漬 波 菜

菠菜含有豐富的鐵質，是一項必須積極攝取的好食材。菠菜常常被使用在日式料理中，這次我來介紹其中這道特別簡單又好吃的小菜。涼拌菠菜有很多種調味 ...

做法： 1. 將菠菜燙熟, 為了減少菠菜的澀味, 清燙時間要越短越好。 先將菜莖部位下滾水5秒, 然後再壓入菜葉部位, 燙約10~20秒即可迅速撈起。 放入冰水冰鎮 ...

有一次在韓國餐廳吃到老闆招待的涼拌菠菜， 味道清淡卻帶有麻油香氣，覺得很特別， 請教了做法，發現很簡單， 所以就自己試著做做看， 炎炎夏日很適合 ...

韓式涼拌菠菜，是韓國當地餐廳非常常見的一道小菜！免去起油鍋炒菜的麻煩，只要將波菜用滾水煮1 分鐘，再拌點調味料！根本不用五分鐘就能輕鬆完成的超 ...