復原力訓練

心理學家教你如何越挫越勇心理學家提出的9個挫折復原的方法，可以協助你安然渡過失敗的風暴。能夠從灰燼中重生的人，才是最可貴的。

書名：尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機 ○ 作者：留佩萱○ 出版社：遠流○ 陳揚的小小介紹： 我曾 ...

格蘭特教授合寫了一本書《B選項：面對逆境、建立復原力，尋找喜樂》。再度反應Resilience的強大動能。

《尋找復原力》電子書- 當人生的梯子被拿掉，該何去何從？別擔心，復原力，一直都在你的內心。花點時間，進入內在世界，找到它，無論遭遇何種逆境與 ...

本文經授權轉載自遠流《尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機》（原標題：樂觀不樂觀，就看你如何解讀）（相關報導：心情 ...