吃巧克力的好處

晚上吃黑巧克力會胖。 黑巧克力的脂肪含量雖然沒有白巧克力的高，但是其糖分含量卻比較高，而晚上機體代謝比較緩慢，容易將 ...

如果是吃少量的而且纯度很高巧克力，一般来说是不会长胖的，不过巧克力容易使人兴奋，很可能会影响你晚上的睡眠质量。但市面上卖的大多数巧克力的纯度都不高，里面都 ...

結果發現，攝入巧克力對參與者的體重沒有影響，反而有助於減肥。 研究表明，早上吃巧克力實際上可以幫助燃燒脂肪和降低血液中的葡萄糖水平。從技術上講， ...

減肥中的人最忌諱甜食的誘惑，不過你知道執行減重計畫的時候，就算吃巧克力也不怕胖嗎？日本健康美容知識網站《LAR Life&Aging Report》文章指出， ...