當代正念

．103． 批判正念：當代正念課程的批判與回應. 溫宗堃. 法鼓文理學院佛教學系助理教授. 摘要*. 近十餘年來，佛教的正念訓練正以一種嶄新的教學型式呈現，即所謂以.

無雍置疑的，當代的正念在身心健康專業與臨床應用上愈來愈普遍，早在2007年， 就有調查發現這個趨勢，並發表於美國心理治療雜誌，根據針對心理治療師的調查， ...

因此如果您所參加的當代正念課程頗有宗教色彩或常聽到宗教語言，這是帶領老師個人的選擇，而非本質如此。當代正念訓練非常留心於上課過程中的遣詞用字，不 ...

的當代正念課程，有助提升專注力、覺察力、領導力、溝通力與情緒力；減輕壓力、疼痛與不開心等負面感受。 正念, mindfulness, 自我覺察, 正念減壓, ...

當代正念創始人卡巴金博士對正念的操作型定義是「有意識且不帶評判地，保持當下留心的覺察」（Kabat-Zinn, 1994）或「刻意地、當下地、不評判地注意時時展開的經驗所 ...