如此這般，寶寶定會狼吞虎咽！

寶貝到了4、5個月後就需要添加輔食，添加的輔食品種越來越多。

可有時大人辛辛苦苦花費很多時間做的輔食，寶貝卻頂多嘗一口就吐出來，或用小匙子餵到嘴裡馬上用舌頭尖推出。

這會使大人很著急，硬要餵寶貝吃。

結果是越餵越不吃，搞得大人生氣，孩子哭鬧。

如果寶貝一直不好好吃輔食，體內就會缺乏鐵、葉酸和維生素B12等營養，導致營養性貧血。

有些寶貝還會因錯過添加輔食的最佳時機，以後不會吞咽和咀嚼食物。

八大妙招輕鬆讓寶寶愛上輔食

1、 示範如何咀嚼食物

有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這時要給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。

可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會。

2、 勿餵太多或太快

按寶寶的食量餵食，速度不要太快。

餵完食物後，應讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上餵奶。

3、 品嘗各種新口味

飲食富於變化能刺激寶寶的食慾。

在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多、逐漸增加，能讓寶寶養成不挑食的好習慣。

食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食慾，但口味不宜太濃。

4 準備一套兒童餐具

大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食慾，尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發生意外。

兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色的話，也能增強寶寶的食慾。

5 飯前十分鐘先行預告

當寶寶玩得正高興時，若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理。

所以應該事先告之即將要做的事，如：「再過10分鐘就要洗手吃飯了！」能夠養成寶寶好習慣。

6 不宜太早訓練寶寶餐桌禮儀

家長不宜太急於把寶寶教養成小紳士或小淑女，而對他們提出不合理的禮儀要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來等，這樣會讓寶寶很沮喪從而影響食慾。

7 利用同伴力量鼓勵進食

與家人在餐桌上一起進餐或讓寶寶和玩伴一起用餐。

改變進食的環境與氣氛會提高食慾，或是模仿別的小朋友吃東西，利用同伴之間的力量來鼓勵孩子進食。

8 保持愉快的用餐情緒

若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。

常逼迫寶寶進食，會讓他產生排斥心理。

更不要在孩子不吃飯時對孩子進行呵斥，對他們的心理成長極不利。

吃飯是門藝術，媽媽必須專心餵食，養成寶寶固定時間、獨立進食的習慣。

讓寶寶愛上輔食其實並不難，主要看我們大人用什麼心態來面對。

仔細、耐心是最重要的態度。

媽媽們只要多花一點小心思，就可以為寶寶做出香甜可口的食物，用愛心做的食物，每個寶寶都會愛上吃飯的。