涼拌鰹魚醬油菠菜 - 日本男子的日式家庭料理| tasty-note

菠菜含有豐富的鐵質，是一項必須積極攝取的好食材。

菠菜常常被使用在日式料理中，這次我來介紹其中這道特別簡單又好吃的小菜。

涼拌菠菜有很多種調味 ... 食譜>日式料理>涼拌鰹魚醬油菠菜 收藏食譜 傳送 列印 菠菜含有豐富的鐵質，是一項必須積極攝取的好食材。

菠菜常常被使用在日式料理中，這次我來介紹其中這道特別簡單又好吃的小菜。

涼拌菠菜有很多種調味方式，今天我利用日本料理常使用到的鰹魚醬油露來作調味。

不到10分鐘就能做好這道健康美味的料理，如果你有買到新鮮的菠菜，請務必試試這道食譜。

你需要準備的食材 （1-2人份） 菠菜 4株 鰹魚醬油露 1大匙 白芝麻 適量 柴魚 適量 1 首先將波菜洗淨，切三等份。

2 起一鍋滾水，加入一搓鹽巴，放入菠菜煮1分鐘。

3 接著撈起後，濾水，再擰乾菠菜中的水分。

4 最後與鰹魚醬油露、白芝麻一同拌勻，撒上柴魚就完成了。

5 相當快速就能做好的小菜，既營養又美味，請務必試試！ 和風度 使用鰹魚醬油露簡單的調味，就能完成的一道小菜，推薦給餐桌上還缺一道小菜時，做做看喔！ 相關文章 日式昆布高湯與冷泡作法|自煮一鍋 酸甜醬燒雞肉丼，佐塔塔醬 沖繩零失敗肉味噌拌飯|拌飯捏飯糰最適…… 日式雞肉叉燒的基本作法 蔥燒豬蕎麥沾麵 錫箔紙蒸烤美乃滋鱈魚｜簡單快速的做法 Tags:十分鐘料理,蔬菜料理 文章導覽 奶油蕃茄義大利麵【昨日的美食】鮭魚牛蒡舞菇炊飯 材料or食譜名稱 分類 亞洲料理 日式料理 特輯 西式料理 標籤 十分鐘料理 材料教學 減醣料理 牛肉料理 甜點食譜 看影片學做菜 素食料理 羊肉料理 蔬菜料理 蛋料理 豬肉料理 雞肉料理 魚料理 鴨肉料理 麵料理 新書上市SNS 工具 日式料理 涼拌鰹魚醬油菠菜 [分享] 傳送 列印 Togglenavigation PathCopy CreatedwithSketch. facebook-icon CreatedwithSketch. line-icon CreatedwithSketch. printer-icon CreatedwithSketch.