吃巧克力會睡不著嗎

減肥中的人最忌諱甜食的誘惑，不過你知道執行減重計畫的時候，就算吃巧克力也不怕胖嗎？日本健康美容知識網站《LAR Life&Aging Report》文章指出， ...

最晚睡前2 小時吃完一般來說，一餐的消化時間約須4 小時才能完成， ... 建議選購純度75% 以上的黑巧克力，嘴饞時拆一小片，享受苦甜迷人的滋味。

晚上吃黑巧克力會胖。 黑巧克力的脂肪含量雖然沒有白巧克力的高，但是其糖分含量卻比較高，而晚上機體代謝比較緩慢，容易將 ...

據俄羅斯健康生活網4月18日消息，英國科學家們稱，黑巧克力不僅僅對心臟有益，還有助於睡眠。英國愛丁堡大學的科學家們研究稱，睡前吃巧克力有助於睡眠， ...