寶寶發脾氣 爸爸媽媽該怎麼辦

如何

減少寶寶的發脾氣行為是每個爸爸媽媽都曾思索的問題。

首先，父母在平時要注意加強寶寶的言語溝通技能的訓練，幫助寶寶學會用語言恰當的表達自己的意願和情緒；

第二，要經常表揚與發脾氣行為相反的那些乖巧行為，如「這次寶寶雖然很生氣，可並沒有大喊大叫，而是能夠和媽媽平靜的把自己的想法說清楚，很棒！」，「寶寶今天表現得特別冷靜」，「寶寶能夠接受媽媽的意見了，媽媽很開心！」。

第三，及時強化寶寶的順從行為，要真誠地表揚寶寶在衝突後對父母規則的順從。

第四，可以幫助寶寶學習一些不良情緒發泄的方法。

如通過言語、遊戲、運動等方式表達不快情緒的同時，轉移注意力，並發現新的樂趣。

最後，一個經常發脾氣的父母容易成為寶寶的榜樣。

每當父母威脅、批評和懲罰孩子時，孩子也開始發牢騷、叫喊和拒絕。

憤怒和懲罰很快在家庭成員間傳染，造成一種矛盾重重的家庭氛圍和「失控」的兒童，直到父母「屈服」而惡性循環。

當寶寶和父母之間衝突不可避免的時候，可以嘗試以下一些方法：

l 有效的命令：告訴寶寶需要做什麼（「現在請安靜」），而不要說不能做什麼（「別吵啦！」）？直接告訴寶寶需要怎麼做（「請把玩具收起來」），而不要質問寶寶（「為什麼不收玩具？」）

l 設置規矩而不屈就：和寶寶在一臂距離內，直視寶寶並用雙手握住寶寶的手、聲音堅定而溫和的講出規則（避免成人在一個房間向另一個房間的寶寶吼叫）。

l 5分鐘法則：命令發出後，等待5分鐘，給寶寶緩衝、思考和順從的時間。

l 2次法則：告訴寶寶爸爸媽媽只講兩遍規則。

避免沒完沒了的嘮叨和解釋，也不要接受寶寶的討價還價，糾纏不清。

l 阻斷（time out）：把發脾氣的寶寶送到他們自己的房間或者一個特定的地方（如安靜毯），直到他們表現出適當的行為。

它也許需要花幾分鐘的時間，但這種方法可以使兒童從當時的情景中走出來，也給生氣的父母一個「冷靜」機會。

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