情緒界限

情緒界限是，你知道別人的情緒，你能做的是「理解」，而非「解決」。不去嘗試改變他人的情緒感受權利和歷程。你可以理解他的情緒有其脈絡和歷程，但你對他 ...

大家聽聽，這間店不讓客人吃東西喔！」 看似不起眼的一段對話，其實就隱含著情緒勒索和關係界限和線索。顧客不斷耍賴和提出要求，似乎 ...

書名：守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身，語言：繁體中文，ISBN：9789861364926，頁數：288，出版社：如何，作者：賴宇凡， ...

情緒界限的模糊與否，與自我的強度有關。若你的自我價值愈高，對事情有自己的一套標準，不容易受他人的評價影響，你的情緒界限相對也會比較清楚。

不過，情緒界限是有彈性的，也就是說，我們有時候會因為對方跟我們的感情深度，而影響我們的情緒界限。 例如，剛開始曖昧、還沒交往的兩個人，有時候對方 ...