拉筋板的好處

“筋长一寸，寿延十年”已成为民间口口相传的一句老话，近年来不仅中老年人热衷于拉筋这项养生运动，拉筋理念更是被年轻人借鉴来辅助瘦身。号称“瘦腿神器”的拉筋板也由此 ...

4招小腿拉筋法，今天開始輕鬆瘦小腿 ... 手扶著欄杆或牆壁，單腳向前彎曲90度，另一腳向後跨大一步伸直。 ... 雙腳打開約90度、右腿膝蓋彎曲，雙手伸向左腳， ...

其中，拉筋板就是利用人體站立角度變化，來發揮伸展下肢肌肉，包括位於小腿的比目魚肌、腓腸肌，以及腳踝處阿基里斯腱的作用。且在拉筋板的輔助下， ...

原價$990，優惠$350，限時再打82 折，只要$180！2019最新款拉筋伸展新法寶-拉筋板每天站立10分鐘,拉筋.挺胸.提臀.書展全身,讓您在家釋放一整天的疲憊 ...

拉筋板能瘦小腿吗？ 很多人比较烦恼自己的小腿，明明不胖小腿却很粗壮。 小腿粗壮一般为肌肉充血型粗壮，分为几种情况。 1.足踝关节无力，导致小腿肌肉代偿发力由于 ...