孕婦消水腫穴道

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孕吐、水腫又抽筋， 6 穴道緩解懷孕不適 - Heho健康2021年3月25日 · 商陽穴：將手翻到背面，位於食指甲床底部，靠近大拇指側的區域。

內關穴：手心朝上，距離手掌橫紋三指寬度處的中點。

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| 孕媽咪消水腫腳底穴道按摩好容易 - 華人健康網2015年5月5日 · 此外，懷孕期間坐著的時間大幅拉長，坐姿會壓迫到膝蓋與鼠蹊部的淋巴結，更容易造成水腫。

情況允許的話，盡量一個小時就起身運動一下， 進行伸展操，以 ... tw