

玩在興頭上的孩子若被突然打斷，會引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，如："再過10分鐘就要洗手吃飯了！"養成寶寶好習慣。

12.準備一套兒童餐具

大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食慾；尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發生意外。

兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進寶寶的食慾。

媽媽還可以選購一種吸盤碗，這樣寶寶還不會把碗打翻在地上。

盤裡有小動物圖案可以讓寶寶多吃，吃完後才可以看得見他的"好朋友"。